jm4331[長洪中壢家族總幹事]

承義段檢心得報告：習武/練武～吾家的身教與傳承
                                                                                     
                                                                                               --- 中壢訓練所 姚承義 師兄


1.緣起與介入

長洪武術介入個人及吾家生活絕對是蘊釀已久的蓄意作為，
而非嚐試錯誤的尋尋覓覓，或一時的驀然回首。

                 
                        承義師兄 檢定中  ↑

長期從事體育教學及運動科研的經歷，
對「武術」或者應稱為「武學」者，
個人存在主客觀的看法：

     「在學理上檢視武術，具身體多元動作操作特徵，
        無疑地，是開發肢體潛能築基的最佳選擇；
        加上能緣自欽羡「俠」以武犯禁的豪氣風範，
        有為者亦若是的學樣兒。」

此認知與態度造就伴兒學武/習武的決定，
且此內化動機得以維繫往後持續的學習，
由於犬子好動且屆動作學習的最佳化時機，
適為兩代同時邁入長洪洪流之機緣，
且近五年來已融為吾家生活的部份。

拳諺云：「一膽二眼三巧四力」，無疑地「膽量」最難練；
所以，學武者，「練膽」與「養氣」是主要功能。
若無與生俱來的膽氣，就得藉後天的培育，
對兒的期待也反應自己的不足。
養氣主靜的要求亦復如此，
步入中年久矣，疑惑卻愈來愈多，沒有不動如山的定力，
心境與情緒兀自常因瑣事翻攪…，不知命也不安份；
本性如此，如何可讓劣根與放失的心再延續！
投身武術即是試圖蛻變，由身形而心態而意念。
期待每次例行的練功時刻，行拳操作即是修練自律、控制動心起念；
刻意的認真，絕不偷懶，恁自沈醉聆聽且銘刻身體的反應，
同時體會如何單純化意念心性。
常佯裝無視吾兒之胡鬧與取巧，就當是兩人用不同的方式優遊其間。
所謂：修行在個人。
攀岩界有句哲言：甚麼樣的人會爬的最好？
答案是：快樂的人！
看來吾兒尚勝己一籌，因其為樂之者，吾為好之者也；
武術是廣義的運動，運動的本質是遊戲，遊戲的本質是追求快樂，
能感受元元喜愛武術及發乎練武的快樂，而吾因其快樂而快樂；
也因當初的決定，而微笑起來….。

運動的特殊性引致機體由反應產生適應，
長時間訓練的介入，對幼童感覺統合及協調能力的開發而言，
武術無疑是最佳化的啟蒙運動，亦有利於未來對學習其他運動的遷移。
邇來研究顯示中高齡者習武或運動，
亦能有助維持機能健康，防止老化，舒緩抑鬱等的積極作用，
與古來「老之時血氣已衰，戒之在動」有違。

2. 感想/感謝與期待

習武對吾父子而言，是「共同經歷一件事」的過程，而且亦正持續中，
此事介入元元的成長與體驗，對其發展發育，已見端倪，
特別是肢體智慧的開發有顯著影響，
及長後，練拳之總總都會是雋永的回憶，
而最終或許能了悟，此重要人生資產，
是一位父親對兒子的期待～藉武術運動涵詠人生，
亦藉此發展積極的對應態度，同時也是生活緊繃之出口！
至於對個人而言，亦完成接觸傳統武術基礎訓練的夙願，
亦對未來的可能發展產生了遠景。
曾經錯過的，不願吾兒再錯過。
功夫是「技術」與「時間」的累積，願吾兒根基比我更紮實豐厚。

               
                           承義師兄 與 姚元  ↑

由衷感謝中壢訓練所廖教練伉儷及教練團的循循善誘，
沒有用層層的教規震懾眾兒赤子之玩心，
亦從不大聲喝叱，制止彼等隨便的舉止，一切都很自然的進行著，
此平常心，反而能因材施教；
廖師父亦發揮其管理學長材，由點而面，個人而家庭，
熱誠地維繫每年長洪杯慶典的參與率與獲獎率，
至於暑假組織家庭團練漫遊，各家動員的熱絡，
無異是反應童叟婦孺熱愛武術，
而愛屋及烏的心境與熱忱，至於健康與快樂都在其中矣。

教育著重的是塑造的過程，
練武是吾選擇教化孩子身心的啟蒙媒介，
藉由技入道，而能瞭解自己的潛能與限制，
更由法天地自然，而追求那份安身立命的篤定。
二代同時參與，實有身教代替言教與管教的意旨。
拳藝的追求，抑或是心性的磨勵與落實在生活面的期待，
將會是吾父子往後生命的部份，
亦是吾家生活的共同話題，
吾願與大家共勉之！                     
                       
                       註：姚承義博士現任中壢中央大學體育系教授
                        ，於2004年加入長洪武術系統，現仍在練習中，
                        ，預計今年 [ 2009 ] 完成一段檢定，姚元為其疼愛的公子。