目前日期文章:201010 (9)

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      Nick  /  Maxine一場不落俗套的婚禮

我參加過許多次的婚禮,大多千篇一律,
既使年輕一代再怎麼挖空心思設計,但還是離不開既定過程,
惟獨這次參加  Nick 和  Maxine  [ 宜純 ] 的婚禮,令我有不一樣的感受,
整個過程中西合併,充滿了歡樂自由,讓所有來賓完全沒有壓力,
這場不落俗套的婚禮,使我事過幾天還回味無窮,好想再結一次婚!

她們的婚期訂在 2010 / 10 / 23 [ 週六 ] ,
其實早在幾個月以前 Nick 就已經開始規劃,也詢問過我關於場地的建議,
他們非常用心的設計這次的婚禮,因為他倆認為這是屬於他們自己的一場婚禮,
從一個半月前送交到我們師兄弟的 Wedding  Invitation  就可以看得出來其認真的程度,
信封袋內包含邀請卡、兩人充滿喜悅的合照、婚宴場地名片和一張詳細的路線圖,
收到這樣精緻的喜帖,會讓我想要長期保存下來,或許將來可以 Copy  一番,

                         Nick喜帖[調].jpg 
                            Nick  /  Maxine  結婚的 Wedding  Invitation  ↑

Nick  很厲害地把加拿大的 Father 、Mother 、Brother 和一群親友將近 20 多人邀請過來台灣見證,
婚宴場地設在龍潭「桃園高爾夫球場‧悅華大酒店」,是一座位於郊區蠻高檔的渡假飯店,
在結婚那個禮拜巧遇颱風,從禮拜一開始下雨,一直下到禮拜五還不停,令人替 Nick 感到婉惜,
但說也奇怪,就在婚禮當日老天竟然放晴,我們又替他倆感到高興,終於結婚儀式可以順利進行了,

他倆於當天 16:00 在悅華大酒店舉行「戶外儀式」,被服務人員稱為「池畔婚禮」,
在所有親友入席就坐後,由父母親引導   Nick  /  Maxine  緩緩步出站在眾人面前,
正如我們在西方電影中看到的婚禮一樣,經過簡單的介紹後,便由牧師宣布他倆正式成婚,
隨後,大家便一擁而上向他們恭賀,同時跟他們合照,沾沾他倆的喜氣,場面十分溫馨,
                
                 _DSC4993[調].jpg 
                          Nick 別緻地在草地上舉行「戶外儀式」--[池畔婚禮] ↑
                 
               _DSC5030[調].jpg 
           來自加拿大 Nick 的兄弟們 ,個個都是帥哥   ↑  [ 請用游標點選放大,以下同 ]
               
                              _DSC5032[調].jpg 
                                新娘就是新娘,Maxine  今天妳最美 ↑
            
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                   陳總教練賢伉儷帶著長洪武術中壢師兄弟跟 NickMaxine  恭喜  ↑ 

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                   我向 Nick  的父母親分享 Nick 在長洪年刊所寫的武術論文  ↑

戶外儀式和新人合照告一個段落後,服務人員開始催促大家進入餐廳,準備晚宴,
我們走進大廳,發現 Nick 安排簽到接待的都是美女,真是賞心悅目,
每位來賓都在這裡簽到與包禮,而 Nick 設計的簽到簿,別出心裁,令人激賞,
Nick  這位大個子老外,看起來似個老粗,其實構思還蠻細膩的,難怪能夠擄得美人心,

                  _DSC5112[調].jpg  
                           
Nick 安排簽到接待的都是美女,真是賞心悅目  ↑

               _DSC5111[調].jpg  
            
Nick  設計的簽到簿,別出心裁,一面相片、一面簽到,這會有保留價值↑ 

完成簽到包禮後,服務人員引導大家上 2F,步上樓梯之後往右側前去,
在餐廳前面,貼有桌次表與人名,很容易就可以找到自己的座位,
似乎 Nick 很重視我們長洪武術兄弟一場,特地將陳總教練和我們放在開山的第 1 、2桌,
而當我們走進安排的桌次,又驚訝地發現 Nick 用楓糖玻璃罐標示每位來賓的名字,
所以你根本不用傷腦筋要坐在那個位子,他們早已細心幫妳安排好了,
天啊!連這樣小的事情都考慮與執行到了,這要花多少的時間來作業ㄚ!
難怪 Nick 在事前一定要我提供給他所有參加弟兄的名字,他做事情好精準ㄜ!        

               _DSC5123[調].jpg
 
                 
   Frank 、 珍妮佛  、召集人 與我 站在貼有桌次表與人名的看板上   ↑ 

                                 _DSC5119[調].jpg
                                     
長洪武術弟兄桌標示 '' Nick  的功夫朋友 ''  ↑

        DSC01336[調].jpg
                  Nick 用楓糖玻璃罐標示每位來賓的名字  ,好用心 !  ↑
 
          _DSC5134[調].jpg  
              根據標示,我們很快地就找到座位 ,這是 陳總教練桌 ↑

            _DSC5323[調].jpg
     
                           這是長洪中壢另外一桌 ,大家都盛裝出席  ↑

在尚未正式上菜前,我裏裏外外到處逛逛,發現來參加 Nick 婚禮的幾乎都是帥哥美女,
因為 Nick 在台灣教授外語,所以他的朋友大都屬於年輕一代,並且作風與穿著比較洋派,
他們甚至於把婚宴餐廳當作 夜店 Pub ,準備了兩大桶的台灣啤酒,用冰塊冰著,
不論老中或老外,好多俊秀男女,人手一瓶,走來走去,對口就喝,讓我大開眼界,

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                               Nick  賢伉儷 被眾美女包圍  ↑     

               _DSC5167[調].jpg    
                     老外與女友 直接用台灣啤酒 「裁罐」,這裡是 Pub 嗎?   ↑

不一會兒開始上菜,大夥便陸續就座用餐,
幾道菜之後,主持人開始邀現場來賓隨性上台跟   Nick 和 Maxine 說祝福的話,
沒有傳統的證婚人、主婚人、雙方家長和新人上台接受長時間的廢話與罰站那套,
現場反而呈現出輕鬆的氣氛,且不時傳來陣陣的笑聲,很是熱鬧與歡樂,
幾位可能是 Nick 的老外同事在上台講話時,還請朋友拿大字報一張一張的放給大家看,
甚至連 Nick 的兩位親哥哥上台為  Maxine  獻唱自編的歌曲時,也運用大字報讓大家觀賞詞曲,
我想,他們是將在外語學校的教學方式帶到餐廳了,也蠻有意思的,老外都吃這一套,
整個高潮是在中段 Nick 和 Maxine 上台謝謝所有的來賓和友人時,他倆似在辦家家酒,談笑自若,
而他們的談話也很絕,Nick 全場用中文 、宜純  卻用英文來跟大家報告婚宴規劃的過程,
看他們在台上一唱一和,默契十足,感覺真的是很登對,想不湊在一起都不行,

                      _DSC5588[調].jpg 
                                  婚宴現場氣派高雅、座無虛席,煞是熱鬧  ↑
 
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                   我跟召集人 利用時間 向 Nick 雙親敬酒,歡迎她們到台灣來  ↑

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                    Nick 的哥哥上台為  Maxine  獻唱時,運用大字報讓大家觀賞詞曲   ↑ 

                    _DSC5511[調].jpg  
              我跟召集人 利用空檔 向 Maxine  雙親敬酒,發現他們好年輕、好有氣質ㄜ↑     

                     _DSC5525[調].jpg  
                              大家都聚精會神地看著台上的表演  ↑

                  _DSC5606[調].jpg       
             Nick 和 Maxine 上台謝謝所有參予盛會的來賓和友人,這真的是他們的主場  ↑

                             _DSC5602[調].jpg 
                                 他們在台上一唱一和,默契十足,感覺真的是很登對 ,
                     請大家注意看:Nick 穿的是唐裝,具喜感的紅色 ,有講究ㄜ .↑


在她們感謝完畢不久後,還是依國人傳統,起身一桌一桌敬酒,
現場也開始一波波地再度熱鬧起來,只要是他倆到達的地方,便會傳來驚聲尖叫,
這一圈,他們倒是花了不少的時間,相信也喝了不少的 酒 [ or 茶 ],
而餐廳在此時竟然放起耐人尋味的國樂,不論是 Nick  或是 Maxine  設計的,令我折服,
講中文、穿唐裝、放國樂、練功夫,好一個台灣化 [ 華人化 ] 的 Nick ,丈母娘會喜歡你的!

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                            Nick  和  Maxine  起身一桌一桌敬酒,這是陳總教練桌   ↑

當所有的桌次敬完畢時,也接近 20:40  了,隨後這對新人還是採中式在門口送客,
攝影師在這個時候是最忙的啦!那按快門的手幾乎沒有停過,大家都想跟新人合照留念,
我們當然也不放過這個機會,再度跟  Nick  和  Maxine  合照一張,便依依不捨地告別了,

                         _DSC5744[調].jpg 
                                臨別前與陳總教練全家 跟 Nick 賢伉儷 合照沾喜  ↑

我們自認為已經骨頭老了,接下來屬於年輕人的「晚宴派對」就謝謝了,
我相信他們肯定會玩到很晚、很 High ,祝福他們了!

透過這場不俗的婚宴,讓我改變對 Nick 的判斷,原來他是「剛中帶柔」、「粗中帶細」,
我想這跟他練了近 10 年的長洪武術有關, 10 年的工夫是可以改變一個人的個性的,
最後,我想用兩句話送給把我當成他家族成員一份子的  Big   Nick  :

           「 Nick  很花,但他只花在 Maxine  一個人 ,
                Nick  是個 Play boy  ,但他只 Play 在 Maxine  的身上  。


我衷心地祝福他倆在菲律賓「長灘島」的蜜月充滿了甜蜜與浪漫!


                  -------  註:1. 本文所有精彩相片都由 文邦 師兄攝影提供,謝謝!
                                2.  有關 '' 長灘島 '' 的報導,請點選 :
                                          「http://jm4331.pixnet.net/blog/post/30348172 」進入瀏覽。 

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          Nick
:一位醉心練武的加拿大好友

 Nick  [李軻],現年33歲,加拿大人,於 西元 2000 年獨自來到台灣,
透過朋友
介紹從事外語教學工作,本身非常喜歡中華文化,尤其是武術相關的活動,
因此,輾轉打聽到長洪武術中壢訓練所,經一、二次的試練與體驗之後,
遂於 2001 年 9 月決定加入長洪中壢訓練所專心練武。

Nick 剛開始練拳的時候,因為語言障礙的關係,十分辛苦,
所以在中壢所的幾位幹部都非常協助他,
每此在陳總教練下課後,會利用時間給 Nick 用比手畫腳地或肢體語言解釋重點給他了解,
而大家也常邀請他到家裡作客,藉用餐與喝喝小酒來強迫他學習中文,讓他逐漸地能聽和會講;
在稍稍有一些中文溝通的基礎後,他竟然斗膽報名參加 2002 年的台北總會幾項特別班,
我跟他說陳總教練上課全程用中文介紹,而且會講得十分專業,他說沒關係,
我怕他完全抓不到東西,因此在上課期間特地坐在他旁邊,不時地給他作重點翻譯,
令人驚訝的是:從此往後到 2010  的 8 年間,他每年都全程參加台北特別班,
也從聽不太懂說明內容到幾乎能完全掌握到陳總教練上課的重點,這種轉變令人刮目相看。

                  NICK4.jpg  
                              Nick  參加第 18 屆長洪盃武術比賽  ↑

Nick 更以如此認真學習的精神,在 2006 年通過學會一段檢定,
且於 2007 年加入長洪會,正式拜在陳總教練門下修練更精湛的傳統武術;
Nick 真的是一位標準武癡,
他甚至在 2007 年1月第三週趕赴中壢教室欲參加例行練習途中發生車禍,致腳踝折斷開刀住院,
在出院後腳踝打著石膏期間他還不時地來到我們的教室用「看」的方式練拳,
所幸他用極大的意志力讓自己快速復元,不久又開始恢復練拳活動,
到今年 2010 年他已經通過學會二段檢定,
同時也連續 4年在長洪年刊用英文發表他練習氣功和武術的心得,提供給外國學員參考,
其中在 「Kung Fu to Me的首篇發表文章中,Nick 提到:

    「Kung  Fu  has  led  me a spire  to  be  able  to  practice  it  continually  through  out
          my  life ,  either  personally  or  in  a  school.   The  positive  physical  and  mental
          
attributes  that  Kung  Fu  gives  me ,  improves  all  levels  and  facets  of  my  life,
          making  my  journey  that  much  mor e enjoyable . 」

可以看得出來,練習武術對他人生的影響,同時也使得他的生活充滿了樂趣。

                         Nick照片02[調].jpg 
                                Nick  參加第 18 屆長洪盃武術比賽  ↑

Nick
在台灣整整十年以上,除了練拳以外,他也是一位非常懂得享受生活的人,
只要是假日,他一定從事戶外活動,例如:爬山、露營、潛水、衝浪 --- 等,
他至少完成騎機車環島 2 次以上,
爬玉山順利登頂 4 次,
其中第 3 次更在零下6 度C冰天雪地的玉山主峰跟台灣相戀的女友宜純浪漫求婚,
這種發自內心且出其不意的行為,感動一票同行的師兄弟;

              IMG_7510.jpg 
         Nick零下6 度C冰天雪地的玉山主峰跟台灣相戀的女友宜純浪漫求婚   ↑

而墾丁、台東、拉拉山、蜜月灣 --- 等知名景點都已經去過 n 次,
更厲害的是在福隆海水浴場商圈跟朋友合開了一間西式批薩餐廳,
樂當老闆、服務浴場客人;
而在平時工作下班之餘,也跟幾位外國朋友一起組成樂隊玩音樂,自娛娛人。
Nick 經常在我的面前提到:「我是台灣人!」,
在我對他的印象中,我倒是覺得「他比我們台灣人還 “瘋台灣”」,
以一位外國人對台灣玩遍的程度,我真的自嘆不如。

            IMG_7385[文邦攝].jpg 
                      Nick  玩遍台灣的程度不亞於我們在地的台灣人   ↑

Nick
經常跟我說他的人生:「練拳第一,樂活第二,賺錢第三」,
他這種豁達的人生觀很值得我們學習,
今年10月 23 日 [週六],他終於跟宜純以十分浪漫與熱鬧的儀式步入紅毯,
在小倆口於菲律賓長灘島渡完蜜月之後,應父母親的要求於 11月回到加拿大長期定居,
聽說Nick 打算在故鄉開設一間武館,將在台灣所學的功夫發揚光大,
這是我們大家所樂見的一件好事。

Nick共同砌磋武術10年,我以兄長的身分對他這位遠來客照顧有加,
在 10 月23 日結婚典禮當晚,我跟他的父母親敬酒恭喜,
Nick 轉身過來熱切地擁抱著我,以帶感謝的口吻跟我說:

       「jimmy , you  are  a  member   of   my    family.」,

我聽了之後,非常感動,當下立刻回應:「of   course !」,
在他離開台灣之後,我肯定會懷念他的。

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                   2010 工字伏虎拳 集訓活動

           _DSC4263[調].jpg 
               單一套路的細部動作調整,可以大大提高個人練拳水準  ↑

為了給老學員重新回頭
檢視已練套路,特別是基礎套路部分,
我們長洪武術中壢訓練所會擇期舉辦特定套路的精修活動,
透過此一回頭檢視練習,一方面統一團體的動作,一方面修正個人連拳的問題點,
練拳是一層一層往上提升,因此,每一次回頭重練,內心法外動作都會有不同感覺,
而經過教練個別修正之後,有助於提升其他拳術與兵器練習時的正確性,

今年下半年我們安排的是洪拳部分的工字伏虎拳」精修集訓,
該活動已於 10 / 16  [ 週六 ] 如期舉辦並圓滿結束,
而本活動就是因為要「精雕」、「細調
」,很花時間,所以我們有管制報名人數,
參加人數 合計 9 人,用週末下午的時間剛好可以把全部動作講完、看完,

               _DSC4362[調].jpg            
                                       工字伏虎
拳 精修集訓 結訓後合照留念   ↑

本次集訓除了修正個人動作以外,另外還強調練拳的三項重點:放鬆內力催勁
並將此三項重點一一列在工字伏虎拳分段練習中,加以融合鍛鍊,
使本此參加的幹部與學員對於練拳的方式和著力點會有很大的改變、進步,

在傍晚活動結束後余聲佳師兄當場就說:

                「好在有來參加練習
,讓我對於'' 工字伏虎拳 ''的動作更清楚,
                            也更了解打拳用力的方式,對於未來練拳真的有很大的幫助!


                 _DSC4333[調].jpg 
                               集訓練習活動實況,大家都練得十分認真   ↑

林珍德師兄也說:
            
                「
參加這次的集訓,除了讓我再次確認工字伏虎拳的一招一式,
                     免除練偏以外, 同時也更懂得練拳如何放鬆,如何運用內力與催勁,
                              經過調整後,現在改善不少,所以最後幾遍打下來感覺進步許多!


我們在大約下午 17: 30 結束,下課前每位學員都以不喊口令從頭到尾打一遍,
只見大家都打得非常到位與流暢,連年紀最大的余聲佳師兄也都一氣呵成,全無失誤,

                 _DSC4353[調].jpg 
                               這是團練統一動作的檢視  ↑

週末沒休息來參加集訓,雖然辛苦,但看每位學員下課時的滿足感與充實感,
這種辛苦是值得的,是最甜美跟有收穫的!

                           -----  註:本文照片由文邦師兄攝影提供,特此致謝!

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        唐山大地震:好戲在後頭

                        唐山大地震海報.bmp
                                  電影海報   ↑                      

                          上映日期:2010-08-20
                                   類   型:
劇情溫馨/家庭
                                   片   長:2時14分
                                   導  演:《非誠勿擾》馮小剛
                                   演  員:《建國大業》徐帆、
                                                         《無間道3 》陳道明、
                                                         《門      徒》張靜初、
                                                         《集  結  號》李晨、
                                                         《孔       子》陸毅

     
                             唐山大地震 電影廣告    ↑ 

 A
. 劇情介紹:[ 摘自網路電影介紹 ]

 
   1976年七月末,唐山的夏天熱得非比尋常,
      卡車司機大強 ( 張國強 ) 和妻子元妮 ( 徐帆 ),
      與寶貝龍鳳胎兒與方登方達擠在狹小的房子裡,
      雖不富裕,一家人卻溫馨和睦。
      7月28日3時42分54秒,唐山大地震。
      為救孩子,大強喪命於癱倒的樓房下。
      方登方達被壓在同一塊水泥板下,無論從哪一邊搬開,另一個都兇多吉少。
      該救哪一個,決定權落在媽媽身上。
      元妮依稀聽見方達微弱的哭喊聲,四周餘震不斷,若不決定可能一個都活不了。
    「救弟弟吧!」元妮並不知道女兒方登清楚的聽到自己的宣判,命運讓她成了最殘忍的人。
      昏迷的方登被誤認已經死亡而被陳屍於父親身旁,
      但昏迷多天過後,方登奇蹟似的甦醒。
      震後,元妮獨自撫養兒子堅強生活 。
     
劫後餘生的方登被軍人王德清 ( 陳道明飾 ) 夫婦領養,進入一個全新世界。
      23秒的天崩地裂,讓母女姐弟從此天各一方,
      直到32年後的汶川大地震,他們的生命軌跡又走到了一起…

      《唐山大地震》故事改編自華裔暢銷作家張翎的作品「餘震」,
       敘述一個唐山家庭在震後32年間的悲歡離合。
     《唐山大地震》是一部在呈現地震的毀滅性視覺震撼的同時,
       更希望觀眾感受地震受災者的內心創傷。
       地震摧毀的房子可以重建,但內心世界的崩潰卻難以重建,
       幾十年過去,他們就守著這些心靈深處的廢墟渡日。
      
地震只有23秒,但本片人物內心深處的餘震卻持續了32年。
       而家庭與親情是《唐山大地震》最重要的兩個元素,
       觀眾透過電影可以感受到,災難過後,支持災民活下去的正是親情的力量。
       導演馮小剛透露,《唐山大地震》是一部非常感人的「催淚片」,
       看過的、聽過故事的人無不動容。
       這個故事就是可以讓每個觀眾的內心都感到非常的感動和溫暖。

B. 觀後感 :

      1.  光看片名以為是單純描寫地震的恐怖過程與搶救援助的狀況,像「火燒摩天樓」一類西洋
           災難片一樣,沒想到看下去以後才知道,地震的 23 秒 不是主戲,震後的 32 年才是重點,
           這印證了小說原著名稱「震後」[ After  shock 」;因此,地震過後要從幾個過程去「拉線」
           ,在最後母親元妮方登下跪「謝罪」再聚合所有的「線條」,而那時也是電影最賺人眼
           淚的一刻;這是一部值得泡茶、細細品味的好電影。

      2.  有些地方感覺會沒有交代,「跳」得太快,例如:方達方登兩人在 32 年後的汶川大地震
           再度重逢,沒有我們期待的會面震撼,反而畫面立刻跳到兩人坐在公車上準備回去見母親,
           不過這無損無電影的效果,很多地方的設計都具有深厚的功力。

      3.  雖然媽媽元妮因在救難師傅的催促與時間壓力下,選擇救弟弟方達,而忍痛犧牲方登,致
           「命運讓她成了最殘忍的人」,可是她也抱著被抬出的方登一再跟她 [ 的'' 遺體 ''  ] 說抱歉,
             同時,在很多地方也展現她的念舊與堅持,「走了,就完全沒有了!」,延伸到最後向
             方登下跪「謝罪」,對媽媽元妮來講這實在是太沉重的事情,我們看到這一幕有很多不捨,
             一個決擇,讓媽媽背了 32 年的罪贖,也讓女兒方登誤會了媽媽 32 年,認為她不愛她;對
             於這一個決擇,我的朋友小孟有個不錯的建議,她認為在當下媽媽可以採取「擲銅板」來
             作選擇,反正「擲在手,說在口」,表面上把命運交給上天,實際上說抉擇回到自身,如
             此,結果是一樣,但至少可以使聽的人  -- 方登 -- 不會恨媽媽一輩子;這建議不錯ㄜ。


      4. 「 馮小剛 」的電影非看不可,這「 馮小剛 」三個字就是品牌!

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   品質類管理辦法[4]:製程檢驗與管制辦法


                          製程檢驗與管制辦法

1、目的:

       
為確保製程品質穩定,避免不良品發生,並要求製程品質改善及提高生產效率、
       降低生產成本特訂定本規定。

2、適用範圍:

      
本規定適用於本公司從原料投入,經加工到成品完成為止。

3、權責規定:

        
3.1.品保部:
                製程
巡檢人員負責生產加工過程中之檢驗工作,但得視實際狀況,加以調整或委任之。

         3.
2.廠務部門:
               
配合品保部門之製程檢驗並協助推行。

4、名稱解釋:

        
無。

5、管理程序:

         
5.1.製程檢驗實施要點   (參考附件1流程說明):

                
5.1.1. 製造單位各組人員,應確實依 「QC工程圖」及「作業指導書」作業,但在作業
                           或加工當中,得依要求實施自主檢查及首件檢查,以確認加工作業之品質,各
                           (副)組長亦應實施隨機檢驗。

                 
5.1.2. 製程檢驗人員,實際巡迴檢查,在檢驗完畢時,檢驗人員得將檢驗結果,填記於
                          「品質檢驗記錄表」(附表1~附表4)及「製程檢驗記錄表」(附表5)中。

                
5.1.3. 檢驗人員於製程巡檢中發現品質異常,立即採取異常處理措施,填寫「矯正及預
                            防處理單」(如附表6)知會主管及上級人員,依公司「品質異常矯正處理辦法」
                            (SA3-06-007)之規定處理。

                 
5.1.4. 經判定為異常品或不合格品,製造單位主管應即自生產線中加以區隔,並以標示
                           單(附件2)加以標示,依公司「不合格品管制處理辦法」(SA3-06-007)處理之。

                 
5.1.5. 對品質異常處理單,品管應判定責任單位通知其妥善處理,品管單位無法判定時,
                           則會同有關單位判定。

                
5.1.6. 責任單位確認後,立即調查原因(如無法查明原因,則會同有關單位研商),並擬定
                           改善對策,經主管核准後實施。

                
5.1.7. 品保單位對改善對策之實施,進行稽核,瞭解現狀,如仍發現異常,再請責任單位
                           調查,重新擬定改善對策。

                 
5.1.8. 製造單位各組於加工完成後,依「成品檢驗辦法」(SA3-06-003)處理,需確認整批
                           合格後,始得轉移給品保單位做成品抽樣檢查。

6
、相關文件:

        
6.1. 品質異常矯正處理辦法 (SA3-06-007)
        
6.2. 成品檢驗辦法 (SA3-06-003)
         
6.3. 不合格品管制處理辦法 (SA3-06-005)

7
、相關表單:

        
7.1. 品質檢驗紀錄表 (附表1~4)
        
7.2  製程檢驗記錄表 (附表5)
         
7.3. 矯正及預防處理單 (附表6)

8、
本辦法經總經理核准後公佈施行,如有修正時亦同。

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     謝孟如:長洪中壢才女開畫展

謝孟如小朋友,今年 12 歲,平鎮市義興國小六年級學生,
2009 年 7 月隨母親朱春玉女士 [ 義興國小老師 ] 加入長洪中壢所練習武術,
為我們週六晨班的學生,由總幹事親自帶著一起在週末早上練拳,
孟如平時練拳非常認真,準時到課,從不缺席,而且經常會用「水平思考」提問題,
例如教練說「打拳要出直拳」,她則會立即提問教練「為什麼不能出彎拳?」,
沒有一些底子的教練,碰到孟如,有時候還真有可能被考倒ㄜ!
其實,孟如除了武術以外,聽說她也學了其它多方面的才藝,人不可小看也!

 09 月 25 日[ 週六 ] 例行練拳時,大家一到教室,孟如就發給每人一張卡片,
仔細一看原來是一個「邀請卡」,更不簡單的是:孟如自己開畫展的「邀請卡」,
於是,所有學員都跟她恭喜,說她好厲害,年紀那麼小就能開畫展,
當下,我便答應她一定會去參加 10 / 02 畫展首日的「開幕茶會」,

                        孟如畫展卡片.jpg 
                              
孟如畫展的「邀請卡」↑ [ 正面 / 反面 ]

10 / 02 [ 週六] 畫展開幕當天早上,我以為她會請假去忙著佈置展場,
沒想到,她還是準時出席練拳,而且跟著大家練到 10 :00 下課的時間,不簡單ㄚ!
我跟文邦志堅兩位師兄待在教室磨拳感,一直到 中午 12:10 才跟文邦趕過去,
孟如畫展的展覽場地設在平鎮市文化街 216 號蘇荷美術平鎮教室」,很容易找到,
抵達展場教室,在外頭就可以看到一幅長型大海報,設計相當精美誘人,

            孟如與老師[調].jpg 
                          
孟如與指導老師 合影於文宣海報前  ↑

我跟文邦先報到,隨後由孟如來招呼我們,逐一跟我們介紹每一張畫的涵義,
大約在 12 :40  左右,所有與會來賓都依序坐下,準備進行「開幕茶會」,
首先,由她的指導老師介紹孟如學畫的過程跟她的畫風,可以看出老師非常讚揚孟如

              孟如老師[調].jpg 
                         
指導老師介紹孟如學畫的過程跟她的畫風  ↑

接著,再由孟如媽媽朱老師上場給自己的女兒鼓勵一下,她以風趣的口吻來說女兒,
朱老師提到孟如對於畫畫有強烈的興趣,曾經在一段時間要她停止學畫,但她堅持要繼續,
因此,才能紮下 8 年深厚的底子,也累積了不少的畫作,得以順利完成這次畫展的展出,

             孟如媽[調].jpg 
                            
孟如媽媽 以 風趣的口吻來說女兒  ↑

最後,輪到孟如親自上場作自我介紹和剖析,聽她有條不紊地演說,看得出來她有做功課,
但她還是發揮她一貫的無厘頭作風,講到最後結束時,跟大家說:「好了!我們吃點心吧!」,
於是,大夥就一面欣賞作品,一面享受孟如媽媽為大家準備的點心和飲料,

             孟如獨照[調].jpg
                              
孟如 站在 她自己的自畫像前留影  ↑

             孟如展場[調].jpg
                      孟如說:「好了!我們吃點心吧!」↑

孟如的畫風很廣,從教室一、二樓的參展作品來看,舉凡人物、靜物、風景、動物 --- 等等都有,
而且從一般的蠟筆、水彩,到鉛筆、碳筆、國畫,甚至連一些特殊畫材都揮灑自如,真厲害也!
來參予盛會的人不少,長洪武術不只我們兩人到場,還有立楊佳恩立楊爸爸三人,
其他的來賓則有孟如親人、同學、朋友和畫室其他學員 ---- 等等,蠻熱鬧的,

                   展場人潮[調].jpg 
                                          
參予盛會的來賓不少   ↑

               文邦與孟如[調].jpg 
                      
佳恩文邦孟如 合影留念  ↑

                 展場合照[調].jpg 
                      
孟如、媽媽 、老師和幾位親人、友人在展場合影 ↑

                 孟如畫竹[調].jpg 
                    
左邊這張 「水墨畫竹 」是指導老師大力讚揚的作品之一 ↑

我們為孟如喝采
,也為長洪武術中壢所有這位才女感到驕傲,
希望她能堅持己長、繼續創作,未來再辦第二次、第三次 、--- 展覽,
透過她的創作與展出,讓我們大家能沾一些「美的氣息」,善化我們的身心,

而站在長洪中壢總幹事的立場,
我更希望孟如武術領域的修練上能跟美術領域相提並論哩!
一起加油ㄜ!我可愛的小孟如


              
   ----  註:1. 本文所有照片均由文邦用 Sony 新相機拍攝提供,特別感謝!
                                 2. 相關更詳細報導請參考文邦部落格:〈 謝孟如畫展開幕茶會〉一文:
                                                   「
http://sumu.pixnet.net/blog/post/32437902」 [ 點入觀看 ]。

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           2010夏季集訓活動紀錄

長洪武術中壢訓練所今年夏季集訓的活動已於 2010 /  09 /  26 [ 週日 ] 圓滿結束,
我們定期舉辦集訓的目的除了加強學員練習的精度密度之外,
最重要的還是在於不同班別學員感情的聯繫複習舊有的套路

本次集訓,新生、老生、男女、老少都有,跟歷次一樣大約 40 人 左右,
大家於早上 07:00 就陸續到練習場,讓公園空地顯得很熱鬧,
大夥於 07:15 開始集合,首先照慣例先練習基本氣功,吸收早上新鮮的空氣,


               集訓[調]01.jpg  
                          教練帶著大家複習基礎氣功的動作    ↑

            集訓[調]02.jpg 
 
              
本次的氣功 花蠻多時間在練習上,應該有所收穫  ↑

氣功練習完告一段落後,大家集合在一起練習重點基本功法和步法,
幾位幹部也順勢檢查和調整學員的動作,儘量使他們的動作達到正常,

                     集訓[調]03.jpg  
                          由 陳長城助教 帶學員做 基本馬步的練習  ↑

               集訓[調]04.jpg 
                     全體參加集訓學員一起紮基本功  ↑

隨後照往年集訓程序,依不同拳齡加以分班帶開練習,

               第一組為待檢段人員,由開華教練帶著加強複習檢定套路,
               第二組為資深老學員,由總幹事長城助教帶著複習早期已練套路,
               第三組為初練新學員,由斯專桂浮等兩位幹部一起分頭帶著練習,

只見整個練習場公園都佔滿了長洪武術的學員,而每位參加人員也都十分認真練習,
我相信大家一定認為既然出來練習了,就好好掌握時間努力操練,以便增加功力,

                    集訓[調]05.jpg  
                                每位參加人員也都十分認真練習  ↑

最後,請在場參加學員依各組站一旁當觀眾,我們由各組教練派員上場拼拳,以便觀摩集訓成果,
每位被教練派上場的學員都拿出看家本領,以「輸人不輸陣」的精神,全力拼搏,
所有上場學員的表現都獲得滿場的掌聲鼓勵,尤其是內壢班小學員的表現最令人刮目相看,

                   集訓[調]06.jpg
                              小華 師兄表演 功力拳的態勢  ↑  

              集訓[調]07.jpg 
                     內壢班小學員的表現最令人刮目相看  ↑

              集訓[調]08.jpg
                      裕昌師兄 表演 柳葉單刀 ↑


大約在 10 :20 分 ,我們集合所有人員拍了一張大合照,準備沖洗之後給學員作紀念,

                 集訓[調]09.jpg 
                     本次集訓全體人員的大合照 ,大家功力大增啊 !  ↑

而今年夏季集訓也就在大家的掌聲中圓滿結束,期待秋季的集訓再大會合了!


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       長洪武術中壢所 集訓活動通知   [2010 夏季]

1.時    間:2010年09月26日 [星期日]  AM 07:00 ─ AM 10:00.。  

2.地    點:義興里集會所戶外場地。  [下雨則改在義興里集會所室內]

3.參加人員:本所學員全體。                                                                                        

4.參加費用:免費。

5.練習內容:重點功法、武術氣功、簡易擒拿、套路兵器加強複習。

        ※老學員重點加強套路:柳葉單刀、洪門劍、工字伏虎拳、埋伏拳等。

6.參加原則:自由參加  [請攜帶兵器]

7.連絡教練:廖秋陽 [兆旻]   0936--121819。

           --------- 請掌握集訓活動,加強功力鍛鍊及複習已練套路。


               2008內壢集訓[調]01.jpg
              
              內集訓檔案照片  ↑
 
 
          
 

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   請用對的方法 延緩生命下降的速度

有一句廣告詞


    「年過四十,世界還沒有開始聽我的,身體已經開始不聽我的。」,

相信,這句話,很多人感同身受。

假如一個人設定
只活到八十歲就算夠本了,
那麼四十歲可以說是這個人生命體能狀態的臨界點,
也就是說從出生到四十歲是他體能狀態的「上升期」,
而從四十歲到死亡則是他體能狀態的「下降期」。(見下圖)


                    


實際上,人的一生可以層別
為下列不同階段:

                    1.
幼年期:出生到10歲以前。
                    2. 青年期11歲到20歲之間。
                    3. 壯年期21歲到30歲之間。
                    4. 中年期31歲到50歲之間,
                                        --------它是以40歲臨界點上下各加10歲來看待。
                    5 .老年期51歲到臨終前的這一段期間。

 依生理機能而言,以上前三個時期,也叫做「成長期」,
中年期可說是「穩定期」,而老年期則稱作「衰退期」。

如果一個現代人
,面對職場生涯,
像個拼命三郎一樣,搏命工作,希望能夠登上公司的高位,
在長期承受壓力與忽視健康管理之下,
他的體能狀態在中老年時期會加速下降,加速衰退,
          ------   [像機器設備過度使用會「加速折舊」一樣),
此即所謂的「英年早逝」現象,在閩南話叫做「夭壽」。

生命是可愛的,沒有人願意自身英年早逝,
因此,我們必須想個法子,延緩下降的速度,拉長衰退的期間。


                           請問:你在加速或是延緩生命的下降速度?

                                         (A)
加速生命下降型態

                                          

                                  (B)
延緩生命下降型態


                                            

總幹事我呢?
我用''長洪武術''來延緩自己生命下降的速度
雖然辛苦,但是值得!

那你呢?


                   
              我用''長洪武術''來延緩自己生命下降的速度 ↑

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       飛揚車隊2010 / 10月活動紀錄

飛揚車隊 2010 / 10 月活動10月3 下午15 : 00 時集合,
本次活動除了車隊既有成員以外,還加上了水源的拜把兄弟閻先生賢伉儷,
大夥在大溪橋旁邊 左岸自行車出租店會合租車後,
由主辦輪值兄嫂水源夏蓉號令出發, 一票人員就浩蕩上路了,
原訂路線是從 '' 大溪橋 '' 騎到 ''鶯歌木棰公園 '',路程來回約22公里,
但因巧遇老天變臉,下了一場不大不小的雨,影響大家的騎乘,
所以,不得不改騎到生態公園,休息一段時間後折返,

                         大溪遊[調]01.jpg
                                  飛揚車隊 本次活動人員 的英姿  ↑


             大溪.三坑鐵馬行[調]13.jpg 
                       大溪到龍潭三坑水鐵馬道上的生態公園風光旖旎  ↑

車隊回到租車處還車後,稍事休息整裝,隨後又驅車到「大溪山水庭園餐廳」進行晚宴,
此時,未參加鐵馬活動的三哥、五哥、七嫂也相繼到齊,久未謀面,見面備感親切,
在晚宴時,另外還加入了一位特別來賓 --- 水源的「大小仙」傳智素秋賢伉儷,
而我們在熱鬧的餐會中完成了兩件大事:

              第一件:給素秋意外辦了一個生日祝壽儀式,讓她好驚喜。
              第二件:由大哥鄭重宣布通過傳智素秋賢伉儷加入「六合會」,
                               
排行老九,還真巧哩,他的「酒」量也配得上排行。
                               由於老九的加入,阿萬退到老十,但仍是「老么」啦。

期間,也由大哥主持討論往後六合會兄弟的紅白場合的禮數事宜,取得大家的同意,
為了讓大家盡興,水源還特地把家中的整套 卡拉 OK 設備搬運過來,真是麻煩他了,

整個活動在六哥八哥的輪值交接後圓滿結束,
我們從 18:20 一直聊到 、唱到、喝到、鬧到  21:30  才依依不捨的散會,
大家仍舊期待下回八哥嫂的節目囉。
               
                     大溪遊[調]03.jpg  
                                六哥八哥的輪值交接,由大哥親自監交  ↑
           
                        大溪遊[調]02.jpg 
                           整個動在大家合唱「你是我的兄弟」後圓滿結束 ↑

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