jm4331[長洪中壢家族總幹事]

   姜師兄練功好地方：石門後山

我們飛官姜師兄每次從台東放假回來都會找我到山上練功，
之前常到三峽滿月圓處女瀑布，可是路程實在太遠了，
最近，他發現桃園石門水庫石門後山環境清幽、人煙稀少，非常適合練功，
因此，時常往這個地方跑，有時候自己去、有時候帶著老婆、小孩去享受大自然的洗禮，

有這麼好的地方，他不敢獨享，前些天他邀我去一起體驗此地的磁場和環境，
從中壢開車上 66 快速道路下閘道右轉往石門水庫沿路開到石門後山，只要 30 多分，
停好車之後，走登山步道約 8  分鐘，到左側「小粗坑桐花步道」下斜坡再走 10 分鐘即達，

               
                            小粗坑桐花步道 的 下山口  ↑

                          
                            步道 沿途路況 [ 圖為姜師兄 ]↑

              
                        我們用來 練功 的平地  ↑

此地的確比到烏來內洞瀑布或三峽處女瀑布近多了，而且真的人少超安靜的，
目的地是一個設有涼亭的平地，地面很寬大，四面環山，林相自然，
清風徐來，涼爽宜人，有時帶點霧氣圍繞，颇具秘境和禪境色彩，
唯一的缺點是不像其他兩地有瀑布和負離子，對身體的調理與改相形之下較弱，

不過當天我們去的時候，溼氣稍重，練起氣功來比在家裡練的還有感覺，
特別的是，往往手掌擺出來或是伸手上帶，可以很清楚地感受到手指關節的開竅，
那種開竅的動作好似到了一個磁場很強的地方，身體、手掌隨之拉伸的互動，
我可以用一個比方：有如一個上緊的螺絲被自然鬆開的樣子，
我相信，這種身體隨大自然鬆開 [ 放鬆 ] 的情形一定有助於身體的調理和治療，

                            
                                練習 基本丹田呼吸功法  ↑

                     
                          練習 體呼吸功法 ↑

我們大約在當地做完整套氣功後，再利用一些時間互相練習氣功之實用面，
藉此放鬆三關九結，消除身上因用力而產生的拙力，
從 09：30  練到 12 ：10  兩個多小時才下山而去，實在過癮，

多謝姜師兄的帶路，讓我們又多了一個練功的好地方，
也把這個地方推薦給大家，期望大家能夠多多利用之。