jm4331[長洪中壢家族總幹事]

      
             09/09當流感上身

             ---------- 幾天前我還不敢寫這篇內容，因為怕心虛，
                                        但現在已經確認完全沒問題了，才放心敲下這篇忠實的記錄 -------

             ---------- 也請大家注意，這篇文章是要證明我因練拳之後身體抵抗力強化的
                                        狀況，不要因我記錄時間長就好像我生病了好幾天ㄜ，請看仔細 -------
    

09 / 09 週三中午獨自練完拳，在回程時巧遇週六班學生媽媽遲小姐接小孩下課，
於是，就在公園練習場聊了一下，話題中有提到練拳可以健身強身，
順著談話內容，我也很自然的提到自身已經多年不曾感冒，
也聊到透過練拳改善了之前身體的一些毛病，健保卡更是長期未用到，
沒想到在傍晚就覺得喉嚨和鼻子開始怪怪的，
到了晚上上週三班時，人便十分不舒服，一直忍不住要打噴涕、流鼻水，
只是我們掩飾得很好，沒讓學員發現罷了，當教練真的是「沒有生病的權利」！
下課後，回到家情況更惡化，鼻水一直流不停，當時立刻聯想到 H1N1 流感，
想起來也真倒楣，新流感竟然找上我了，而我也有點後悔下午講的一些話，

這是個人第二次歷史重演的事件，真的是有點邪門，人有時不能太「鐵齒」，
我們客家話對於這一類事件有一個專門的說法，稱為「生毛面」[要用客家話講]，
因為去年也曾經發生類似的情形，在「華城電機武術社」跟社員強調練拳讓我不容易感冒，
沒想到，也是隔天就中標了，好像這些流感病毒聽得懂人話似的，不能向它們嗆聲，
所幸，那次在沒看醫生吃藥的狀況下，三天就康復了，而且精神還好，
還沒加入練拳之前，我平均一年會感冒 1--2 次，每次大約會被整到 7 -- 10 天才會好轉，
但是在加入長洪武術練習後的 11 年裏，只有去年跟這次不小心讓流感上身，
而且我說過很邪門的是這 2 次都在我跟學員或眷屬提到練拳可以防止感冒之後發生，
歷經這 2 次事件的洗禮，我對於古人所流傳下來的禁忌，寧可信其有！
不過這次我只讓它上身 1 個晚上，第二天我就知道沒事了，只是有點累而已，
隨後幾天，我只是驗證它會不會復發，完全沒有影響到我的練拳和週六敎拳的活動，

以下，將過程做個記錄，供大家參考： [ 請注意這是我的個案，不一定適合您 ]

2009 / 09 / 09 [ 週三 ]：

    1.  中午與學生媽媽遲小姐聊天提到練拳讓我多年不曾感冒。
    2.  傍晚覺得喉嚨和鼻子開始怪怪的。
    3.  晚上教週三班時，人便十分不舒服，一直打噴涕、流鼻水。
    4.  21：20 下課，繼續帶大估和峻佑加強部份，隨後陪召集人與大估談事情。
    5.  10：20 離開集會所回家，到家後流鼻水狀況更惡化，開始塞鼻子、戴口罩。
    6.  大量喝熱開水，交代召集人區隔我使用過的所有用品。
    7.  在沙發上稍事休息後，於 11：15 上 2 樓書房檢視部落格和處理 E - mail 。
    8.  12：10 洗過澡後，上床睡覺。

          心想：糟糕了！剛發表過「新流感風暴淘汰弱者、留下強者」，竟然我是
                       最先被淘汰的弱者，要怎麼跟大家交代？，但是，念頭一轉「我不入
                       地獄，誰入地獄」，也好，讓我來替大家承擔業障，也是為善。

2009 / 09 / 10 [ 週四 ]：

    1.  早上起床感覺頭有一點重，身體也有一些輕浮，但比較不會打噴嚏、流鼻水了。
    2.  07：10  連喝 2 杯熱開水後，開車送鈞人上學。
    3.  回家看完晨報後在庭園澆花，再進廚房燒熱開水，今天用量一定加倍。
    4.  08：40 外出在路旁空地練氣功，試圖用氣功調身調氣，理好精神。
    5.  09：50 練完氣功，感覺精神有改善，回家稍事休息後沖澡。
    6.  感覺偶而仍會有鼻水竄出，乾脆把單邊鼻孔塞住止水，並持續喝熱開水。
    7.  中午取消回楊梅老媽子家，怕傳染給老人家，午餐簡單蒸剩飯菜下肚，反正沒胃口。
    8.  下午外出買寶礦力水得、舒跑補充電解質，並泡一杯咖啡提神。
    9.  躺在沙發上小憩，但熱得睡不著，火大起來作部落格，人精神還好，也沒發燒。
  10.  傍晚，召集人下班回來問狀況，並幾度要求我去看醫生，我則一再敷衍，

         我在老外 Frank 和  Cindy 那邊學到「生病不一定要看醫生」，一則是看醫生一定開藥，
         「吃藥就是吃毒」，醫好了這邊，卻壞了那邊，副作用很大，二則是常靠藥物治療，身
         体的免疫力 [ 您的體防系統 ] 會睡覺偷懶，真正要依賴它時，已經沒有戰鬥力了，所以
         在我們這邊練拳的幾位老外生病時都不看醫生，而是讓它們自然好，很有遠見。

   11.  晚上持續喝開水，不是在沙發上休息就是做部落格和處理 E - mail。
   12.  24：30 上床睡覺，躺下時召集人故意摸我的額頭說發燒了，嚇人。

2009 / 09 / 11 [ 週五 ]：

    1.  起床時就感覺已經沒問題了，狀況很好。
    2.  07：10  喝完熱開水後，照例開車送鈞人上學。
    3.  回家看完晨報後在庭園澆花、溜狗、餵狗。
    4.  09：00 外出在路旁空地練氣功，再度用氣功調身調氣，加強精神內氣。
    5.  10：10 練完氣功，神清氣爽，回家做一下雜事後沖澡。
    6.  12：20 帶口罩、買便當回楊梅老媽子家吃午餐，陪陪老人家但跟她保持距離。
    7.  跟老媽子和老姐聊了一下後在客房稍睡一下。
    8.  15：40 起床稍微再逗留一下便回家了。
    9.  16：20  為了證明身體已經沒事，外出練拳去也。
  10.  18：00  回家沖澡後帶鈞人外食，因召集人加班沒晚餐吃，她下班時還來探班哩。
  11.  20：40  回家陪召集人看看電視後，上 2 樓書房處理新班人員的一些講義和資料。
  12.  24：30  拖著一身倦意洗澡後睡覺。

2009 / 09 / 12 [ 週六 ]：

    1.  08：00 上週六晨班武術課，本來擔心會不能上，可是一切 OK。
    2.  10：40 下課，回家沖澡後處理一些雜事。
    3.  下午小憩過後做部落格資料。
    4.  18：10 開車與召集人陪鈞人到台北誠品書店和 SOGO 找資料和用品。
    5.  23：30 回到家。
    6.  24：20 就寢。

2009 / 09 / 13 [ 週日 ]：

    1.  早上 07：00 例行夏季練拳集訓，本來也擔心體力和傳染問題，但一樣OK。
    2.  10：40 練拳結束散會，回家澆花、溜狗，一切正常。
    3.  12：30 用完午餐後，瞇 5 分鐘，開車上台北長洪武術總館參加讀書會與月集訓。
    4.  18：50 長洪會集訓完畢，晚餐，偷喝了一杯啤酒。
    5.  20：30 回到中壢，盥洗後陪兩個女人在客廳聊天、看電視。
    6.  12：10 就寢。

2009 / 09 / 14 [ 週一 ]：

    1.  全天狀況正常，只有肚子感覺有點悶，晚上武術課。

2009 / 09 / 15 [ 週二 ]：

    2.  全天狀況正常，下午 14：10 到車廠保養愛車，量體溫結果正常，獲准進入。
    3.  車子保養完畢，順路到老壽昌把脈檢驗肚子 '' 悶 '' 的問題，他說是流感後遺症，
         我的還好，嚴重的多的是，他一天要看一堆病人；隨後跟老壽昌聊了一下，對於
         新流感，他對政府 [ 衛生署 ] 的政策很 '' 感冒 '' ！

2009 / 09 / 16 [ 週三 ]：

    1.  全天狀況正常，精神也很好。
    2.  鈞人晚上下課回來，狀況不妙，一直流鼻水、打噴嚏，我馬上要她多喝熱開水。

2009 / 09 / 17 [ 週四 ]：

    1.  中午，鈞人導師打電話來要我帶她到醫院做檢驗確認是否 H1N1。
    2.  陪鈞人到壢新檢測到 15：10 ，結果是一般性感冒，放心了。
    3.  帶鈞人回家休息，要她多喝水和寶礦力，能不吃醫生開的藥就不要吃。
    4.  晚上雖仍流鼻水，但比較好了，尤其是精神狀況一直都不錯，沒有一幅要死不活的樣子。

以上記錄到此，自己很高興，對於感冒的抵抗力又增強了，
從 10 多天到 3 天 再進步到 0.5 天 ，這證明我長期的練武強身和對生病處理的觀念是正確的，
但話是不能說得太滿，面對各種威脅人類的疾病還是要小心以對、慎重看待，
只是在中標後第三天發現沒事，對於自己用過的餐具物品太大意，不小心傳給鈞人，有點內咎。

                 
                                     在 日月潭 晨間 練武 練氣 的記錄照片  ↑