jm4331[長洪中壢家族總幹事]

         上山排毒

經常爬山，您會在山上碰到很多「奇人」，

上週日 [2009 / 06 / 21]     跟燦中、聯爍等一票師兄再上五寮尖，
這一趟活動除了帶文邦與小華初登之外，
另外一個目的則是要讓我們家毛子和凱子練膽，他們從來沒有正式爬過山，
於是，大夥冒著「蓮花颱風」外圍雨勢的威脅，在上午 08：55 開始爬山，
幸好，在上山的過程沒有什麼風雨，一路平順，倒是覺得很悶，每個人都香汗淋漓，
大約走了一個多小時，當大家休息喘氣的時候，有一位老背背 [伯伯] 隨後跟上我們，
登山人可愛的地方就是「遇上了都會互相打招呼」，跟老背背也不例外，
經過聊天後，才知道他今年已經 75 歲了，特地從板橋搭客運到三峽來爬山， 
一個人獨上五寮尖，裝備還蠻齊全的：穿休閒裝、雨鞋，戴背包、手套，用兩隻拐杖，
特別的是：腰帶裝了一組小型收音機，再用電線連接到固定於肩膀的小擴音器，
一面爬山，一面收聽廣播，不但不感孤寂，反而展現出一幅悠閒的樣子，
老背背一直說他爬山是蝸牛走路，慢慢走，可是他步伐輕盈，毫無累態，

                
                         老背背 毫無懼色地走在 五寮尖山稜線上   ↑  [文邦 攝]

每次我們先走在前，而在休息的時候他都可以趕上我們，
到最後，這位說是走蝸牛步的老背背竟然跟我們算年輕的一群同時下山，

               
                老背背 [前排中] 興高采烈地 在登山口 跟我們合照  ↑ [文邦 攝]

而要下山離開時，他忽然問我們下個禮拜要爬那一座山，好像想要同行，
超厲害的老背背！他每個禮拜都往山上走，並且都是一個人單獨行動，
「 75 歲了ㄟ！」，在回程上，我心裡想：我現在 55 ，再過 20 年，我還可以像他一樣嗎？
爬山的人都未曾留下地址，因為有緣還會再相會，
可是我現在卻好想念老背背哩！他讓我體會到 ------ 爬山使人健康、年輕！

                         註：有關本次上五寮尖活動完整的紀錄，請點選首頁右側 ''好站連結'' 中的
                                  「文邦 blog」之  ---- 挑戰五寮尖全記錄，內容與照片非常完整。

今年 4 月 爬玉山，第 2 天下山在塔塔加鞍部搭接駁車時，遇到一對老夫妻同車，
他們來自觀音 [非常親切，我的出生地]  ，也是經常爬山，只要是假日一定往山上跑，
他們說夫妻倆已經爬遍台灣的山，光玉山就登過不下 20 幾趟了，
甚至還遠征海外，爬過日本富士山、馬來西亞神山、到過喜馬拉雅山基地營 [海拔 6000 多公尺]，
我問他們：在喜馬拉雅山基地營那麼高的地方，有沒有吃藥 預防高山症？
他們說完全沒有，同時也沒有得到高山症，因為經常爬山，早就適應高山的狀態，
在國內一票年輕人，區區玉山 [海拔 3952 公尺] 就感到暈頭轉向，無法適應，
由此觀來，這對年約 6-70 的夫妻同樣真夠厲害，
在下車分手時，他們丟下一句名言：

           「我們上山是為了 ''排毒'' ！」

當時，還不能體會出他們話裡的意思，
直到最近跟志堅師兄在滿月圓處女瀑布碰到另一位奇人，才得到答案，
這位奇人每天早上 05：30 就到處女瀑布瀑底，只做「深呼吸」運動，
而且連續 2 年多來，不論颳風下雨，從未間斷，
我們問他是不是來練氣功或是特異功能，他說不是，他說他只做深呼吸，
單純地把瀑布的好的負離子大量地吸入，然後把體內的不好的東西呼出排掉，
幾次碰面之後，比較熟了，他才跟我們說： 2 年前他經過診斷得了肺纖維化，
而且狀況非常嚴重，醫生幾乎要宣判他死刑，但他心有不甘，認為自己不該如此早死，
於是接受朋友建議用自然療法，反正死馬當活馬醫ㄚ，
從 2 年前開始，每天 05：30 到 10：30 在瀑布底以「深呼吸」做自我診療，
他強調剛開始來到瀑布時，身體虛弱得從欄杆爬下瀑底比登天還難，
可是在他的毅力與堅持下， 2 年過了，他現在從欄杆爬下瀑底輕而易舉，健步如飛，
前一段時間，再度回到醫院檢測，原有症狀幾乎已經完全改善，連醫生都嚇了一跳，
現在這位奇人還是每天準時到處女瀑布，您在上列時間內一定可以碰到他，
年紀大約 4 -5 0多歲，不算很老，他的例子正好可以驗證上述老夫妻的 ''上山排毒''的說法，

                         
                               總幹事 也常到  處女瀑布 練功排毒   ↑          

在工業文明的都市裏，到處都是黑心的空氣、黑心的水質、黑心的食品 ---- 等等，
長期處身在這些有問題的環境中，人體難免遭受污染，
而這些污染在身體內的毒素，如果無法透過器官排出，到達臨界點就會生病，
嚴重一點的就會得到癌症，等於宣判死刑，因為癌症仍是十大死因的榜首，
「上山排毒」不失為一個非常自然的改善方法，因為山上比較沒有污染，
「將純淨的吸進去，將有毒的排出來」，定期到山上去給身體「換裝」一下，
至少可以減低身體對毒物的負擔，延緩或預防各種症狀的發作，

老背背經常上山，所以體能年輕，是因為他長期在山上排毒而不自知，
玉山上的兩夫妻藉爬山實踐「排毒」理念，相信他們隨時都會在山上，
處女瀑布的中年人以大自然、以山上瀑布排掉病毒、改造體質，進而樂此不疲，

我相信，上山排毒   的人應該不止他們三人而已， ------- 您呢？