jm4331[長洪中壢家族總幹事]

 
           2010夏季集訓活動紀錄

長洪武術中壢訓練所今年夏季集訓的活動已於 2010 /  09 /  26 [ 週日 ] 圓滿結束，
我們定期舉辦集訓的目的除了加強學員練習的精度和密度之外，
最重要的還是在於不同班別學員感情的聯繫與複習舊有的套路。

本次集訓，新生、老生、男女、老少都有，跟歷次一樣大約 40 人 左右，
大家於早上 07：00 就陸續到練習場，讓公園空地顯得很熱鬧，
大夥於 07：15 開始集合，首先照慣例先練習基本氣功，吸收早上新鮮的空氣，

                 
                          教練帶著大家複習基礎氣功的動作    ↑

              
              本次的氣功 花蠻多時間在練習上，應該有所收穫  ↑

氣功練習完告一段落後，大家集合在一起練習重點基本功法和步法，
幾位幹部也順勢檢查和調整學員的動作，儘量使他們的動作達到正常，

                       
                          由 陳長城助教 帶學員做 基本馬步的練習  ↑

                
                     全體參加集訓學員一起紮基本功  ↑

隨後照往年集訓程序，依不同拳齡加以分班帶開練習，

               第一組為待檢段人員，由開華教練帶著加強複習檢定套路，
               第二組為資深老學員，由總幹事和長城助教帶著複習早期已練套路，
               第三組為初練新學員，由斯專、桂浮等兩位幹部一起分頭帶著練習，

只見整個練習場公園都佔滿了長洪武術的學員，而每位參加人員也都十分認真練習，
我相信大家一定認為既然出來練習了，就好好掌握時間努力操練，以便增加功力，

                      
                                每位參加人員也都十分認真練習  ↑

最後，請在場參加學員依各組站一旁當觀眾，我們由各組教練派員上場拼拳，以便觀摩集訓成果，
每位被教練派上場的學員都拿出看家本領，以「輸人不輸陣」的精神，全力拼搏，
所有上場學員的表現都獲得滿場的掌聲鼓勵，尤其是內壢班小學員的表現最令人刮目相看，

                  
                              小華 師兄表演 功力拳的態勢  ↑  

               
                     內壢班小學員的表現最令人刮目相看  ↑

             
                      裕昌師兄 表演 柳葉單刀 ↑


大約在 10 ：20 分 ，我們集合所有人員拍了一張大合照，準備沖洗之後給學員作紀念，

                  
                     本次集訓全體人員的大合照 ，大家功力大增啊 ！  ↑

而今年夏季集訓也就在大家的掌聲中圓滿結束，期待秋季的集訓再大會合了！


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       長洪武術中壢所 集訓活動通知   [2010 夏季]

1.時    間：2010年09月26日 [星期日]  AM 07：00 ─ AM 10：00.。  

2.地    點：義興里集會所戶外場地。  [下雨則改在義興里集會所室內]。

3.參加人員：本所學員全體。                                                                                        

4.參加費用：免費。

5.練習內容：重點功法、武術氣功、簡易擒拿、套路兵器加強複習。

        ※老學員重點加強套路：柳葉單刀、洪門劍、工字伏虎拳、埋伏拳等。

6.參加原則：自由參加  [請攜帶兵器]

7.連絡教練：廖秋陽 [兆旻]   0936--121819。

           --------- 請掌握集訓活動，加強功力鍛鍊及複習已練套路。


               
                            內壢集訓檔案照片  ↑