jm4331[長洪中壢家族總幹事]

       長洪武術中壢所 攀岩活動紀錄   [ 2011 春季 ]

長洪武術中壢所首次舉辦的「攀岩活動」已於 2011 / 04 /  23 結束，
非常感謝中大體育博士教授姚承義師兄的協助，讓本次活動圓滿完成，
我們一行約 50 多人在當天下午 13：50 抵達中央大學攀岩場，
隨後由姚師兄做 20 多分的簡報，讓大家了解攀岩相關的要點與注意事項，
之後再帶到攀岩場作現場再解說，姚師兄親自示範攀岩時手腳用力的技巧，
在確認大家都清楚之後，由三位對於攀岩和體適能有專業的學生協助大家攀爬，
從下午 14：30 開始一直到傍晚18：00 的  3 個多小時裏，
每位參與的學員都玩得非常過癮，有的甚至輪了 3 輪上去，
綜觀下來，有達到我們當初設定的「 訓練學員的膽識 」之目的，對於提升練拳有互補功效！

             
                姚師兄做簡報，讓大家了解攀岩相關的要點與注意事項  ↑

          
                姚師兄做現場解說，讓大家了解攀岩手腳用力技巧  ↑

                          
                             姚師兄親自示範攀爬要領  ↑

          
                 參加攀岩活動的學員和小朋友排隊等候上陣   ↑

                        
                      攀岩場全景 ，本次只設定爬到底下第一段即可  ↑

               
                       小朋友正努力認真地往上攀爬  ↑

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        長洪武術中壢所 攀岩活動通知   [ 2011 春季 ]

1.時    間：2011年04月23日 [ 星期六 ]  PM 13：30 ─ PM 16：30.。  

2.地    點：義興里集會所集合 帶到 中央大學運動場。  [ 遇雨改期 ]。

3.參加人員：本所學員全體 [ 和 內壢班 會合 ] 。                                               

4.參加費用：免費。

5.練習內容：由姚承義教授和體育教練帶大家攀岩的技巧，訓練膽識與體能。

6.參加原則：自由參加 。

7.連絡教練：廖秋陽 [兆旻]   0936--121819。

       
         註：本活動特別感謝中大體育博士教授姚承義師兄協助成立。

                  
                  這不是中大，這是逢大的攀岩場  ↑ [ 參考用 ]