目前日期文章:201012 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


        12 / 26永高登山協會表演

總幹事說過:長洪中壢所真不是蓋的!人才濟濟啊!
我們週六班程淑媛師姐今年榮升「永高登山協會」理事長,
而永高登山協會的辦公室就在我們教室隔壁,是長期的好鄰居,
2010 / 12 / 26 [ 週日 ] 她們假集會所 1F  舉辦「新舊任理事長交接典禮」,
程師姐早在 3 個月前便跟總幹事約定表演,以便讓會場熱鬧一點,
當然,師姐有交代,長洪中壢眾兄弟們肯定是精銳盡出、全力以赴;

12 / 26 日,表演的時間預計在中午12 :10 ,大夥在 11:30 就先到 2F 暖身,
等永高的會員大會和交接典禮完畢,立刻由我們先登場,
首先由召集人做開場白,表明長洪中壢跟山也是蠻有緣份的,
因為我們是全世界第一支登上台灣最高峰 -- 玉山 -- 的武術團隊」!

            永高表演[調]00.jpg 
               
召集人拿出長洪盃司儀的實力做開場白  ↑

隨後朱國元師兄帶著一家人表演了一套「功力拳」做開場,
朱國元
師兄現在服務於長榮航空,於98 年帶著小孩一起加入長洪中壢練拳,
對於武術非常熱衷,也勤於練習,是我們上班族練拳的好榜樣,
他們一家人挑戰不喊口令,雖然後段有稍稍一點不整齊,但高興就好,

                      永高表演[調]09.jpg 
                     
 師兄跟家人表演了一套「親子功力拳」 ↑  [ 長城 攝

         
                    「親子功力拳」表演的實況錄影   ↑

第二場則由峻佑小師弟
表演了一套「柳葉單刀」,上來行禮毫不怯場,
這趟刀相當燙手,剛拿下第 21 屆長洪盃少年乙組兵器第一名,
因此,演練下來仍然十分順暢,小小年紀博得滿場叔叔、阿姨的掌聲,

                  永高表演[調]01.jpg 
                  
  峻佑小師弟表演了一套「柳葉單刀」,獲滿場喝采  ↑

接著再由陳長城師兄表演洪拳系統的「十八羅漢掌」,
十八羅漢掌是以佛教中的「降龍羅漢」為宗,共有十八掌,左右對稱,共三十六式,
其拳風具意念和氣勢的陽剛風格,著重在以身調氣,而以掌帶身來催發剛勁;
長城師兄,練拳的資歷已有十多年,快六十了,身手相當不錯,真是老當益壯,            

                  永高表演[調]11.jpg  
                        
 陳長城師兄表演洪拳系統的「十八羅漢掌」↑

第四場則輪到我們的姚承義姚元父子表演雙人洪門劍」,
洪門劍據說是洪熙
所創的一套劍術,練起來架式十足,

姚師兄目前是中
央大學體育室博士級教授,在國內體育界相當有名氣,
而他的公子
在前三週才    勇奪長洪盃少年兵器組武術比賽第一名,相當厲害
 
 
    
 
 
        

                  永高表演[調]02.jpg 
                              姚承義姚元父子表演一段「雙人洪門劍」↑

緊接著再由林重緯師兄表演一場長拳系統的「十字趟」,
十字趟
是北派長拳的中級套路,這個套路充滿了追竄與跳躍,需要相當的體能,
因此,非常適合年輕人來練習,而年長者則可藉此套路來加強身體的靈活度;
林重緯師兄
目前在桃園擔任汽車保修師傅,專業技術一流,
同時在武術的練習技能也是一流,林師兄就是剛才表演柳葉單刀林峻佑
的父親,

                永高表演[調]13.jpg               
                       十字趟 動作 充滿了追竄與跳躍,需要相當的體能  ↑

         
                    重緯師兄 「 十字趟 」表演 實況錄影   ↑

最後壓軸好戲則由陳長城師兄
上場表演三階段的「氣功斷筷」,
「氣功斷筷」是「護身氣功」的展現,氣功是「武術的生命力」,
「練拳不練功,到老一場空」,如果練拳不以氣功來強化,那只是在做體操而已,
我們以陳師兄來作檢驗,看看是否有達到這些效果,
結果,他在下丹田、中丹田和喉部等三個部位都順利把筷子利用功力折斷,
以他這把年紀能做到這種程度,真不簡單,難怪台下每個人都看得瞪大了眼睛,非常訝異!  
           

                      永高表演[調]03.jpg 
                                    
 長城師兄 中丹田斷筷表演   ↑
                                  
                                 永高表演[調]10.jpg 
                                          
 長城師兄 喉部 斷筷表演   ↑

在表演完畢以後程師姐特地上台帶著召集人向所有永高山友推薦長洪中壢,
歡迎大家除了登山踏青以外,也可以藉練拳來保持體能、延年益壽,
真的非常感謝程師姐的用心,以後碰到她要立正敬禮,喊一聲:「理事長好!
       
                  永高表演[調]04.jpg 
                   
 程師姐特地上台帶著召集人向所有永高山友推薦長洪中壢   ↑

                   永高表演[調]05.jpg 
                          從台上看永高山友年會與交接典禮的盛況    ↑

此次表演過程十分順暢,旁白與演出搭配也是天衣無縫,Timing  抓得剛剛好,
程師姐也非常盛情,特地留了一桌給所有的表演人員就地享用午餐,
而大家也難得藉此機會聚餐聯誼,順便跟永高山友推廣長洪武術,
              
                          永高表演[調]06.jpg 
                                     
  程師姐 過來給眾兄弟 敬酒  ↑
            
                       永高表演[調]07.jpg 
                             
  姚教授、   長城賢伉儷 與 朱師兄   ↑

在用餐期間還欣賞了程師姐這位阿婆級的辣媽帶著兩位女兒上台辣舞一番,
這支舞驚艷了全場,掌聲與驚叫聲灌滿了整個會場,

                     永高表演[調]08.jpg    
                       程師姐這位阿婆級的辣媽帶著兩位女兒上台辣舞一番   ↑    

                        永高表演[調]12.jpg  
                             
 青春洋溢,勁歌熱舞,程師姐 母女真不簡單     ↑

我就說:長洪中壢人才濟濟啊!
下次,我們辦春酒時,總幹事對於餘興節目已經有譜了!

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


        2011年「春季班」開班招生囉!

          ------ 趕快成為長洪中壢成員,改善一生!!

                             ------ 01 / 12 即將開班,健康就是財富ㄜ!

                             請儘快推薦親友報名!!

              ------ 01 / 12 [ 週三 ] 鐵定開課了!!

                  請趕快搭這班健康專車,不要等了!!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

            ----- 這是春季班開班當天的活動照片:

        新班[調]05.jpg 
            教練正在跟新學員解說的情形   ↑

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


           陳志宗師兄檢定情形.jpg 
                我們在教室練習的實況 ,教練都非常熱心地指導學員↑

----------------------------------------------------------------------------

      
      長洪武術讓你成為
臥虎藏龍



               的「英雄」,給你「功夫
」,


      使你 不會有
十面埋伏
」的困境!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
     
     
教學內容: 傳統中華武術,北少林長拳、

                       氣功擒拿兵器,南少林洪拳 
[李連杰成龍的相似]

     報名資格:6~60歲,男、女、老、少均可。

     上課時間:[週三班] ---- 2011 年 01月 12 日起 
                                                每週三夜19:30~21:10。
   
                     
[個人班] ----- 個人 或 親子班 ,敲好時間就上課。

     上課地點: 平鎮市義興街 80 號 [義興里集會所] 
    
                          (育達高中旁、義興國小對面公園或集會所2F) 


     報名電話:一般 :03- 4924611   ;手機 :0936-121819 
  
                                              -------- 廖 秋 陽 (兆旻) 總幹事


              ------  主辦:長洪武術學會 中壢訓練所 -----

 

         ------  協辦:平鎮市 義興里 辦公室     -------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


                                     練棍02.jpg 
                                                長洪中壢 努力網羅 天下英雄豪傑 ↑

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


                  聽聽 Elisa 的專注!

這是
 Elisa 在 Tuscany 這個地方,
參加 ''  Andrea   Bocelli  '' 的演唱會跟 Andrea Bocelli  合唱後自行獨唱的一段,
不論是歌聲、台風與當時的氣氛,都是是世界一流,
她唱這首 ''  Dancing ''  [ 跳舞 ]  ,我獨獨欣賞她那唱歌專注的神情,
Elisa 以用心和忘我的專注展現一流的歌藝,真繞樑三日也!
歌唱如此,打拳何嘗不是如此!

  
              Elisa - Dancing   [Live In  Andrea Bocelli  at  Tuscany ]   ↑ [  可惜聲音有點小 ]

總幹事覺得 Elisa 在  Andrea   Bocelli  的演唱會上唱這首 ''  Dancing '' 最有感覺,簡直是「登峰造極」!
而且她的髮型與穿著 [ 或者說整體的造型 ] 也是最適合她的樣子,把她的優點都發揮出來了!
甚至於,眼睛亮一點,還可以發覺她是打赤腳在唱這首歌,真是自然得很!
在其他的演唱場合裡面唱這首歌,一樣好聽,但層次上就是有差別,
像打拳一樣,同一套拳,在天時、地利、人和之下打出來的感覺就會不一樣,
我們聽聽 Elisa 在別的地方唱這首  ''  Dancing ''  的 神情:

               
                                 Elisa  自彈自唱 '' Dancing '' 的神情  ↑
                                   
               
                             Elisa     Live in London  [ 官網發布的紀錄片 ]  ↑     

               
                                        Elisa  在    Vatican concert 演唱的神情  ↑

最後讓我們欣賞 Elisa
 和  Andrea   Bocelli  在 ''   Andrea   Bocelli   ''  的演唱會上合唱的一首歌,
這是在 Elisa  獨唱 '' Dancing '' 之前兩人一起共唱的歌,一位低柔,一位高亢,絕佳配合!
Elisa 的聲音真如天籟,沒有成名者的傲聲,更沒有商業化的味道,值得一再欣賞!

        
                   Elisa 和  Andrea   Bocelli  在 ''  演唱會上合唱的一首歌  ↑


Elisa
  是誰?
她有沒有名氣 ?
總幹事不知道,也沒有去追查她的底細,
純粹欣賞她的歌聲,把它用在自己的練拳上面,提升武藝水準,
至於,她是誰、是何方神聖?就留給你們去探查了!

                        ----   註:Andrea   Bocelli  [ 安德烈 ] ,義大利籍視障男歌星,曾經來台辦過演唱會,
                                         在國際歌壇上有極高的知名度。

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


           魔術頭巾的故事

2008 年長城師兄跟我建議讓長洪盃選手戴海盜帽 [ 魔術頭巾 ],
這種拉風的配件,基於費用考量,我一直不置可否,但有放在心上,

2009 年 12 月,長洪盃結束當晚,中壢所志煌師兄驚覺整個皮包在休息區被竊,
在台北會場協助他尋找無效後,看他回程坐在車上沮喪、失望的表情,我感同身受,
回到中壢後,力邀他參加我們的聚餐晚宴,無奈他已沒有心情,因此不加以勉強,
這是志煌師兄第一次參加長洪盃比賽,可是卻發生這麼讓人掃興的事情,

這件事情使我耿耿於懷,一直思考要如何避免歷史重演,
我認為中壢所的全部學員和眷屬必須加以識別,
有識別,閒雜外人就比較不敢進入,同時只要非自己人一律區隔出場,
曾經考慮採用帽子或識別證,甚至考量穿背心的方式,但都不太適合,
最後,想起長城師兄早期建議的海盜帽 [ 魔術頭巾 ] ,我靈光一閃,就此敲定,
於是,在 2010 上半年中壢所幹部會議時便宣布年底 21 屆長洪盃要所有人員戴海盜帽,

海盜帽,在自行車界稱為「魔術頭巾」,網路上有專門敎人去玩這種頭巾的影片,
此「魔術頭巾」不便宜,展示店裡隨便一條就要 300 多元,名牌的甚至賣到 500 多元,
如果由中壢所經費支出,真的沒那個預算;如果由學眷自行購買,又怕大家負擔太多,
有一段時間很難抉擇;幸好,建議者長城師兄不畏艱難、不辭辛苦,上網兼巡街,
終於給我們找到一家比較便宜的店家,而且有現成貨,只要 150  多台幣,
可是,問題在它現成商品的顏色不符合我們的需要,感覺太花了!

               一般魔術頭巾.jpg 
                                
魔術頭巾 現成貨色的 包裝  ↑

                                             魔術頭巾[小華].jpg 
                                                  
現成貨色魔術頭巾試戴情形  ↑

                魔術頭巾[室內].jpg 
                         
學員 對於現成貨色 試戴與討論情形  ↑

在對於現成貨品不滿意之後,就麻煩長城師兄帶我到店裏跟老闆商議要長洪設計訂製品,
到了店裏,是一位年輕老闆娘,很健談,她說這樣會比較貴而且必須自行吸收印刷開模費用,
更麻煩的是:必須一次訂足 500 件 [ 一首布的量 ] ,不能一件一件算,否則廠商不願意加工,
500 件啊!我將近要支出 10 萬元成本,同時可能只回收 2 萬元,剩下 8  萬元要我吸收,
這種用錢的方式,不要說總幹事,相信叫長城師兄來負責他也不幹!
後來跟老闆娘一再請託,總算把訂量壓到 300 件,也麻煩她將印刷開模費算低一點,成交了,
如此經過幾次試作、看樣、修改之後,終於在長洪盃前三天收到完成品,
也讓所有的學眷在長洪盃前一天晚上勤前教育的時候都拿到這份得來不易的魔術頭巾,

             魔術頭巾比較.jpg 
          
右邊為我們的頭巾,左邊的是別人的頭巾,顯然我們包裝非常精緻,
        也用較好的布料加工,的確物超所值 ↑

總幹事感謝所有學眷的贊助,透過團體的力量,才能讓這份有價值的頭巾跟我們結緣,
也感謝長城師兄為大家完成這份頭巾的點子與奔波,同時附帶教學和示範,

             頭巾示範3.jpg 
                       魔術頭巾  海盜帽 的戴法 -  1  [ 用橡皮筋綁 ]


          頭巾示範2.jpg 
                    魔術頭巾  海盜帽 的戴法 -  2  [ 用橡皮筋綁 ]  ↑

          頭巾示範1.jpg 
                  魔術頭巾  海盜帽 的戴法 -  3  [ 用橡皮筋綁 ]  ↑

而這份魔術頭巾在長洪盃當天不但達到預期效果  --- 沒有學眷再遺失物品!
同時,更發揮了強烈的識別與團隊效果,使中壢所成為當天最吸睛的一個單位,
透過這個被陳總教練戲稱為「黃巾賊」的標識,讓我們榮幸獲頒「團體紀律獎」冠軍盃!

                  休息區.jpg 
                             魔術頭巾在休息區 作識別與區隔用  ↑ [ 大家圍在脖子上 ]

                 中壢所舉牌.jpg
                          魔術頭巾使中壢所成員相當醒目、吸睛  ↑
           
                      魔術頭巾[小朋友].jpg    
                             小朋友戴上魔術頭巾 準備團體比賽上場
    ↑ 

                           昌洲2[調更小].jpg 
                                   別上魔術頭巾的小朋友 ,可愛吧!    ↑      

                   中壢所團刀.jpg    
                 大朋友戴上頭巾準備 「柳葉單刀」團體比賽 ,非常醒目顯眼 ↑  

總幹事這邊還有近 200 條的庫存,積壓了一堆資金,日子會過得更苦了,
未來只好將這些庫存當做長洪中壢所的週邊商品,
慢慢出清,一點一點抓成本回來了。
   
  

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


         武術裁判的「三要」與「三不」

 12 月份長洪會例行訓練中陳總教練提到本次長洪盃裁判袒護的問題,
會被總教練當著眾師兄前提出告誡糾正,相信今年的相關問題應該蠻嚴重的,
自古以來,在任何比賽中裁判對自己的學生「愛國」是在所難免的,
但這種偏袒必須要交代得過去,不能像總教練講的一樣,連兵器掉了都可以拿到第一名,
更不能像某個沒水準國家的跆拳道裁判一樣,工於算計,只能我的選手贏,其他的都輸,

               AA027.jpg
                          長洪盃的裁判正在認真地觀察選手  ↑

總幹事從第 17 屆長洪盃開始受命擔任大會裁判,連續五年從兒童組評分到社會祖,
不可諱言地說,的確有這種感受:看自己單位的選手上台打拳會比較順眼,
但是在下筆給分的時候,我心中會自問:給這個分數對自己、對他人交代得過去嗎?
我儘量讓自己保持在客觀狀態,因此,設若中壢所的人打不好,照樣給予低分,
在評分時,除了參考大會設計的評分標準外,我通常將選手分成優等、一般、劣等三個等級,
依大會規定將每組前 2 -3 位選手選擇一位與其他裁判設定標準之後,按該標準比較給分,
此時,我會依該標準歸類為優等、一般、劣等三個族群評分,
打得較好的會放在「優等」,打得普通的會放在「一般」,像忘招等有問題者當然放在「劣等」,
如此,一方面可以保持公正客觀,一方面可以在很短的時間之內完成評分;

              AA030.jpg 
                     一位好的武術裁判要有「三要」與「三不」原則  ↑   

根據這幾年來的經驗,我認為一位好的武術裁判要有三要」與「三不」原則:

       1. 「三要」原則:

             1.1  要歷經一段訓練與驗證:

                      因為裁判要去給人評分,所以必須知道套路好壞的標準,而要了解套路好壞的標準,
                      則必須經常不斷地去上課、聽課,甚至於參加特別的集訓與活動,例如:學會定期
                      舉辦的特定套路講習、集訓或者是在會員大會活動中觀賞總教練所打套路精選等,常
                      常參加類似活動,則會強化套路的概念與水準,以致於較容易掌握和判定好壞的標準
                      ;而在學會方面,於必要或時間容許之下,可以給培養的準裁判作一到兩屆的見習,
                      由資深裁判帶領解說和驗證,於成熟和及格下才授與正式裁判資格。
                      如果一位裁判本身對於所評分的套路有問題或偏差,那會把選手打對的動作都判成錯
                      誤,給予低分,因為跟他打的不一樣!這將會是很大的誤判,也會對選手不公平;我
                      曾經帶學員到台北總館作段檢,連幾位學員都發現其他單位打的「工字伏虎拳」怎麼
                      那麼奇怪?動作差那麼多?因為他們都親自給陳總教練帶過,也看過總教練的示範,
                      所以他們可以看得出來問題;如果學員展現出來是如此,那上推到教練也差不多吧!
                      由這種教練來擔任裁判執行評分就會有上面我提到的問題與風險!
                      故裁判本身的訓練與驗證是一件非常重要的事情。

                      

              1.2  要能內舉不怕避親:

                       一位裁判在賽場中間,或多或少都會評到本單位的選手,若本單位選手真的有打得不
                       錯的,倒也不用怕給他人口實說自己愛國,好就是好,大家都有目共睹,也有許多人
                       錄影存證,下筆給分不用心虛,例如:本屆長洪盃我評社會甲組拳術,與其他兩位裁
                       判討論約定以第一位選手為準,給予平均分數 80 分 [ 算普通 ] ,比賽接近後段輪到我
                       中壢所一位學員打了一套「十字趟」,打完之後,我認為他打的套路比其他人高級,
                       同時相當順暢而有力,不但比設定的基準高出許多,同時我認為連我自己也沒辦法打
                       得出如此水準,因此,當下給他最高分評價 95 分予以肯定。

               1.3  要視狀況彈性評分:

                        裁判評分不能硬梆梆,除了看套路技巧之外,還要衡量實際的狀況來作彈性調整給分
                        ,例如:在相同條件之下,我對於女生和年紀較大的選手都會酌情加分,尤其是看到
                        年紀較大的女選手,她們有膽上場就屬不簡單了,要多予鼓勵,不能用男生的標準來
                        看;又例如:某位選手在場上精神、眼神與身手都非常了得,設若不幸在某個動作小
                        凸槌,則我不會去扣他的分數,人非聖賢,小錯難免,何況事實證明他已努力過。

          2. 「三不」原則:

         
 1.1  不可採用高標:

                         評分時是在同一競賽組別中給所有參賽選手作相對比較給分,一旦在開始設定基準後
                         ,其他選手便和基準比較評定「相對」分數,所有裁判不能將選手打的結果來跟陳總
                         教練的水準 [ 最高標準 ] 來比較,身為裁判必須要有此認知,心中只能有套路正確與否
                         和好壞的標準,要暫時忘掉套路的最高標準;否則,在裁判講習中所訂下的默契:每
                        
一組都以前 1 -3 名選手擇一當基準 [ 分數 ],其他選手以此基準來比較給分,便會失效
                         ;因此在這種狀況下,如果基準差,但一致給均分 [ 80 ] 分,後面打的好的人,相對就
                        
會高分;反之,如果基準強,也是一致給均分 [ 80 ] 分,那後面打得差的人,相對就會
                         低分,同時,打得好的人,分數也不會高到那裡去,這是一種相對比較顯現出來的實況
                         ,基於這個緣故,基準的判定或設定變得非常重要!


               1.2   不可感情用事:

                         一位裁判評定選手不能說我對中壢所總幹事很感冒,因此看到中壢所的選手上場,不分
                         青紅皂白,一律低標;反之,我對會長很有交情,因此看到會長單位的選手上場,閉眼
                         毫不考慮,一概高分;我們經常強調裁判要如包青天,公正評分,六親都不認!

               1.3   不可只看招式:

                         每一個套路都有它的特性,尤其是南派洪拳,在學員演練時除了看招式動作外,還要看
                         出他有沒有抓到該套路的特性,否則虎拳動作都正確,但卻變輕巧、不夠沉穩,那還是
                         虎拳嗎?鶴拳動作一樣正確到位,然而顯現剛猛,不夠輕巧靈敏,那還是鶴拳嗎?所以
                         一位裁判在評分時絕不能只看招式給分,還要考慮拳性展現、精神、表情,甚至於夠不
                         夠「殺氣」等等;我在本次長洪盃評社會乙組拳術時,一位桃園館的選手打了一套基本
                         蛇拳,整套演練下來,光看招式,絕對高分,可是他是用長拳的方式在打這趟蛇拳,幾
                         乎沒有蛇拳該有的「陰柔」,更沒有氣感,只能說是「功力蛇」或是「一路埋伏蛇」的
                         空架子,我認為如果給他高分,他會誤以為自己打得很好,因而失去改正調整的機會,
                         所以我在下筆的時候把分數往下調,希望該選手能注意到這個問題;我斗膽提出這個案
                         例,要請桃園館館主師兄多多海涵。

                    AA_0000.jpg 
                               一位好的裁判不能只看招式動作  ↑

武術裁判評分本來就是很主觀的工作,同一個套路你認為打得很好,有可能他認為很爛,
因此,如何儘量避免個人的主觀性,達到最大的客觀性,是大會主辦單位要去克服的事情,
但無論如何,裁判本身要能不斷去自我修練、提高自身素養與水準為最重要的事情!

我中壢訓練所在歷屆比賽中,有不少被設定奪標的選手會意外中箭落馬,
總幹事寧願認為是選手在場上出了狀況,而不願意朝向「被愛國掉了」來思維,
畢竟我們都是陳總教練傳下的長洪兄弟們!

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


    分享21屆長洪盃成果:「雙響炮」與「三連冠」!

繼 2008 年 長洪中壢的兩場精采收冬戲之後,
今年,2010 年,我們的團隊又交出漂亮的成績單!
在 2010  年 12 月 12 日 [ 週日 ] 第 21 屆長洪盃暨國際武術觀摩會中,
長洪中壢不但再度連莊「團體總成績第一名」,而且榮獲陳總教練頒發「團體紀律獎」,
這是貨真價實的「雙響炮」和「三連冠」!!
這更是我們全體參加此次比賽的學員用意志與汗水所換取的榮譽!
長洪中壢團隊虛心接受這份成果,感謝友隊的承讓、感謝裁判師兄姐的擡愛,
我們更感謝陳總教練平日的熱心教導與糾正!

             2010長洪盃01.jpg 
                   所有學員辛苦努力爭取的   團體總錦標  冠軍獎狀   ↑

         2010長洪盃02.jpg 
            所有學員團隊展現的   團體紀律 冠軍獎狀   ↑

       _DSC3624[調].jpg
        陳長城 師兄 代表領取 團體總錦標 和 團體紀律 冠軍獎狀 ↑[ 文邦 ]
                                                    ----- 請用游標點住放大


今年我們報名的個人和團體總計 67 項  [ 因為中壢所包括華城社與內壢班三個單位合報 ],
有 47 項得獎,「得獎率」高達 70 % ,但跟去年的 82 % 比,我們退步了 12 % ,
其原因是有些資深年輕學員因課業問題停練而無法來替我們爭取榮譽,
同時,本次我們讓許多新手上路,作長期培養體驗,
這種新舊世代交替的問題,相信每一個單位都會碰到,

由於以上的緣故,我們派出 46 位選手參賽,有 17 位選手遺憾手上沒能夠拿到獎狀,
「空手率」高達 47 % ,比較去年的「空手率」21% ,同樣高出許多,是個警訊,
有學員因此而淚灑會場,讓我們教練看了好心疼ㄜ!
還好,經一旁的學姐和教練不斷安撫之後,一會兒就平復了許多,

今年長洪盃除了往年例行的表演和比賽之外,還多了南非分會的參賽與陳總教練的精彩演講,
多了這兩項,使本年大會生色不少,並且也吸引了不少的媒體來採訪,煞是熱鬧,

                             DSC01545[調].jpg 
                                  遠來客南非分會由 Paul 掌旗  ↑

              DSC01575[調].jpg 
                   陳總教練的精彩演講與示範,非常難得 -1  ↑

        DSC01564[調].jpg 
               陳總教練的精彩演講與示範,非常難得 - 2 ↑

長洪中壢所在 25 個參賽隊伍中脫穎而出,異軍突起,一馬當先,
我們總計獲頒 11 項第一名、5 項第二名、12 項第三名、19 項優勝,

               2010長洪盃03.jpg
                             團體拳術 [ 功力拳 ] 連莊第一名  ↑

           2010長洪盃04.jpg
                  團體兵器 [ 柳葉單刀] 呈現亮麗成績  ↑

           2010長洪盃05.jpg
                 團體兵器 [ 洪門劍 ] 連莊第二名 ↑

            2010長洪盃06.jpg
                     團體拳術  [ 小朋友連步拳 ]  連莊第二名  ↑

有部份選手練習非常認真,算準是得獎的口袋名單,可惜運氣不佳,意外落馬,令人扼脕!
不過所有的選手和眷屬都以中壢訓練所整個團隊為榮!
在頒獎完後,我們照例回到中壢舉行餐會,慰勞這些辛苦的選手們,
大家的情緒都非常高昂,畢竟能夠拿到這「雙響炮」和「三連冠」是一件不容易的事情啊!
幾位幹部和工作人員更是 High 到不斷地舉杯喝乾,把黃師兄提供的 5 瓶高粱全部幹掉!

   _DSC3660[調].jpg 
          晚上慶功宴留念   ↑  [文邦 ]  ----- 請用游標點住放大   

總幹事要特別感謝當天參與的工作人員,您們的辛苦程度不會輸給選手們,
還有鍾年章師兄提供的六箱礦泉水與黃阿明長老提供的兩箱橘子,在這大熱的天氣,真是太棒了!
更要衷心地謝謝黃老師兄讚助晚宴的高粱酒與宏立文俐賢伉儷提供的葡萄美酒,
還有甘旭師姐、珍德師兄、聲佳師兄、志堅飛官等支援當晚部分聚餐的開銷,
有您們提供這麼多的資源,讓大夥的慶功宴更加圓滿,謝謝!


     _DSC3639[調].jpg
       長洪盃 會後 中壢所與陳總教練呂會長陳師兄 大合照   ↑ [ 文邦 ]
                                                     ----- 請用游標點住放大

總幹事鐵定於 2011 年 01 月 08日 [ 週六 ] 到觀霧去放空了!
歡迎您的跟隨!        
                              ------  註:一週之後,一台22 人座的中巴 立即客滿了!  /  2010 / 12 / 24 [ 週五 ]  記

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                       註:相關文章請點選 '' 文俐 blog '' 看「比賽落幕 -2 」

                                    ----- 「http://www.wretch.cc/blog/b0824a0310/16881653 」

                              另外, '' 文邦 blog '' 看 「21屆長洪盃全記錄 」

                                    -----  「http://sumu.pixnet.net/blog 」

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


    「第21屆長洪盃」平心靜氣賀-中壢

         DSC01615[調].jpg 
               第21屆長洪盃武術博覽會 會場全景 ↑

我們中壢訓練所
在今年上半年幹部會議時就設定好目標給自己壓力,
而我們所有幹部及選手也都非常努力地朝這個目標邁進,
大家都知道這是一個不簡單的任務,誰也沒把握,只能全力以赴,

如今,我們達成了這項不可能的任務,
中壢訓練所在全員的共識與紀律下完成了「連續三年團體總成績第一名」的目標!
同時,我們 獨特的黃巾 團隊精神 更榮獲陳總教練頒發「最佳紀律獎」!
這可是給我們所有選手至高無上的肯定,真的不簡單!
所有參與本次長洪盃的人員,總幹事向你們致最崇高的敬意!
而大家也請記住長城助教的話:「 High  一個晚上就夠了!」,
因為,展望未來,會有更多的挑戰要大家來克服!

                                 DSC01529[調].jpg 
                                          中壢訓練所 出場的陣容  ↑

             DSC01523[調].jpg
                         從後面看中壢訓練所的隊伍  ↑

         DSC01631[調].jpg    
                   總幹事 頒發  少年乙組 兵器 獎狀  ↑

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

總幹事特別將長洪盃第二天「告全國軍民同胞書」[ 戲稱啦 ] 轉錄如下:

       「大家好!

                經過一整天的辛苦與備戰,
                我們中壢終於達成了「連續三年團體總成績第一名」的目標,
                這是所有團隊成員共同努力的成果, 
                參與過此次「戰役」的全體學員都值得喝采,
                因為這是總幹事看過妳們打得最漂亮的一場「戰爭」,
                尤其是在團體比賽的過程,不論是大人或小孩的表現都令人印象深刻,
                妳們太可愛了!可愛到連一向非常嚴肅的南非 Marco 館主都給你們掌聲!

                還有得獎的固然可喜, 未得獎的也不必落寞與落淚, 因為大家都盡力了,
                我們應該像孟如一樣,成績不如預期而淚灑會場,
                但在晚上聚餐時「化悲憤為力量」跑過來跟我定下明年的套路與目標, 令我非常感動,
                各位,這才是我們需要的!這也就是 中壢所的精神!

                                   
  ---  PS:孟如就是那位小朋友團賽「連步拳」有大將之風的掌旗官.

                感謝所有參與的學員和眷屬, 整天是很辛苦, 但我們享受這份辛苦的果實!
                也感謝許多沒有登記參加,但卻偷偷趕來現場給我們意外的兄弟姐妹們!

                                   總 幹 事        啟      2010 / 12 / 13   [ 星期一 ]                                                             」

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    以下是第 21 屆長洪盃 聯合報 相關的報導,

                         ------  [ 12 / 13 週一聯合報'' 台北市 ''版刊出  ],

 
也可以連結到 '' 聯合新聞網 '' 去瀏覽:

 
        「 http://www.udn.com/2010/12/13/NEWS/DOMESTIC/DOM2/6030140.shtml 」,


            長洪武術博覽會  千人過招

 
【聯合報╱記者陳瑄喻/台北報導】 2010.12.13 03:25 am

21屆長洪武術博覽會暨國際武術觀摩會,昨天在國父紀念館登場,
吸引國內外
20多個武術團體共襄盛舉,
長洪武術南非分會的會長
Marco表示,從小便深受李小龍電影的影響,
對於中國武術十分熱中,因緣際會下接觸到長洪武術
學習至今也
20多年,並陸續推廣到各國,目前各大洲都有分會。

透過電影產業,許多國外民眾也紛紛來台學習,
來自澳洲的學員
Paul說,為了學習武術,他放棄原先高薪的工作,來台灣專心練習,
他說,來到台灣除了感受到正宗的傳統武術的魅力外,
台灣人的人情味更是令他印象深刻。

長洪武術創辦人陳清河說,武術打破了國際藩籬,並做出最好的國民外交。
陳清河表示,長洪武術與一般武術的最大差異在於,它融合各家武術的精華,
並結合防身、健身與養生等優點,讓武術不再單一,是一套完整的武學藝術。

活動當天舉辦武術競賽相互切磋,共有逾千名武術同好一起參與,
吸引許多路過民眾好奇圍觀,好不熱鬧,也為這場博覽會劃下完美的句點。

                                   6030140-2477061.jpg 

                    21長洪武術博覽會吸引許多國外武術團體共襄盛舉

                                                             
記者 陳瑄喻 /攝影

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


        特務間諜從開始就進入狀況,過癮!

                                 特務間諜海報.bmp
                                   電影 海報  ↑

                  片           名: 特務間諜  [
  英文片名 '' SALT '' ,  電影中女主角的名字 ]
                 上映    日期: 2010 - 07 - 23
                 
類     型:懸疑/驚悚動作
                  片     長:1時40分
                  
導     演:《人骨拼圖》Phillip Noyce ; 導過 '' 愛國者遊戲 ''、 '' 迫切的危機 '' 等佳片.
                 
演     員:《史密斯任務》安潔莉納裘莉.

           
                                   電影預告片  ↑

A. 劇情介紹摘自網路 ]

       劇情描述美國中情局探員 伊芙莎特安潔莉娜裘莉 飾〉遭誣陷為俄國派來的臥底刺客,
       高層懷疑莎特的忠誠度,下達緊急獵殺令要將她除掉。
       莎特為了證明自己的清白被迫展開逃亡生涯。
       脫逃後的莎特一方面想洗清罪嫌,一方面卻又涉嫌暗殺俄國總統造成全美恐慌,
       到底這位神祕女特務的真實身分是誰?

B.  觀後感:

       1. 基於練武的關係,我特別喜歡類似的間諜片,諸如:韓片的「魚」,西片的「即刻救援」等等,
           本片從一開始就非常過癮,好看到底!!

       2. 有時候會懷疑劇情的真實性,但是看過該片第二天就在報紙上看到俄國女間諜滲透到英國竊取
           情報的報導,讓人感覺到這不單是戲而已,大國之間還是持續在進行爾虞我詐之遊戲啊!

                    特務間諜相關.jpg    
                       2010 / 12 / 06  週一 蘋果日報「國際焦點 」版面的報導  ↑

       3. 本片曾經刊登在「世界電影」雜誌的封面作特別介紹,「安姐」酷ㄜ!

                      特務間諜雜誌[ 調 ].jpg 
                            以「安姐」為首的「世界電影」雜誌的封面  ↑

 

jm4331 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()