jm4331[長洪中壢家族總幹事]

                    
                      「黃色小鴨」再見啦！
老外  霍夫曼  的「黃色小鴨」在台灣，
從 2013 年下半年高雄港開始到桃園最後到基隆港，
雖然在展出期間有些插曲與風雨，但都帶來人潮與熱鬧，
高雄和基隆的部分我沒時間去，但桃園地區則就近參觀，
而且是在結束前兩天臨時起意開車過去體驗一下盛況，
真的是沒話說的狀況，我第一天晚上八點多去人還很多，
第二天打早六點多趕去也是「車」滿為患，太恐怖了！
可見這「黃色小鴨」的魅力實在是不得了！
       
                廖兆旻 [ 廖秋陽 ]  第一天晚上拍到的 '' 黃色小鴨 '' 背影   ↑
         
            廖兆旻 [ 廖秋陽 ]   第二天拍到 桃園鄉下最悠閒的黃色小鴨   ↑
                            
               跟黃色小鴨親親嘴是一定要做的動作   ↑   廖兆旻 [ 廖秋陽 ]   拍

  
        ETC事件請理性看待徐旭東先生
 
想了一下 ，實在是不吐不快！
徐旭東先生，遠東企業集團董事長，
1998年我因輔導他的相關企業見過他，
是在結案的慶功宴餐會上跟他同桌並坐 ，⋯⋯
當天他結了一個「蠟筆小新」領帶令我印象深刻，
顯見，他帶著這麼大的集團卻不失赤子之心，
席間跟主管談笑風生，偶而還開開雙關黃腔，
一點都沒有架子，這一面之緣讓我留下企業家風範，
       
          ETC 事件只有 聯合報作客觀報導，無添加記者 ''血腥'' 評論   ↑

            
     植村直己 -- 向殉道者致敬！
         --- 長洪武術創辦人兼總教練陳清河老師 仙逝紀念文


                        
                            植村直己    ↑

        
     賀！長洪武術中壢所榮獲 ---

              --- 第24屆長洪盃團體總成績第一名

  
            資財類管理辦法[3]：採購管理辦法
                                                                     
                                     ----   本辦法由 廖兆旻 [廖秋陽]  提供參考  .
                                                      
                                  廖兆旻 [廖秋陽] 目前為 長洪武術中壢訓練所 總幹事  ↑

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                           採購管理辦法    

    1. 目的：
        為使公司之採購、詢價、議價及訂購等之手續能順利辦理，藉以提高工作效率，
        特訂本辦法。

     2. 適用範圍：

          
            Nick 師兄分享學習長洪武術的心得  
          
                      Nick  師兄分享學習長洪武術的心得   ↑ 

2013年10月8日 [週二 ] 晚上19：00 - 21：20 ,
長洪武術總教練 陳清河 老師蒞臨中壢訓練所演講,
在演講結束後，加拿大籍的 Nick 師兄被邀請上台，
分享這十多年來跟著陳老師學習長洪武學的心得.
            
                 廖兆旻 / 廖秋陽  [ Jimmy ] 主持當天武術演講總結   ↑

         
                 Nick  被 陳總教練 請上台作擒拿示範   ↑
On  8th  Oct  2013,
Master  Chen  of  Chang  Hong  Wu  Shu  made  a  speech  in  Chung  Li,
after  the  speech  brother  Nick  from  Canada  ---
 shared  his  more  than  12  years  experience  of  ---
learning  Chang  Hong  Wu  Shu  (Kung Fu)  from  Master  Chen.
He  expressed  how  his  body  changed  after  learning  Kung  Fu  ---
and   how  he  manage  the  way  to  control  the  strength  ---
from  inside  of  body  instead   of  muscle .
-------  (though  he  is  strong  enough  with  the  power  of  muscle) .
            
                       Nick 師兄分享學習長洪武術的心得 全部內容     ↑

              
                     廖兆旻 / 廖秋陽  [ Jimmy ] 主持當天武術演講開場白   ↑

              
                     陳總教練  在演講當中作擒拿示範   ↑

 

          
     What  did  Kenneth   catch   from   Chinese  Kungfu .
        
             Kenneth  had  ever   been  practicing  Chinese Kungfu   with   Jimmy  at  Taiwan .
             [ Kenneth  曾在台灣跟著長洪武術中壢所 廖兆旻/廖秋陽 教練學武術練氣功. ] 

Kungfu  is  like  medicine  for me and so is  qigong.
It  has  helped  me  calm down  my  mind  and ---
feel  more grounded.
I  read in the book that ---
Jimmy gave  me that the purpose of the stances is ---
to  sink  your  chi and to  find  your  dantien.
I  feel  like I am more rooted --
to the ground  and  more  mentally ---
and  emotionally balanced than before.
And I feel  much  more  aware --
of my  breathing and my surroundings from qigong.
Now, after practicing for almost 2 years,
I feel like something  is  missing in my  day ---
if I don't  at least practice mabu  or the horse stance ---
as well as the other stances.
      
          Kenneth  had  ever   been  practicing  Chinese  Kungfu   with   Jimmy  at  Taiwan .
           [ Kenneth  曾在台灣跟著長洪武術中壢所 廖兆旻/廖秋陽 教練學武術練氣功. ] 
Also, I  always try to do the first basic fist, Lien Bu Chuan,
at least  once or twice a day ,
if I don't have enough time to do a full practice.
I feel like my body's energy is flowing much better---
after that each day and especially after qigong.
Since  being  back to  the  US,
I have told my friends  and  family ---
the vast  benefits of kungfu and qigong,
but I don't think anyone can  really understand until --
they do it on a regular basis themselves.
It's  much  more  than just  exercising  and  self-defense.

           
  以「採打出右拳」看武術的 層次與方向

師父要徒弟練習  '' 採打出右拳 '' ，
       
          長洪武術中壢所練習  '' 採打出右拳 '' ↑    [ 廖兆旻/廖秋陽   攝 ]

   建立中道武學文化傳承台灣宏揚國際 
        
       長洪武術展演龍拳與大刀發揚武術文化

           【活動快訊】
活動名稱：第24屆長洪武術博覽會