jm4331[長洪中壢家族總幹事]

          平時不養生，老年養醫生

在今年長洪中壢三天兩夜年度旅遊時，
坐著陳股長師兄的車子，不經意看到一句廣告：

         「  平時不養生，老年養醫生  」

這句話非常觸動我的心坎，於是立刻拿起筆記了下來，
這幾天整理文件資料，在筆記本上又翻到這一段話，
的確，如果一個人平時不好好保養自己的身體，甚至於過度地蹧蹋、虛耗，
那麼到中老年時，器官衰竭、抵抗力退化，一切都要靠醫生與藥物來苟延殘存，
那是多麼可悲的事情啊！

「人無遠慮，必有近憂」，當初我就是突然頓悟，
不希望自己在年紀大時，要靠外勞或醫院  [養老院] 過活，
因此下定決心選擇中華傳統武術作長期的健身、養生規劃，
我期望自己在年紀 90 多歲時，還能健步如飛，甚至還能出國旅行，
目前我不但自己在實踐計畫，而且還帶著一票同修與學員共同築夢，

假設老年養醫生前後要花您 200 萬，再加上外勞費 240 萬  [ 2萬 x 12月 x 10年 ]，
合計就要花您 440 萬 ，如果您沒有存款，加上子女不孝，可能老年會很難過，
但在武術修練裏，一年只要您投資一萬多元在自己身上，
10 年也只要 10 多萬，50年算下來也才 5- 60 萬而已，
5- 60 萬跟 400 多萬比，這種選擇是非常清楚了，

當下，在很多公園可以看到越來越多的外勞推著輪椅群聚在一起聊天，
而輪椅上坐著幾乎都是帶病的老者，看起來十分令人疼惜無助，
每當我看到這一幕，我發誓絕不讓自己淪落到這種地步！
自己平時有恒地修練武術，就是在做好養生的工作，
「內練精氣神，外練筋骨皮」，武術能打通筋血脈絡、活化五臟六腑，
它是延年益壽的最佳方案，也是避開藥物與醫生的最好靈丹，

             

我親愛的朋友，養生的工作不能慢，不能說等我到退休時再來「養」，
因為如果 「40 歲前用健康換取財富，
                       40 歲後用財富換回健康。」 您會空忙一場的，不是嗎？