jm4331[長洪中壢家族總幹事]

         2010春季集訓活動實況

          
                參加本次春季集訓的學員  ↑

今年長洪武術中壢所春季集訓的活動已於 2010 / 05 / 02 [ 週日 ] 圓滿結束，
我們定期舉辦集訓的目的除了加強學員練習的精度和密度之外，
最重要的還是在於不同班別學員感情的聯繫與複習舊有的套路，
一方面藉集訓時間老友們可以敘舊，另一方面可以用比較多的時間來溫故知新，

本次集訓，新生老生、男女老少都有，合計大約 40 人 ，為一般集訓的平均人數，
大家於早上 07：00 就陸續到練習場，讓公園空地顯得很熱鬧，
尤其是斯專、桂浮兩位幹部最早到現場清理地面，值得給他們鼓掌獎勵，
大夥於 07：15 開始集合，首先照慣例先分班練習基本氣功，吸收早上新鮮的空氣，

            
                       跟老學員複習台北氣功班上課內容   ↑

          
                            帶著大家複習基礎氣功的動作    ↑

             
                  本次的氣功 花蠻多時間在練習上，應該有所收穫  ↑

                
                  未參加過氣功班的學員 讓他們體會基礎 丹田呼吸法 ↑

氣功練習完告一段落後，大家集合在一起練習重點基本功法和步法，
幾位幹部也順勢檢查和調整學員的動作，儘量使他們的動作達到正常，

                      
                            由 陳長城助教 帶學員做 基本馬步的練習  ↑

隨後依不同拳齡加以分班帶開練習，
第一組為待檢段人員，由開華教練帶著加強複習檢定套路，
第二組為資深老學員，由總幹事帶著複習早期已練套路，重新抓回拳感，
第三組為初練新學員，由斯專、長城、桂浮等三位幹部一起分頭帶著練習，
只見整個練習場公園都佔滿了長洪武術的學員，而每位參加人員也都十分認真練習，
天氣不是很熱，太陽也不是很大，但大家都練得汗流夾背，可見用心的程度，
我相信大家一定認為既然出來練習了，就好好掌握時間努力操練，以便增加功力，
這是一個非常積極與正向的想法，練拳本來就該抱如此精神，才不會辜負自己，

                     
                                每位參加人員也都十分認真練習  ↑

大約在 10 ：10 分 ，我們集合所有人員同樣依慣例拍了一張大合照，
最後，請在場參加學員分站兩旁當觀眾，由欲檢段人員上場各打一項套路藉以練膽，
而今年春訓也就在大家的掌聲中圓滿結束，期待夏季的集訓再大會合了！