jm4331[長洪中壢家族總幹事]

     「我練這個就好了」？-- 練拳不能捨本逐末！

「台上一分鐘，台下十年功」是一個人人都明白的道理，
然而，一般的通病是：大家只會聚焦在「一分鐘」，而不會想到「十年功」；

經常我們看到武林高手在展示他的功力時，
            ------- [ 對不起，我不是說那些 '' 金槍頂喉 '' 的武術特技 ]，
我們都會覺得不可思議，油然興起想要學習這種高超的功力，
但此時如果沒有看透事理的話，便會產生「我練這個就好了」的錯誤觀念，
要知道高手在展示他的絕世武功時，他是歷經十幾，甚至二、三十幾年的鍛鍊，才能展現，
高手在「熬」功的時候，我們是看不到的，而功力的展現可能是幾個簡單的動作，
相信，沒有人可以不經過 '' 熬 '' 的階段，直接練表象的幾個簡單動作就可以成為高手的！
如果練拳是一種「修道」過程的話，那古人講得好「君子務本，本立而道生」，
所以練拳習武必須從基礎、從根本做起，光著眼在枝葉末端是顛三倒四、捨本逐末，能成嗎？

                
                      高手的絕世武功是歷經十幾，甚至二、三十幾年的鍛鍊    ↑

那練拳的「本」在那裡呢？
很簡單，還是回歸到基本功 [ 含氣功 ] 和套路、兵器的練習，
所謂「萬丈高樓平地起、蓋世武功基礎來」，就是這個樣子！
「功力」決不會憑空掉下來，更不可能練練末端的幾個招式就完成了！
在大展出版社出版由大陸記者嚴翰秀先生編寫的「太極拳奇人奇功」一書中，
有一段紀錄他採訪楊氏太極拳楊澄甫的兒子楊振基談太極推手時，說過一段精闢的話：

      「推手不能長功夫，功夫是拳上練出來的，不是推手推出來的；
        如果推手能長功夫，那麼前人不用練拳，只練推手就行了；但事實不是這樣！」

楊振基先生還提到有些人不想練拳架或拳架還未學得像樣，就要求學推手，
甚至於有些人認為練架子 [ 套路 ] 是浪費時間的事情，以上這些觀點都是不正確的，
因為不經過相當時間練架子，身上沒有一定的功力是無法跟人家推手的！
推手是武術功夫末端的展現，既使掌握了推手的一些要領，如果缺乏功力，也是無效，
因為與別人一接手，對方一按，設若沒有功力就肯定運化不了，
楊振基先生的這一段話剛好可以證明練拳務「本」-- 「紮功」和「套路」-- 的重要性；

               
                 練拳絕不能忽略「紮功」和「套路」的重要性  ↑

在長洪武術陳總教練教拳的場合裡，
他經常用幾個簡單的動作來闡釋高深的武術功力，
然後要我們上課的學員試著練習看看，通常的狀況是大家都做不來，
越是做不來就越想要練成這個「拳功」，因為如果練成了就太酷了！
於是很多師兄都一直在練這些動作，甚至回到家裡也在找人拼命地試，
總幹事的觀念剛好相反，我並不急於練習這些動作，做不來我就放著，
因為一來陳總教練每年對同一拳理所示範的動作都不一樣，根本學不完，
再來就是招式動作做不來，一定是身形或氣息、意念沒有調到最佳的狀態，
而這些都是基本功的問題，所以每次上課有動作做不來，剛好讓我知道那些基本面要加強，
回家就針對這些基本面去練習，等一段時間之後再找師兄來測試一下，不行則再調整，
如此反覆不斷地修正自己，讓自己在「本」的部份不斷提升，
因為自己的基本功不斷地進步，所以對於陳總教練日後所展示的功力招式更能掌握，
這就是我們飛官姜師兄曾說過：「總幹事在這一、兩年功力進步好多哦！」的真正原因，
我不好高鶩遠，我也不眼高手低，我只是乖乖地、默默地從基本練起、調起，
我掌握每次紮功、練架的時間，非常認真地鍛鍊，我不放過任何「熬功」的機會！

        
         掌握每次紮功、練架，我不放過任何「熬功」的機會！  ↑

以前，在大學武術社暑期上山集訓，每次紮馬步都非常辛苦，大熱天汗流浹背的，
於是，有位師兄提出希望有人可以發明一台「功力加強器」，插個電就可以提升十年功力，
這樣，大家練拳便不用那麼辛苦啦！可見許多人都希望練拳能一步登天，
根據報載，港星李小龍就曾經用「電擊法」來試圖加強自己的功力，最後還是失敗了！
所以說：練拳沒有捷徑，只有「一步一腳印」認真地「練」、慢慢地「熬」，
看到枝葉末端就說：「我練這個就好了」，再練十年、二十年也是一樣，原地打轉！