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         新竹觀霧榛山步道賞雲海

                                              ----  註:所有本部落格內的照片雖註明 '' 調 '' 或 '' 修 '' ,
                                                                              那只是調修畫素, 也就是縮圖,以免佔太大容量和空間,
                                                                              版主所拍的照片,尤其是風景照都是原版, 絕無修片.


人有時候
就要賭一下,

放棄了,什麼都沒有!但賭贏了會有許多您想不到的效果!

2011 / 10 / 15 [ 週六 ] 長洪中壢安排上觀霧榛山,因為前兩次都沒能上去,
前一天下午還在飄雨,我跟燦中兄整天都在煎熬:到底要上還是要延期?
我們捱到晚上 19:00 決定跟隔天的天氣賭一下,於是通知所有參加人員照常舉行,
第二天早上出發時沒有下雨,但天氣陰沉沉的,而沿路天氣還是不穩定,
可是到了山上已經確定是不會下雨了,由於雨過剛停,使得山上充滿了雲氣,
特別是在大鹿林道約19 k一個透空的地方非常令人驚豔,請司機停下來讓我們照相,
能夠在路上看到這可遇不可求的雲海景觀,這是第一次讓我們不虛此行,

     DSC05733[修].jpg   
       在大鹿林道約19 k 路上看到這可遇不可求的雲海景觀  ↑
                       ------ [ 請用游標點住放大 ,以下同 ]

     DSC05734[修].jpg 
     這雲海看了真令人心曠神怡,處身其中就感覺已經在練氣了 ↑

     DSC05739[修].jpg 
         大家都不想錯過這美好的景觀,紛紛下來感受與拍照  ↑

欣賞過雲海之後就往觀霧榛山步道開去,大約在 10:30 抵達入口,
大夥下車換裝準備後,隨即上路,愷峻一家人因有長輩則改走神木群步道,
榛山步道剛開始有一段不短的林道,走起來比較單調,
走到「榛山步道」告示牌左轉之後,便開始進入山路步道,沿路都是上坡,感覺還好,

                          DSC05753[修].jpg 
                                    在林道途中來個小合照留念   ↑

                           DSC05767[修].jpg 
                                       在山上的 4K 有得您走啦  ↑

當走到步到最高點
-- 聖稜線 ''' 觀賞平台 '' 時 -- 突然下起一陣小雨,且對面一片霧茫茫,
由於無法觀賞群山,我們也急著躲雨,同時也想找遮蔽的地方開伙用餐,
好在,下平台沒多久就發現了一個地方可以讓大家躲雨兼吃中餐,
大家都很會帶吃的,在「共吃」的狀況下,每個人都吃得好飽好滿足ㄜ,
用過中餐、調過體力之後,我們再度出發回程,下山的路幾乎全部是人工水泥階梯,
不但又臭又長,而且很陡,這種路很傷膝蓋,尤其對於年紀大的更是考驗,
所幸,裕昌爸爸雖然有點不良於行,但還是跟我們一樣走完全程,真是寶刀未老啊!
下山之後,回到登山口的涼亭時,裕昌順勢擺起武術的架式拍照紀念,

                           DSC05810[修].jpg 
                                        裕昌的武術的架式:霸王舉鼎  ↑

之後,我們原路回到停車的地方,與愷峻會合後,轉「雪霸休閒農場」買藍莓果醬,
大約停留了 20 分鐘就上車趕路下山了,這次在山上時間過久,太晚回程,有時間壓力,
不過,下山到17K 的地方,雲海實在太壯觀了,整車的人都一直在驚呼,
此時,我們的好司機主動在一個視野良好的地方停車,讓大家看個夠,
眼前的景色真的美呆了,讓我們想起阿里山的雲海可能還比不上此刻的景緻,
我跟聯爍裕昌「三俠客」拍景拍到差點沒上車了,這是我們再度感覺不虛此行之際!

          DSC05829[修].jpg 
             雲海景色真的美呆了!  阿里山的可能還比不上此刻的景緻  ↑

          DSC05826[調]-[修].jpg 
                           這就是所謂的「人間仙境」↑

         DSC05850[修].jpg 
               雲海的氣勢一直在變化,任何時刻都是一幅美麗圖畫  ↑
   
        DSC05854[修].jpg 
         看過雲海之後,您再看看 '' 雲河 '' ,
         如果最右邊山頭的 '' 雲瀑 '' 能結合起來則更棒   ↑

這一趟觀霧榛山之旅,雖然因雨沒有登上榛山和看到聖稜線,但也是收穫很大,
能夠看到、拍到這得來不易的雲海景觀,就算老天對我們十分 '' 恩賜 '' 了!
如果當初跟燦中決定延期,大家就碰不到這種景觀,幸好,我們賭對了!
因此,人還是要具備一些冒險犯難的精神,才能目睹或體驗一般人無法達到的境地,
觀霧和榛山是一個值得一去再去的地方,這地方靈得很!

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           「采風樂坊 -- 無極」超棒!

聯爍、淑娟賢伉儷特地邀約
2011 / 10 / 14 [ 週五 ] 到中壢藝術館欣賞音樂演奏,
表演的單位是采風樂坊,而演出的節目叫做無極,屬於國樂戲曲類,
我本身對於傳統國樂很有興趣,可是我又擔心是屬於改得不倫不類的演奏,
在猶豫當中,聯爍兄非常熱心地 E - 了樂團的簡介和此次表演的特色說明,
看了之後感覺還不錯的樣子,更特別的是團員還會在台上耍 '' 棍 '',這倒吸引了我,
於是,跟召集人說請她週五壢新醫院的復健時間請個假,我們一起去藝術館 '' 氣質 '' 一下,

週五那晚天 16:50  天空飄著一點小雨,可是在中壢藝術館門前卻是十分熱鬧,
沒想到有這麼多的觀眾要來欣賞 '' 采風 '' 的表演,
甚至還有學校國樂科系的學生由老師帶著來朝聖,可見她是有來頭的,
19 :20 開始正式演奏與演出,大約比預定時間晚 20 分鐘,國人的時間,大家也習慣了,
我所謂 '' 演奏 '' 是所有樂團的團員都用國樂的樂器來發出聲音合奏一曲一曲的音樂,
我所謂 '' 演出 '' 是台上看到的國樂演奏已經超脫舊的定式表演成為動態的 '' 戲 '' 在裡面表達,
整場表演除了中場休息以外,真是令人「耳」不暇給,驚艷異常,
而場上團員的走步與眼神,可以看得出來是經過嚴格訓練的,因此非常吸引人,
她們真的有一段是以 '' 棍 '' 為主來打擊「中鼓」的表演,感覺有點類似 '' 優人神鼓 '' 的表演,
更駭的是還出現 '' 蟠龍對棍 '' 招式,不知是誰在指導她們的,難道是練過長洪的弟兄?
最令我陶醉的是在上半場後段一曲 '' 二胡 '' 與 '' 琵琶  '' 的對話,真讓我繞樑三日!
一度我以為這是從大陸聘請來的表演,台灣應該沒有這種水準,
後來打聽才知道這是道地台灣的本土樂團,且已有 20 多年了,真是厲害!

以下是網路上相關的介紹:

         
                        演出前的推薦與介紹 ,這介紹中演出的音樂是 '' 無極 '' 的主曲,很好聽!
                  您看到片中拉二胡的可是位高手啊!他叫「胥斅庭」,
                                 台南師範學院音樂教育系畢,專攻二胡,
                  在看結束後,仍可以在後續的選單中接著看 '' 無極 '' 片段的表演↑

「東方器樂劇場」是采風樂坊
首創之結合傳統樂曲、舞蹈肢體、戲劇等元素的跨界製作。
從系列《十面埋伏》詮釋了「儒」的社會倫常,
系列《西遊記》演繹了「佛」的空寂世界,
再到現在系列《無極》轉化「道」的時序自然,
采風試圖努力的,就是如何將東方生命哲學契入於表演藝術的呈現中,
化無形為有意,化無為為有情人間。
《無極》啟自道家哲理,道法自然。
演出以時序的二十四節氣來劃分結構,細細述說每一節氣的循環流轉,
來對應人生命的悲涼喜樂、散聚因緣。
跟著再以「俠」字點題,「俠」字往往與揮灑豪情、快意恩仇相連結,
采風另闢蹊徑,意圖開闊「俠」的格局,
以其展現品格來喻世間人,在四季更迭交換之中,面對了種種人事起落變化
,歷經了千百磨練衝突與抉擇,依然懷著信心與勇氣生活下去,不正正是「俠」的氣魄與能耐。

秋去春來,冬盡夏至。四時節氣的輪轉,道盡了生命無常的本質,
今日年少,他朝年老,這是每個人無可逆的生命時態,
於是文本便從這裡契入述說,以春夏秋冬的四季結構來對應世間人的起落生滅。

文本以某孤獨男子的心情描述來貫串全場,不刻意交代在他身上發生了什麼事,
而企圖更直觀地去感受生命歲數的歷練沉載,
有關他的牽掛、他的留戀、他的思念、他的執著,以及他的愛與恨、悲與喜、盛與衰。
然後男子漸漸瞭解到,生命的一切都是此消彼長,都是相對地存在,
散聚有因緣,順境逆境,一時一刻,困頓暢懷,一時一刻。
那是否能夠瀟灑行一回,笑一回,樂一回,奏一場激盪的生命執著與四季綻放,
男子沒有答案,只有無盡的探索,與體會。

正如你我。
因為有取捨,所以有珍惜。
因為有循環,所以有包容。
因為有流逝,所以更學會了擁抱彼此,
更感受到當下的可貴,與難得。

                         
                                        生活接力棒  對采風的介紹   ↑

21:30 在演奏結束後
,我們在簽名會上與采風製作人黃正銘先生、肢體導演李潔欣小姐合影,
我問黃先生台上的 '' 對棍 '' 是誰在指導的,跟我練的一樣,
沒想到,他卻笑著風趣地回答:「改天請您來指導一下!」,夠幽默的!

                   榛山&無極[ 調]01.jpg  
                             簽名會上與二胡拉得好棒的胥斅庭」先生合影  ↑

                   榛山&無極 [調]02.jpg  
                         與 采風製作人黃正銘先生、肢體導演李潔欣小姐合影  ↑

「采風樂坊 -- 無極」
只有兩個字:超棒!
我會成為「采風樂坊 」的超級粉絲,這個我們的樂團值得贊助!

              
                        上一回 '' 十面埋伏 '' 節目的表演片段   ↑  精采!

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                   今天應該懸掛國旗!

小時候
,只要是碰到國定假日,家家戶戶都會在門口懸掛國旗,
而當天,在日曆中也會印上「今天應該懸掛國旗」的字樣提醒大家,
因此,那時在國定假日看到大街小巷滿滿的國旗,都可以感覺到熱鬧和喜氣!
但不知從什麼時候開始這種景象停止了、那種喜鬧不見了?
是誰將她停止了呢?又為什麼要將她停止呢?難道這種氛圍不好嗎?

今年雙十節中午吃完中餐我送鈞人回政大,她要回去學校開會,
從中壢上高速公路下新店交流道轉木新路到政大的沿路上,我幾乎看不到一面國旗,
ㄟ!我們國家 100 年國慶也!人生能夠碰到幾次 100 年啊!
竟然在大街小巷感受不到這種早年所謂的「國恩家慶」的氣氛,
難道百年國慶只是總統府或是各縣市政府的事情嗎,升個旗、秀幾個節目、煙火而已嗎?

我真的很想再抓回那小時候熱鬧和喜氣的感覺,那種展現放假與放鬆的心情,
這種感覺無關政治、不帶任何意識形態,就是一種「喜歡」和「享受」!
我熱愛國家,我更熱愛代表國家的國旗,我認為我們國家的國旗非常正點
國父孫中山先生和革命先烈陸皓東先生所共同設計的國旗比世界上其他國家的國旗都還要漂亮!
我們同一掛炎黃子孫的後代們有什麼理由不來喜歡她!

在回到中壢家中巷弄,發現對面鄰居在門前懸掛兩幅小國旗,我非常感動,
於停好車之後,立刻呼應,也在自己家門前掛上兩幅國旗,
在整條小街巷中,雖然只有我們兩對國旗,但是感覺起來已經有小時後的 Fu 了,

              DSC05711[調].jpg  
                          發現對面鄰居在門前懸掛兩幅小國旗    ↑

             DSC05710[調].jpg  
                         我立刻呼應,也在自己家門前掛上兩幅國旗    ↑

                               DSC05714[調].jpg  
                                   我認為我們國家的國旗非常正點!

台中精明商圈有一家叫做「胡同」的餐飲店,老闆一年 365 天都在門口懸掛大面國旗,
你問他是否大腦「偏藍」?他會回答你:我不參與政治,掛國旗純粹想天天放假的心情!
跟他、跟我一樣想法的人應該很多!只是帶頭的人不多,無法廣大地引起共鳴,           

希望我們印日曆或是月曆的廠商能夠在上面重新印上假日的「今天應該懸掛國旗」字樣,
在將來,只要碰到國家重要的日子,例如:元旦、雙十節、國父逝世紀念日等,
我定會在自家門口懸掛我們美麗的國旗加以慶祝!!更希望您能夠共襄盛舉!!

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                氣功心得[6]

俗話說「書到用時方恨少」,
同樣地 :「功到練時方恨淺」,
氣功領域,真的是越練越感覺自己的不足,
今年,我全部再回頭練基本面,一方面持續修正問題,另一方面則用來加強「馬力」,
中高級的氣功我連碰都不敢奢望去碰它,底子不夠厚啊!沒辦法。

現在將這一段時間的體會跟大家分享:

                      滿月圓[調]05.jpg
                               在瀑布旁練氣功效果最棒    !   ↑

01.  基本氣功的練習可以當成是「鬆」、「開」、「鬆」的過程。

02. 上列第一步「鬆」是上課中一再強調的「全身放鬆」,這是進入氣功練習的基本要求,
      上列第二步「開」是長洪武術修練的核心要點「開三關九節」,「開」才能貫通氣息,
      上列第三步「鬆」是「再鬆」、「細部的鬆」,它是微調的階段,特別是「肩」與「腰跨」。
  
03. 自從今年 6 月被陳總教練糾正肩部太緊的問題之後,我都一直在調整肩部的放鬆,
      這是一件不容易的事情,但非過這一關不可,有時候你認為已經放鬆了,其實還早!

04. 不要說練氣功時要放鬆,有時候連坐在電腦前打字就可以發現兩肩是聳的、吊著的,
      難怪很多人打字打久了肩膀會酸,長期下去甚至還會得到五十間的毛病,這就是沒有放鬆!

05. 肩膀會緊、會卡卡的往往是「想用力或「誤認為要有力的感覺」,
      這些錯覺將肩膀浮起、聳起,就會形成緊張、僵硬或是卡卡的現象。
                 
                滿月圓[調]01.jpg
                             氣功練習是一種 「有意識」的動作  ↑

06.  練習氣功功法時,你是做「機械式」的動作?
                                         還是做「思維式」的動作?

07. 「機械式」的動作是「無意識」的動作,
        當你的意念跑掉時仍在做的動作便是如此,這是「體操」而已,無關「功力」。

08.  思維式」的動作是「有意識」的動作,
         當你的意念存在,於神思自然清晰的狀態下做所的動作便是如此,這是「練功」過程,
         因為有意識,所以在做氣功功法動作時,會有「內視鏡」的效果,
         向身體內部「掃描」,搜尋身體各部「結點」 [ 打結或糾結的部位 ]  所在加以調整,
         透過不斷地調整修正,讓自己在全部正確的動作與狀態下來加強功力、提升功力。

09.   「不經掙扎,不知解脫;不經挫折,不知成功
         練習氣功的過程絕對是一種歷經掙扎與挫折的過程,
         但只有歷經這些過程,
才能享受到成功的果實,
         這就是「玉不琢不成器、水不激無浪花」的道理,
         如果有人跟你說他的功法是天上掉下來的或是夢中頓悟到的,那要離他遠一點!

10.   「體呼吸」練習的功效是在於:

          10.1  讓氣息在丹田呼吸的「吸」與「吐」之間延綿不斷。
          10.2  讓武術各項動作的練習與實戰「去除預備式」,
                    一方面免除多餘動作,一方面避免被對手看出動作破綻。
          10.3  讓對手在聽勁時感受不到你的力量。
          10.4  使對手的肢體與氣息跟你的結合在一起 [ 合力 ] ,以便達到作用的目的。

          而為了達到上列功效,在基本「丹田呼吸法」第一組系列動作就已經要帶有這些訓練了。

11.   「丹田呼吸法」的每一組動作在「吸」與「吐」之間都不能斷,
          否則都只是一次單向動作或是單循環動作,而不是連續動作,這就是類似「體呼吸」的訓練。

12.    練習氣功不要「捨本逐末」,
         不論 '' 手掌發熱 '' 或是 '' 身體發熱 '' 都只是氣功練習的「附作用」,不是「真正目的」,
         每個人體質不同,練習所產生的「附帶作用」也會不同,沒必要去追求「發熱、發麻」,
         我們要練的是能產生「武術生命力的感覺」,也就是能提升力道和勁道的「氣感」,
         練到會「發熱、發麻」,然而要用到時卻一點力道和勁道都沒有,那有什麼用?
         因此,追求「氣感」才是真正的「」,
       「發熱、發麻」只是「」-------  有,不錯!     沒有,So  what ! --------- 。

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