jm4331[長洪中壢家族總幹事]

            三峽五寮尖山 上山排毒活動記實

             
                全隊隊員第一次休息與西瓜合照 ↑

原訂 2020 / 05 /15 [ 週六 ] 三峽五寮尖山 上山排毒活動因雨延一週舉辦，
改在 05 / 22 [ 週六 ] 成行，總計 12 位大人， 7 位小孩，合計 19 位勇士參加，
連週三學員 崧豪 爸爸 [ 註：已登過百岳 70 多座 ] 也來捧場，太令人感動了，
而 召集人 本來因為腳傷不良於行，但考量到全隊只有 總幹事 一位幹部，怕照顧不週，
因此，冒著 腳踝的痛，毅然跟著大家上山，這種服務的精神，實在難得！

我們在 週六早上的課上完之後 [ 10：10 ] 點名確認全員到齊立刻出發，
大約於 11：00 抵達登山口旁的 「玉里商店 」，稍事停車準備後，開拔上山，
整個隊伍由 崧豪 爸爸領隊，小朋友隨後，中間穿插大人照料，後面由總幹事壓隊，
從開始沿路上山都非常順利，面對陡峭艱難的山路，眾人毫無懼色，談笑克服，

                        
                                    重緯師兄輕鬆攀繩登高 ↑

而姚元爸爸承義師兄為大家背了個 30 多斤的大西瓜，讓我們能夠在山上啃西瓜，好享受啊！

                               
                             承義師兄為大家背了個 30 多斤的大西瓜  ↑  

               
                            在山上啃西瓜，好享受啊 ！  ↑

此行上山總幹事設定兩個目的：1. 給每個人拍一些武術 Pose 作紀念 ,  2. 練氣功排毒，
大家也都蠻期待這兩件大事，其實只要踏入山上的樹林，身體就開始吸收芬多精排毒了，
沿途我們也都在尋找適當地點來執行這兩個目的以滿足隊員的期望，

                                   
                                      快走到 「龍脊」 [ 右上角 ] 了  ↑

                                   
                                      峻佑小師兄 的虛步英姿 ↑     

                                   
                                 裕昌 師兄在達摩洞的磐坐神態  ↑

用完午餐，當隊伍走到五寮尖最經典的稜線 「龍脊」前的鞍部時，
我們可愛的 召集人 竟然表演「 遛滑梯」和 「翻滾術」兩項特技 [ 這在長洪武術沒有敎ㄜ ]，
使得整個隊伍不得不採取 緊急應變措施，分兩批陸續下山 ，[ 可見召集人的腳傷是真的 ]
而所有的隊員也在 崧豪 爸爸、承義師兄等老經驗的引導下安全下山，
也非常感謝三峽 119 及 急難救助隊的隊員義勇救助，他們的行動快速而有效率，
召集人隨後由崧豪 爸爸陪同搭救護車到三峽恩祖公醫院檢查治療，吉人天相，沒有大礙，　
此行，雖然沒有完成預定的目的，但已經是一件讓所有參與的學員難忘的過程，

山，是美麗而安靜的，但也充滿了變數，要帶著虔誠與謹慎的心接近它，
長洪武術中壢訓練所不會因為一次的受挫就永遠脫離山的擁抱，
我們永遠敬山，也將持續跟它朝聖，接受它的洗禮！

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       三峽五寮尖山 上山排毒活動通知  

1.時    間：2010年05月15日 [星期六]  AM 10：10 ─ PM 16：30.。  

2.地    點： 三峽五寮尖山。   [ 下雨則延期，時間另行討論 ]。

3.參加人員：本所學員全體   [ 以參加過台北總會氣功班為優先 ]。                      

4.參加費用：免費 [ 午餐自理 ]。

5.練習內容：武術氣功  [ 丹田呼吸、體呼吸、氣息控制法練習 ]。

6.參加原則：自由參加  [請攜帶毛巾、礦泉水]

7.連絡教練：廖秋陽 [兆旻]   0936121819。

                     --------- 請掌握會內活動，加強功力鍛鍊及複習已練氣功。

           --------- 吸收與利用山上大自然的空氣和磁場來排毒強功。
                                    [ 排掉都市中 吃和 吸進體內 的毒素 ]

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   「 6月份活動預告：合歡山 百岳 採氣、排毒活動 [ 準備攻4 座百岳 ]

           ---- 預計於 2010 / 06 / 25-26 [週五、六] 成行，詳細計畫另外公告，
                    如欲參加者，請儘早跟總幹事報名，約招 20 人左右上山。」

                          
                   吸入大自然的好空氣，排掉體內不好的濁氣，是為調理體質  ↑