jm4331[長洪中壢家族總幹事]

         合歡山練氣 活動紀錄

山，看似安靜矗立，其實它是有生命的，
當您上山的時候，您體內的氣息會跟山互通，您身上的磁場會與山共鳴，
尤其是上大山，這種感覺更是明顯，不必刻意去練功，自然就會發生作用，
所以經常上大山的人，它的身體都會比一般人健康硬朗，原因在於此也，

為了讓長洪武術中壢所的師兄姐們吸收百岳自然的空氣和磁場來增強排毒強功，
我們繼去年 4 月上玉山之後，今年特再舉辦「合歡山百岳練氣 活動」，
一來是合歡山百岳難度不高，二來是希望有更多的學員能夠參與此項盛舉，
經過強烈的文宣和呼籲，總計有 17 人參加，足夠我們租一輛中巴成行，
雖然出發前天氣不是很穩定，但是高昂的興致支持大家準時前行，
於是，一趟冒險與任務的行程於焉開始，--------

 2010 / 06 / 25 [ 週五 ]  第一天：

     01. 07：20  平鎮市義興里集會所點名出發。

     02. 08：00  楊梅揚明國中門口人員二度會合正式出發。

     03. 12：00  抵清境農場，在青青草原市集簡單解決中餐。

     04. 13：30  車開抵合歡山「武嶺」[ 標高 3200 公尺 ] ，下大雨，溫度估計在10 度以下，
                         根本無法展開第一天預計三座百岳 [ 主峰、東峰、石門山 ] 的活動，總幹事
                         撐傘下車確認，繞了一圈上車，差點被凍僵，不得不請燦中兄宣佈下山。

     05. 14：30  下抵清境國民賓館，因雨大霧濃，視線不好，車好難開，所幸安全退下山來，
                         大家下車在雨中逛一下清境商圈。

     06. 15：20  回到「春大地民宿」，「切克印」之後，大家相約在一樓喝下午茶，此時，
                         民宿外面山頭霧氣漸開，風景煞是美麗，一票拿相機的紛紛往外頭衝去，
                         就怕誤了紀錄當前難得的美景。
                           
                        
                           只有在高山才有機會觀賞到這種充滿靈氣的雨後山景  ↑
                             [ 請點游標放大，以下同 ]

                  
                           召集人和琬瑜悠閒地欣賞和吸收山上的靈氣 ↑

                    
                           就在我們民宿旁邊 有如歐洲瑞士級的風景 ↑ [ 文邦 攝 ]

       07. 17：00  大夥相約到民宿上方60 公尺 7-11 小商圈逛逛，順便在 茶葉專賣店品「清境春茶」
                            [ 1600元 / 一斤 ]，口感不錯，我另外請小姐再泡 「大禹嶺茶」[ 4000/ 一斤]，味道
                            比清境茶稍濃，這些高山茶都是當地茶農自產，沒有混大陸或越南等外來茶種，
                            因此，蠻受遊客喜愛，一般喝過之後都會帶一些回去享受，而文邦則趁此機會採
                            辦一些茶具，準備開始他的泡茶生活。

       08. 18：30  回到民宿吃 小火鍋 料理。

       09. 19：30  民宿自由活動。

       10. 21：30  跟文邦到民宿外頭練氣功採山上的靈氣，大約 1 小時。

                            
                                                    文邦 練功實況  ↑

                 
                                 與文邦 兩人一起練 氣功 體呼吸 的情形  ↑

     11.  23：50  稍微看一下世界盃足球賽後就寢，培養明天的體力。


 2010 / 06 / 26 [ 週六 ]  第二天：

      01. 07：30  從民宿出搭車往合歡山。

       02.  08：30  過松雪樓、合歡山莊、開抵「合歡山管理站」，尿尿，同時放下召集人和
                             鈞人，一位無法上山，一位陪媽子，不好意思囉。

       03.  08：50  開車往下行。

       04.  09：00  抵達 合歡北峰登山口，下車整裝上路，真的，登山口就在路邊，標示非常
                             清楚，一路上去要先越過一個大山頭，接著再越過第二個，後段便比較平
                             緩，因此，辛苦在於前段，後半段會稍微好走一點，但是全程在三千公尺
                             以上的高度，氣壓低加上空氣稀薄，走起來，怎麼樣也舒服不起來，我只
                             有靠調息來配合步伐，緩步前行；北峰的特色是山杜鵑花和大草原，而且
                             山杜鵑從登山口一上去就可以看得到，全盛期大約每年 5 月，本次我們錯
                             過了，只看到 20 % 左右殘餘的剩花，有些遺憾，不過，大草原和北峰段的
                             視野，讓我們體驗到大山的氣勢，真令人心曠神怡。

                                           
                                                一上登山口便可以看到整片的山杜鵑花  ↑ [ 文邦 攝 ]

                           
                                 剛上山不久回頭可以看到 奇萊連峰 的景觀 ↑

                             
                                      只有在高山才能拍出如此壯麗的景色 [ 文邦 攝 ]

                          
                                 這是要克服的第一個山頭 ，大家努力中 ↑ [ 文邦 攝 ]

                        
                                 小華 和 珈圩 在路標途中  ↑   [ 文邦 攝 ]

                              
                                           在後段平緩路段的大草原 ，山景美麗異常 ↑

       05.  10：20   登上 合歡山北峰，此為本次行程 4 座百岳中困難度較高的一座，由於登頂
                             不易，當然，除了測試山上的氣場以外，我們也多拉了幾張 Pose 。

                              
                                     登上合歡北峰頂[ 標高：3422M ]，再多的辛苦都值得，
                            何況是好幾位師兄姐的第一座百岳 。 ↑ [ 文邦 攝 ]

                      
                           第一批先行登頂的師兄姐合影留念 ，
                           這是  長洪武術中壢訓練所  的第二座百岳 ，很有紀念價值 ↑   

                       
                              用此證明確實是在合歡北峰擺的 Pose  ↑ [ 文邦 攝 ]

                       
                                在合歡北峰頂另外一個角度拍的 ↑ [ 文邦 攝 ]

                                    
                                         文邦這張 「黃飛鴻 姿勢」 擺得相當傳神  ↑

                          
                           很難得有這麼好的景緻供我們拍Pose ↑ [ 文邦 攝 ]

                
                     在合歡北峰錄下動態的山景與雲氣 ，可以感受氣動 ↑ [ 文邦  上傳 ]

                
                    在合歡北峰錄下動態的山景與雲氣 ，這輯比較明顯↑ [ 文邦  上傳 ]


       06.  12：40   全員下抵登山口；上山是頭低低或往上看，而下山則是往下看，回頭的景緻
                              跟上山是有不同的感受，我跟文邦一路互相對拍下來，真是過癮！

                           
                                         下合歡北峰沿途所看到的山景 ↑

                     
                             文邦面對 高山景緻 興奮異常  ↑

                                 
                                 淑娟、秀貞、琬瑜相互扶持下山 ，
                                 這是她們姐妹淘第一次爬百岳，人生紀錄ㄜ↑

                             
                                    能在這壯麗的山景練功，真是爽快  ↑ [ 文邦 攝 ]

                                 
                                     快下到登山口所拍的山杜鵑，
                            這個景激發我明年5 月一定要上山賞杜鵑花  ↑

       07.  12：50   回頭接召集人和鈞人，同時直接在「合歡山管理站」簡單解決午餐，她們兩
                              人聽管理員的建議決定跟我們上另外兩座山：石門山與合歡主峰，好也！

       08.  13：15   從「合歡山管理站」再出發。

       09.  13：30   車抵 石門山 登山口，也是在路邊，下車走到登山口，入口就有明顯簡介說明
                              為何石門山那麼簡單爬  [ 慢慢走30 分就到頂 ] 但仍列入百岳的原因，真的是
                              簡單，您從登山口便可以看到山頂，鈞人腳穿人字拖輕鬆就上了山頂，踏上
                              山角點，這座山絕對是再大眾化不過的高山了。

       10.  13：55   上到石門山頂，順踏一下三角點，表示來過了，留下一個足跡，看召集人和鈞人
                              能跟我們上來欣賞大山的風景，心情好極了！

                            
                                   輕鬆登上 石門山[ 標高：3237 ] 合影，
                           這是長洪中壢的第 3 座百岳 ↑    [ 文邦 攝 ] 

                     
                              大家在 觀賞 石門山 上雲氣的變化 [ 採氣 ]  ↑

                     
                        下石門山 途中 遙望 合歡主峰 和東峰 ，彷彿就在眼前  ↑

       11.  14：20    回到登山口。

       12.  14：25    車開抵合歡山莊，尿尿，燦中順便帶大家走到松雪樓下方「奇萊山登山口」看一
                              下這個台灣最難爬的百岳入口，總幹事年輕得時候曾經挑戰過，但是在半途遭遇
                              雷雨交加，不得不折返以策安全，現在看著這埋葬諸多「山神」的登山口，內心
                              還是餘悸猶存，我曾經誓言「此生定要征服奇萊，留下個人紀錄」，而今頭髮斑
                              白，齒牙動搖，不知兌現誓言的能力，還剩多少？一切交給老天吧！

       13.  15：10   離開合歡山莊。

       14.  15：20   車抵主峰登山口，也是在路邊，好像要沿大馬路走上去，本來預估只要 20 分可以
                              登頂，但聽下山的人說至少要走 90 分，於是一票人立刻打退堂鼓，只剩下 9 位堅
                              持上山，我們一路快腳攻上去，此時，山上已經一片霧茫茫，在迷霧中行走，跟
                              上午北峰明朗的感覺又不一樣。

       15.  15：40   快腳登上合歡山主峰，召集人和鈞人還是很厲害，隨後就跟著上來了，只見一片大
                              霧，完全看不到四週的景緻，風很大，溫度又急速下降，怕大家受到風寒，快速拍
                              完團體照後，就叫大家下山了。

                           
                         辛苦登上合歡山主峰 [ 標高：3413M ] ，這是長洪中壢的第 4 座百岳 ，
                  看召集人帶著受傷的手上去ㄜ，中間靠地標者，給她掌聲鼓勵↑  [ 文邦 攝 ]

       16.  17：00   下抵登山口，看大家都累了，同時時候也不早了，不得不放棄合歡東峰，只好下次
                              再來囉，經點名無誤後，即刻下山去也；我好像在下山途中有吹到風，衣服也比較
                              單薄，上車後忽然感覺頭有點痛，肚子也怪怪的，於是，趁下山的車程，拉長呼吸
                              ，閉目調息，大約 30 分鐘過後便感覺調適多了，我再一次體驗平時練功的效果。

       17.  17：20    在路邊休息站晚餐，大家都買到不甜的水蜜桃，奉勸諸位：在山上買水果一定要試吃
                               ，要不然最好就是不要買，比較保險！

       18.  18：00    回程，中間有在三義車亭休息站休息 30分鐘。

       19.  21：30    回到中壢。


我們兩天的行程圓滿結束，要特別感謝燦中師兄主辦此次活動的辛勞，
讓大家吃得簡、住得好，還有美麗的山景，每人只要 2500 ，還退 200 元，
上合歡山不像爬一般百岳，要背重裝，走得人仰馬翻，甚至還要摸黑趕路，
這種行程，可以住得很好、睡得很好，同時更有商圈、風景區可逛，
讓您在很悠閒的狀態下，也能夠欣賞到 台灣百岳 的風光和高山山景，
經過此次大山的體驗，總幹事決定以後每年舉辦一次「合歡山練氣、採氣活動」，
每年花少許的費用，上高山吸收不一樣的空氣，調理一下身體，肯定值得啦！

下山隔天，召集人同事 桂蓮姐 [ 也是酷好爬山 ] 來訪，我們跟她分享合歡山經驗，
在分享中，她講了一句山友們經典的話語：

        「 上了大山，看到壯闊的美景，讓人心曠神怡，心胸開闊，
                可以忘掉一切世俗的煩惱和人事的紛擾，我就是喜歡大山的這種感覺 。」

桂蓮姐下一個百岳的目標是：奇萊連峰，
總幹事佩服她，這位談起山就很 High 的熟女，
奇萊連峰離我越來越遠了，只期望下回跟桂蓮姐分享她的戰果了，
不過她的一番話，也正點出了所有山友們共同的心理，
上山的人，跟山一樣是純正的，是無邪的，

吾人上山去，也就是在修這種純正的氣息、練這種無邪的意念！

2. 地    點：百岳最好登頂的山：合歡山  [ 攻四座百岳 ]。

 3. 參加人員：本所學員全體 。                                     

4. 參加費用：預估每人先收 2500 元 [ 含車資、食宿、保險 ---- 等 ]。

5. 練習內容：武術氣功 [ 丹田呼吸、體呼吸、氣息控制法練習 ]。

6. 參加原則：自由參加  [出發前會辦行前說明會]

7. 連絡教練：廖秋陽 [兆旻]   0936121819。

8. 報名截止：2010 / 05 / 24 [週一] 。

           --------- 請掌握會內活動，加強功力鍛鍊及複習已練氣功。

           --------- 吸收與利用百岳大自然的空氣和磁場來排毒強功。

               
                     上山利用負離子和芬多精來改善體質 ↑