jm4331[長洪中壢家族總幹事]

           ------- 備註：2008/ 12/ 21 [週日]全天為本所 10 週年慶園遊會，有演講、表演

                                、展覽、攤位、義診與過關拿獎等活動，請大家時間先留下。


                  長洪武術中壢所2008 秋季集訓花絮
                         

                          
                                                             集訓結束 大合照 留念   ↑

2008/10/05 颱風沒有再來攪局，
所以我們的集訓得以順利舉行，感謝天！感謝大家！
當天下午 13：30 第一批長洪盃要作開場表演的人員先行訓練，
幾位小朋友都是中壢所的精英，一個半小時下來，每個人都被操得很累，
好在召集人適時提供麵包與舒跑飲料，讓這些小朋友於結束時可以補充一下，

接下來，大約15：00時， 報名參加例行集訓的學員都來報到，
經點名後，大隊人馬轉往內壢工業區的文化公園作第二批一般的集訓，
在完成基礎功法與拉筋後，所有人員依程度分成三組，由不同的教練來帶，
                         
                                               鄒教練  帶內壢班小學員練習情形     ↑
歷經 2 個小時，我們把每位學員所練過的拳及兵器通通掃過幾遍，
讓大家不論在深度和熟練度上都有精進，以奠下未來練習更好的基礎，
                      
                                                         團體功力拳  練習實況   ↑
完成本次練習後，我們發現在此內壢文化公園練習有別於以往場地的感受，
將來會適時在此地繼續舉辦集訓，讓大家精進武術的水準。 

        通知：
          由於「薔蜜」颱風來攪局，故本次集訓延後一週，
          下週日[10/05]同一時間、地點見。
                           -------  總幹事   敬啟
         長洪武術中壢所 秋季集訓通知 
1.時        間：2008年09月28日 [星期日]  PM15：00─PM17：30.] 。  
2.地        點： 內壢復華街附近公園  [於練習場集合再帶過去，下雨則改在義興練習場]。
3.參加人員：本所學員全體。
4.參加費用：免費。
5.練習內容：重點功法、武術氣功、簡易擒拿、套路兵器加強複習。
                   ※老學員重點加強套路：工字伏虎拳、柳葉單刀、洪門劍、一路埋伏等。
6.參加原則：自由參加 [請攜帶兵器]   參加長洪盃者 提早於PM13：20集合練習。
7.連絡教練：廖秋陽[兆旻]   0936121819。

                   ------- 備註：2008/12/21[週日]全天為本所 10 週年慶園遊會，有演講、表演
                                        、展覽、攤位、義診與過關拿獎等活動，請大家時間先留下。