close

 

 

 

 

 

長洪武學初學時以基本功：紮馬步、弓步、虛步、、、等，
再以連步拳為根基，以基本功之連續、為順暢性、反覆性的練習套路法。
而功力拳係以中線、重心、平衡及放鬆、靈敏、協調手腳並用以培育信心與活潑的健全身心。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 jm4331 的頭像
    jm4331

    jm4331[長洪中壢家族總幹事]

    jm4331 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄