長洪台北總會梅花湖集訓側記
2012 / 03 / 24 - 25 長洪武術台北總會舉辦上半年旅遊練拳,
這是每年定期的活動之一，所有長洪武術系統的學眷都可參加，
這次鎖定的地點在宜蘭縣冬山鄉梅花湖，而練習的主項為「劍」，
長洪中壢有六位師兄姐報名參加，總幹事、召集人、開華、聯爍和 Nick 賢伉儷，
由於各自要開長途的車到目的地，且聯爍的車況最好，
我們便公推聯爍為此行的司機，大家共乘他的愛車前去，
這趟旅遊練拳雖然辛苦，但由於心情放鬆，讓我們留下很好的回憶，
因此，特將其過程簡要記錄，給大家當個參考與紀念：
2012 / 03 / 24 [ 週六 ] ：
01. 07：30 集合於總幹事家。
02. 07：50 整裝出發，走北二高，從深坑下切直線再上雪隧線往宜蘭。
03. 09：50 從頭城交流道下,車行約 30 分鐘抵達「蘭陽博物館」。
04. 10：00 購票入館參觀；
先搭電動扶梯上頂樓 [ 四樓 ]，再跟著解說員一路往下聽講與參觀，
這間博物館把宜蘭的所有風土與特色都詳加介紹，讓人印象深刻，
尤其是在 1F 的多媒體播放室更解說了這間博物館的誕生過程，不簡單！
看過之後，不禁會問：「為什麼我 '' 桃園 '' 縣沒人出來這樣搞？」。
宜蘭 「蘭陽博物館」入口 ↑ [ 請用游標點住放大 ，以下同]
宜蘭 「蘭陽博物館」從後面看外觀 ↑
「蘭陽博物館」館內導覽員正在解說養鴨人家 ↑
05. 12：40 離開「蘭陽博物館」，
聽從解說員建議，改到「梗坊」附近 '' 北觀上好味海鮮樓 '' 用餐。
06. 13：05 抵達 '' 北觀上好味海鮮樓 '' 吃海鮮，
這間店有多家雜誌和報紙媒體報導，看起來相當有知名度，
我們點了當地特色海產，如：大蝦、生魚片和海鮮羹 ---- 等，都很好吃！
由於心情放鬆緣故，所以我們四人也就多聊了一下，差點耽誤了練拳集合時間。
「北觀上好味海鮮樓」店面外觀 ↑
這間店 有多家雜誌和報紙媒體報導 ↑
上好味海鮮樓 放鬆心情吃海產，召集人說 '' 讚 '' 啦 ！
07. 14：30 離開 '' 北觀上好味海鮮樓 ''，急趕宜蘭冬山「梅花湖」集訓地點。
08. 16：10 趕上長洪武術總會集訓開始。
本來時間很夠，但沒想到在宜蘭市中心碰到廟會塞車，
再加上到了梅花湖又在尋找民宿入口，花了一些時間，還好，到梅花湖時才正要開始。
09. 17：30 第一天集訓結束；主練「洪門劍」半套。
長洪中壢五人小組 參加集訓活動 ↑
10. 18：00 在宜蘭冬山「富哥活海產」用晚餐；
這家餐廳在當地很有名，海產都很真才實料，
特別是它最後上的水果真不是蓋的，非常好吃，
其中的「小金桔」更是讓大家驚艷到不行，
我們後來還跟老闆娘打聽供應的水果行，準備殺過去採購一番。
富哥活海產 最後上的水果真不是蓋的，非常新鮮好吃 ↑
11. 19：50 正式在「湖水岸民宿」 Check -- in ，整理衣物。
12. 20：40 外出羅東訪友，順遊羅東夜市，吃包心粉圓。
這羅東夜市也真不是蓋的，人潮簡直不輸給士林夜市 ↑
光在羅東夜市這家包心粉圓就有四家分店，
驅使我們不得不進去一探究竟 ↑
果然名不虛傳，的確料好實在，而且有現代感，
難怪這麼受年輕人喜歡 。 ↑
13. 22：30 找到提供給「富哥活海產」水果的 '' 阿絨水果 ''，
媽媽咪呀！那好吃的小金桔竟然是從日本「鹿兒島」進口的，
而且超貴！小小一盒 10 - 12 個不等就要 240 元台幣，
240 元我可以買宜蘭當地的 2 大袋裝，吃到撐啊！
召集人怕我不痛錢，給我使了個臉色，示意要我不准買，
哀！只好退而求其次，便宜便宜買了在地的墊底一下。
那好吃的小金桔竟然是從日本「鹿兒島」進口的 ↑
14. 23：10 回到民宿，盥洗，稍事休息一下便及早入睡，明天要早起練劍。
2012 / 03 / 25 [ 週日 ] ：
01. 05：00 起床盥洗。
02. 05：25 離開民宿，準備集訓會合。
03. 05：35 趕上集訓開始，大隊人馬在練活臂暖身，天都還沒亮。
04. 07：00 第二天集訓結束；主練「洪門劍」後半套。
主辦蔡師兄宣佈本次集訓團體活動到次結束，其餘時間自行活動。
第二天集訓練洪門劍後半段 ↑
集訓完畢，全體人員與陳總教練圓滿順利大合照 ↑
05. 07：20 我們四人決定步行遊梅花湖，一路上環湖風光不錯，
倒是上三清宮的上坡有一點吃力，不過倒了上面鳥瞰整個梅花湖，疲勞頓消。
梅花湖 環湖沿路風光都不錯 ↑
上了 三清宮 鳥瞰 梅花湖 全景 ↑
稍為再拉近一點看 梅花湖 又是另外一番景緻 ↑
走回湖旁 的景緻也是不同的感受，顯示梅花湖的多樣貌 ↑
回到 民宿前 巧遇 Nick 用完早餐準備外出遊玩 ↑
06. 09：00 回到民宿吃早餐，主人特調的「南瓜粥」口味很好，我多吃了兩碗。
07. 09：30 離開民宿，與 Nick 賢伉儷會合，要到「新寮瀑布」吸收負離子。
這就是我們住一晚的 「湖水岸民宿」 門口 ↑
在宜蘭到處都可以看到這樣樸實的鄉村景色 ，
這張是在 湖水岸民宿 旁路邊拍的 ↑
08. 10：30 走抵「新寮瀑布」步行只要 30 分鐘，在涼亭觀賞與拍照，
還蠻多師兄嫂前去朝聖，包括 呂前會長、林現任會長 --- 等等，熱鬧得很！
新寮瀑布 大小還好，蠻清澈的 ↑
從遠處看 新寮瀑布 是一張美麗的風景構圖 ↑
09. 11：10 回到停車場，準備轉往宜蘭員山「金車噶瑪蘭酒堡」品酒。
10. 11：40 還是 Nick 的 GPS 發揮效果，一路帶我們兩車人馬到酒堡，
我們先參觀它們的製酒流程，然後到它們的展售中心去品酒，
不愧是 No：1 的品牌，好喝！我跟 Nick 排了 2 次，好過癮；
隨後，大家在 2F 用中午套餐，那副餐「現磨金車咖啡」真是好喝！
用完餐後，好戲才真正開始，每個人都大採購，但 Nick 除外啦！
雙手提得滿滿地上車，差點連車子都裝不下去，好離譜ㄜ！
「 金車噶瑪蘭酒堡 」 的入口門面 ↑ [ 請用游標點住放大 ]
參觀當天酒堡 富士櫻正在盛開 ↑
在 金車噶瑪蘭酒堡 2F 窗戶邊用餐談心 很愜意 ↑
我們在 酒堡的 1F 展售中心品酒 ↑
11. 13：30 離開「金車噶瑪蘭酒堡」，上高速公路回程，
由於怕雪隧塞車，高公局在平面道路閘口管制車流量，
搞得我們塞了一個多小時才上高速公路，不過上去就順了，
一路上就辛苦聯爍了，還好大家有說有笑不單調寂寞。
12. 17：00 終於回到中壢可愛的家了，結束這兩天一夜的旅遊集訓行程。
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