練拳隨筆

在個人練拳當中聽到的一些重點或是看到的一些要項都會隨手筆記,
這些筆記用來提醒自己或是用來跟大家分享交流,很有助益,
現在將一些內容放在部落格中來擴大它的效用:

1.  陳總教練的話:


                1. 1 練拳不要畫地自限

「練拳不要刻意去畫地自限
, 被門派定死,

誰說在南拳一定要在南方熬、北拳一定是在北方練,
我們甚至可以  '' 南拳北打、北拳南打 '' ,

            在對打應用上 , ------

                ''
連步拳起式 ----  懷抱太極 ''     
                ''
工字伏虎拳 ----  小虎抱金剛 ''     其實都是一樣的,

                   ----  
能打得到對手的就是 '' '' !」

                 1. 2.  練拳無所謂 「正宗」

練拳要看當下,你練到了什麼,你抓到了什麼!
最重要的是確認練對了,練到有用了拳!
沒必要去追溯歷史,更沒必要去強調正不正宗!
黃飛鴻厲害,不見得後幾代傳人就一樣厲害,
何況黃飛鴻是否真的厲害還不知道,有時候是電影炒的!

越在強調所練的拳是正宗,越可以看出練拳者的心虛!
''
心虛無貨 '' 才越要假借外面的包裝來強化自己、排斥他人!
所練的拳系是正宗,但不代表現在在練的人就一定是高手!

                  「拳要練對!」
,
                     
無關門派!
                      無關歷史!
                   無關正不正宗!


                1. 3 '' 基本動作 '' 的重要性

陳清河總教練在某次上課時強調
'' 基本動作 '' 的重要性,
他說基本動作絕不是熱身活動而已,不可忽視,
他看到很多學員拳打不好或是一些功法做不出來,
根本的問題都是出在 '' 基本動作 '' 沒做好,
尤其是練得越久的人越會忽視基本動作,
他特別舉「活臂」來示範,很多人雙手都只在身前擺動,
沒有依照正確的動作來用腰跨轉動、雙手前後擺動,
用這樣敷衍或是逃避的練法,拳怎麼會練的好?

'' 基本動作 '' 在長洪系統是活腰跨和開三關九節的關鍵動作,
它動作的正確與否直接會影響到套路與功法的提升程度,
所以,總教練呼籲大家一定要重視  '' 基本動作 '' 的練習!

                               後續補註  ---  1

有一天,週二班晚上下課後總幹事珍德師兄研究武學用力方式,

其間,他提到陳總教練在上課時說他自己為何可以那麼厲害?

        總教練強調:

     「我只是
  '' 基本功 '' 做得比大家正確和紮實!
,
   大家在基本動作的 '' 偏差'' 也許有  2公分或更多 ,  而我的可能只在  1 - 2 mm 而已」;

 
古人說:「失之毫釐,
差以千里!」, 應該就是這個道理。


                                後續補註 --- 2

我們家毛子也曾經提到一件事跟老爸分享,

林書豪接受記者訪問 --- 為何可以將籃球打得那麼好  ---   時,
林書豪不假思索地回答記者:「是因為我的 ''基本功 '' 練得很紮實!」,
在不同領域都顯現 '' 基本功 '' 的重要性!
親愛的師兄姐們 , 大家應該有所領悟與開示了吧!

                             註 :林書豪 為美國 NBA 藍壇 2012 年上半年紐約 '' 尼克 '' 隊
                                      的一匹黑馬,也是橫掃千軍的當紅炸子雞 !

2. 總幹事的心得:

                  2. 1. 「不長進」的師父

如果您的教練或是師父「不長進」
,趕快離開他!


 
「不長進」的特徵舉例如下:

              
 1.  三年前跟三年後完全一樣,自身功力沒有任何提升!
                2.  每次講拳或談功只會 '' 炒冷飯 '' ,
千年不變!
                3.  教學沒有任何系統可言,無法 '' 道一以貫之 ''
              
 4.   '' 深度不夠 '' ,只有不斷給學員招式或套路維持新鮮感!
             
  5.  經常用 '' 類宗教 '' '' 扮神祕 '' 來包裝空無一物的自己!
                                     ------------ 等等,

不論是「武術」抑或是「氣功」的領域都是一樣!
這個社會 '' 騙吃騙喝 '' 的人太多了!
不要花錢學了一堆沒用的東西!

                   2. 2. 認真的「重緯」         

                          ----   以下有點亂格 ,實際上草稿正常,不知那裡出問題,
                                  但是各位還是可以看啦,請多多包涵!

2012 / 06  /19  週二班,泰利颱風撲近前夕,
一堆人被颱風頭掃到缺席,來練習的人不多,

大約在 2030 要下課前,重緯帶著峻佑出現了,

一進到教室,兩人馬上暖身投入練習,而且相當認真
,
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10下課後,重緯仍舊跟著斯專等人練習長洪會的套路,

峻佑則由總幹事帶著複習一路埋伏、三才劍等套路,

一直練習到將近 2200 才跟著召集人離開教室,趕回桃園,
重緯跟我說:今天工廠訂單多了一些,不好意思先下班,
因此,在公司加班到 1930 才急忙回家換裝載峻佑過來,
一般人,加班到晚上1930,而且住桃園,有很大的藉口可以不來!
可是,重緯不是這種人,他有他的堅持,難怪他可以把拳打得那麼好!
他更以此身教, 帶出非常優秀的兒子峻, ----  龍安國小  '' 市長獎 ''
練拳在「心」!
有心一切都會突破!
若敷衍應付,則障礙重重!

                   2. 3. 認真的「如淵」

 2012 / 06 / 27 [ 週三 ] 晚上練習時,
鄒教練班「如淵」師姐因公出差到台北,

一時趕不回來練習,但事先跟鄒教練電話請假,

沒想到,當練習到 2050 快接近下課時, 如淵師姐出現了,

她從台北坐火車回到中壢,再從中壢火車站搭計程車趕到教室,

只為了不要錯過新招、新動作的練習,要聽鄒教練詳細的解說,

她的手受傷還用繃帶固定包紮著,不太方便,但她還是堅持來上課,
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30 下課時,總幹事給她豎起大拇指說 ”,
只要有心,
時間不是問題!
忙碌不成藉口!
心誠則靈!

我堅定的相信:

如淵師姐在武術的修練上一定會成!會靈的!

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