jm4331[長洪中壢家族總幹事]

        集結號：「以武寫文」細膩的影片

                                    

                                               片       名：集結號         

 
         太陽劇團 借給你看
很早很早以前看過太陽劇團的片子，
這個團體透過「藍海策略」一書的加持，讓她們紅上加紅，
她們知道自己要做什麼、不要做什麼，也知道觀眾要看什麼，不要看什麼，
以馬戲團但沒有動物的方式，將音樂、故事、特技、雜耍與華麗場面串聯在一起表演，
真是令人歎為觀止！我認為她們得演出已經是超乎人體的極限，
於是發誓如果她們到台灣來獻藝，一定要去親自去體驗，
終於等到這一天，今年她們來了，而且前幾天已經開演啦！
                    
                                      主辦單位聯合報  全版的報導     ↑
我當然買到票了，不過算是十分辛苦，而且一度還差一點想放棄，
很多票一開始就被贊助團體包掉了，留下來的根本是視線不良的剩票，
我覺得主辦單位當初就不要對外大肆廣告，直接由他們包場去看就好了，
這樣的主辦方式，有一點賊！我相信一定還有很多人想看，但買不到票，

三年前，我在兄弟六和會聚會的場分享太陽劇團的節目，
每位兄嫂看了之後都讚嘆不已，都問我可以 COPY 嗎？
而老六甚至打聽到台灣的出版公司，購買了 40 多支  [每片要 1200 元]，
分發給公司幹部當年終禮物，讓我好感動ㄜ！

現在總幹事手邊有搜集到三集，其中最上面的是網購美國原裝版  [1區] 的，
這一集屬於亞洲系列的演出，表演者有很多東方的臉孔，非常精彩，
尤其是後段部分有一位藝人幻化成蟲體來表演丟球的動作，完美到會讓您一看再看的！
                       
                                              我手邊三片，片片精彩  ↑
沒買到這次的票，沒關係，總幹事協助您，一樣可以享受，
凡我「  長洪武術中壢訓練所 」的學員，想看太陽劇團的 DVD ，[保證精彩]
告訴我一聲，總幹事三集隨時借給您在家裡就可以觀賞，不用去跟人家擠，
不要客氣！東西放在家裡不流通的話，也會生霉的！
來！來！來！看誰打第一通電話，有獎！

            ---------------  後記：在看過太陽劇團之後，不用羨慕她們的厲害，
                                               她們會的我們不會，可是我們會的她們也是不會ㄚ！
                                               不相信叫她們蹲一下''伏虎式''，看她們會蹲嗎？
                                               要不然叫她們打一趟''連步拳''，看她們會打嗎？

        生產類管理辦法[1]：生產管理辦法

                                                     生產管理辦法


1、 目的：
        為使本公司生產管理相關事宜有所遵循，並且有效運用人力設備、材料等資源，配合
        業務活動，適時、適量生產符合客戶及市場所需之產品，特訂定本辦法。
2、適用範圍：
       本辦法適用於產銷管理、用料管理、製程管理等。
3、權責規定：
        3.1.業務部：
            負責訂單之接洽、審查、通知、樣品送交之管理。

3.2.廠務部：

   負責產品製造管理及生產異常之處理等。

3.3.品保部：

   負責製造過程產品品質之檢測。

3.4.技術單位：

   負責製造或製程技術研發與支援。

3.5.生管單位：

   負責產能資料設定、修正，決定生產項目，產銷協調。

4、名詞解釋：

無。

5、管理程序：(請參考附件1流程說明)

5.1.樣品申請與處理：

   5.1.1.當客戶詢問有關公司產品樣品事宜時，業務人員負責受理接洽，並與廠務部和總

經理討論接不接受客戶樣品需求。

   5.1.2.當決定接受客戶樣品需求時，應先查核電腦成品庫存帳數量，若足以送貨，應填   
寫「樣品申請單」(附表1)，經總經理核准後，一份自存，一份向倉庫領出產品，
送交客戶審核。

   5.1.3.當查核電腦無樣品庫存時，同樣開立「樣品申請單」(附表1)，向廠務部申請打樣。

      5.1.4.廠務部接到「樣品申請單」時，由生管安排領料打樣，若為緊急樣品，必要時得    
以插單方式安排上線打樣。

      5.1.5.廠務部製造單位依申請單及相關規範製作樣品，並將打樣資料記錄於「生產日報  表」
(附表2)中。

      5.1.6.於樣品製作完成時，製造單位需填具「生產入庫單」(附表3)聯絡品保人員作檢測，
直到檢測符合客戶需求規範為止。

      5.1.7.當樣品檢測完成時，由倉管人員轉業務部送樣到客戶手中，經客戶確認OK後，   
據以作為產生相關規範或生產製造的憑證。

      5.1.8.上列送樣，若客戶有意見時，得依客戶指示修正，直到OK為止。

   5.2.訂單受理：

      5.2.1.業務人員於接受客戶「訂單」時，應先依公司「合約審查辦法」(SA3-05-001)之規定確認訂單
之內容與要求，無誤後再將其訂單內容輸入與生管連線之電腦或開立  「製造通知單」
(附表1)，交由生管處理。

      5.2.2.訂單修改：

(1)當收到客戶訂單有修改時，業務應通知生管修正電腦中相關資料，並將製造通  
知單修正存檔。

          (2)若客戶以電話通知修正，則應正確詳細記載於原始訂單中，並由業務簽名供查，且仍依
上述之規定處理。

          (3)客戶訂單修正，若數量減少，不再變更製造數量(多餘數量庫存)，若數量增加則   業務應再
追加製造通知單，呈總經理或經理核准後，分發至製造單位。

      5.2.3.生管人員應先交倉管員查核電腦成品倉庫帳數量，若足以送貨時，依訂單中相關   項目輸入
電腦，由業務從電腦開立「出貨通知單」(附表4)辦理出貨。

   5.3.生產準備：

      5.3.1.若庫存不足送貨需內製時，生管人員應依「製造通知單」資料排定「生產計畫表」   (附表5)
給製造單位以利生產。

      5.3.2..製造單位依「生產計畫表」內容之需求作為生產及領料之依據。

      5.3.3.若業務接到緊急訂單時，得立即開立「製造通知單」，並註明「急單」，交由生管     

人員修正「生產計畫表」，通知相關人員備料生產。

      5.3.4.上列有關接單而更改排程之狀況時，生管人員得於「生產計畫表」上註明「版次」，
並於分發新版排程時，收回各單位「舊版」排程，以免造成異常。

      5.3.5.為使生產順利，各單位主管及業務人員應依例行生產會議之決議做好產銷協調工作。

      5.3.6.用料管理：

          (1)生管人員接到業務製造通知單時，應依生產需求規格及查核各種相關用料之庫存。

          (2)若用料需增補時，應依採購管理辦法(SA3-04-001)之規定請購用料。

      5.3.7.生產技術資料之制定：

           由總經理會同廠務部、品保部相關人員，制定各生產技術資料。

           (1)客戶承認書(附表6)。

           (2)Q.C工程圖(附表7)。

           (3)作業指導書(附表8)。

           (4)檢查標準(附表9)。

      5.3.8.生產技術資料之修訂：

           (副)廠長或相關主管於設備更新、生產技術改善、用料種類變更等生產條件改變 時，應會同
廠務部，品保部共同修訂生產技術資料。

   5.4.製造加工：

       5.4.1.必要時製造單位各主管應於上班前向全體作業人員說明各產品之製造要點並要求依製造通
知單或作業指導書、檢查標準來加工。全體作業員應遵守各項規定，以免造成生產
上之錯誤與損失。

       5.4.2.生產前產品品質確認：

            (1)舊產品於生產前，應依「製程檢驗與管制辦法」(SA3-06-002)規定，執行首件    檢查並填具
「首件檢查表」(附表10-1~10-4)應經過品管人員判定合格後才能   正式生產，並
將結果告知廠務部門。

            (2)新產品之生產，需有客戶之「承認書」(附表6)或由客戶電話通知始可生產；    生產前仍應依
「製程檢驗與管制辦法」(SA3-06-002)規定，首件檢查交品管人   員判定合格，才能
正式生產。

       5.4.3.生產線之轉換：

            (1)依製造通知單資料，一個工作項目完成以後，由主管安排下一個工作項目。

            (2)因設備故障，組長或助理無法立即調整或修護時，組長應立即報告(副)廠長，

再由廠務部向廠商提出修理或保養通知。

              (a)模具或治具損壞則由本單位自行修理，若無法修理時由組長填「請修單」   (附表11)，
經副廠長審核後，向採購部申請，再轉模具人員修理或製造。      再由主管立即
安排下一個工作項目。

              (b)因設備故障模具損壞而未完成之工作項目，於設備、夾、治具維修完成後    立即上線，若進度
因而延誤，無法如期完成，應知會生管，由生管與業務協商，向客戶要求延期交貨。

            (3)因「客戶急件」必須緊急安排生產之項目，組長於接到「通知」後，應立即

進行生產器具之準備，正在生產中之項目完成後，立即安排上線，其餘照原先

排定之項目依序順延。

      5.4.4.生產之移轉：

為有效管制材料使用量，自倉庫發料至成品之產出，各組各站之間要確實做好移轉工作，
對於各「生產流程單」(附表12)之批量要相互確認，如在各組各站之間之移轉有短缺之
情形要立即反應以便即時補料或做好對策之工作，以免影響正常出貨。

      5.4.5.工作環境之整理與維持：

(1) 為創造與維持安全舒適的工作環境，製造單位主管應於作業前宣導下列事項：

              (a)工作場所中不要擺放與工作不相關之物品。

              (b)工作場所中需要的東西須定位存放，方便取用。

              (c)通道、工作區域、物料停放區以黃漆劃線，明顯標示。

              (d)通道、地板上油漬應隨清除。並維持暢通，不可堆置物品。

              (e)工作場所設備應保持乾淨。

              (f)工作場所物料堆放應依「作業指導書」規定，以策安全。

              (g)每天下班前應清掃及保養設備。

              (h)工作場所之照明設備，如有損壞應隨時修理或換新，維持足夠之亮度。

  (2) 製造單位各主管應隨時督促所屬員工執行以上事項，養成正確地實行所決定

事項及良好習慣。

      5.4.6.各項生產記錄之填製：

          (1)現場人員應於每日下班前，填寫「生產日報表」(附表2)，記錄當日生產狀況、     數量、停工
時間及不良狀況。

          (2)製造單位各主管應於每日上班時將昨日各員工「生產日報表」(附表2)蒐集整理  並於AM 9：00
前送生管人員。

      5.4.7.生產異常反應處理：

           (1)製造單位各組於生產過程中，發生異常時，無法處理或解決，應即報告(副)廠    長並由品管開立
「矯正及預防處理單」(附表13)會簽有關部門後，轉呈經理裁示。

           (2)製造異常不良原因列舉如下：

             (a)原物料不良。

             (b)製造錯誤。

             (c)治具不良。

             (d)製品不良。

             (e)機械故障。

             (f)用料不足。

             (g)交期延誤等。

           (3)若發生進度異常，應會同有關部門採取補救措施：

             (a)若為材料、模具或其他治具入廠延誤，應立即跟催。

             (b)若為進度延後，則應改善工作方法，採取加班或安排委外加工等措施，若交   期仍不及時，
則反應業務及生管人員和客戶協商延後交期。

             (c)若為進度提前，則應安排其他後續訂單生產。

     5.4.8.委外加工作業：

          在製程中如需發包作委外加工時，則依公司「委外加工管理辦法」(SA3-07-002)之規

定辦理

     5.4.9.生產報表之處理：

(1)生管單位應依每日生產日報表，應將其資料轉記並輸入電腦作為跟催進度管制

用。

          (2)有關生產統計分析的資料如下：

            (a)生產日報統計表。(附表14)

            (b)生產效率分析表。(附表15)

            (c)除外工時統計表。(附表16)

            (d)生產數量、不良率統計推移圖。(附表17)

          (3)對於效率經常偏低之人員，主管應向上級反應並做成適當之處理，以免影響

他人之生產進度及效率。

    5.4.10.繳庫作業：

產品完工後，依「成品檢驗辦法」(SA3-06-003)檢驗後入庫，填寫「生產入庫單」

(附表3)，並將產品相關資料輸入電腦入帳，完成入庫作業。

  5.5.出貨作業：

      5.5.1.經檢測OK入庫的成品，在客戶要求交貨時，由業務填具「出貨通知單」(如附表4)

辦理出貨作業。

      5.5.2.有關出貨交貨之事宜，依公司「出貨作業辦法」(SA3-08-005)之規定執行之。

6、相關文件：

6.1.合約審查辦法(SA3-05-001)

6.2.採購管理辦法(SA3-04-001)

6.3.製程檢驗與管制辦法(SA3-06-002)

6.4.進料檢驗與測試辦法(SA3-06-001)

7、相關表單：

7.1.「樣品申請單」或「製造通知單」(附表1)

7.2.生產日報表(附表2)

7.3.生產入庫單(附表3)

7.4.出貨通知單(附表4)

7.5.生產計畫表(附表5)

7.6.客戶承認書(附表6)

7.7.Q.C工程圖(附表7)

7.8.作業指導書(附表8)

7.9.檢查標準(附表9)

7.10.首件檢查(附表10-1~10-4)

7.11.請修單(附表11)

7.12.生產流程單(附表12)

7.13.矯正及預防處理單(附表13)

7.14.生產日報表統計表(附表14)

7.15.生產效率分析表(附表15)

7.16.除外工時統計表(附表16)

7.17.生產數量不良率統計推移圖(附表17)

8、本辦法經總經理核准後公佈施行，如有修正時亦同。

         生產管理實務  講義大綱
                      
                           生產管理  實務
                                                                       ------- 廖  秋  陽
                           

                           1. 生產管理的意義與重要性
                     2. 一般工廠生產管理的缺失 

                     3. 狹義生產管理的內容

                     4. 廣義生產管理的範疇

                     5. 生產管理與其他相關管理的系統架構

              6. 生產管理的功能

               6.1 生產預測
   6.2 生產計劃

               6.3 生產途程

               6.4 生產排程

               6.5  派    工

               6.6  蹤    催

               6.7  生產統計[進度管理]

               6.8  績效管理

               6.9  生產結算

                      7. 生產管理相關辦法與表單簡介說明

                      8. 少量多批生產管理的要點

              9. 個案研討

       2009/01/13[週二]陳總教練授課重點
1. 三才劍部份：
    1.1 下半段在站立右手刺劍後轉''掛劍右掃腳''時，手要拉長讓劍往右前偏右掃出，左手劍訣同。
    1.2  下接''掛劍扣腿壓劍''，要用身來帶掛劍，扣腿時身體偏左一點，但劍身對前正面。
    1.3  ''虛步掛劍''轉''右坐盤圈劍''時，持劍右手要從最高點直接下去，勿再往上繞劍。
    1.4.  連續三次圈劍要快，第一次坐盤式，其餘兩次為虛步 [都有上步]。
    1.5.  最後壓劍、挑劍之意念與重點都要放在劍尖，且挑劍拉起時，劍要往上往前，勿往後掉。
    1.7   在做連續三次''刺劍與撩劍''時，要注意使劍''繞圓''的軌道，且一定要用身形。
    1.8.  練三才劍要特別注意''用劍''與''使劍''的軌道，務必使其順暢。

2. 楊氏太極拳部份：
    2.1  ''單邊下勢''左手架手要用身形，勿與對方碰力，下勢伏虎時身要正，左手沿左腳對前，
            轉''金雞獨立''時，要用腰跨往前提身，右手貼右腳再換獨立式，手要往前往上，不可下掉。
    2.2  往後一直到''左右雲手、單邊''，與第二段只差一個''回身白蛇吐信''。
    2.3  第三段與第二段很多類似，切勿搞混，並且要做到在任何方向開始，都不會打錯[方向]。
    2.4  ''左右雲手''要注意用身形，且手不要太靠身體，要往外拉圓。
    2.5  太極拳練習時不要太快，各項招式一定要到位做好，儘量用感覺來打。

 3. 功力練習部份：
     3.1  練拳一定要用身形 [全身動] ，並且掌握''圓形順力原則''；老師最近曾用練輕功鉛鞋、登山鞋
            與一般功夫鞋去爬山測試效果，結果發現還是「用功夫鞋配合體呼吸」的效果最好。
     3.2  練拳絕對不能自滿，如認為自己已經很厲害了，那就是退步的徵兆，連老師最近一段時間都
            在精進，把自己做第三次提升，測試自身的上限點，就是怕自己認為到了頂點，形成有盲點
            而不自知，所以練拳一定要心虛，接受更新的東西。
     3.3  所謂''勢''，操之在我，是一種氣的方向、強度與感覺，筆墨無法形容，好像彽氣壓，看不見
            ，可是有很大的力量，朝一個方向走；而''氣勢''則是練拳時所展現的外現，比較可以擺得出
            來，兩者有很大的差別。
     3.4  ''勢''一定跟''氣息''有關，氣息強、''勢''就強，反之；氣息弱，''勢''就弱，勢強者可以影響勢弱者。
    3.5  練拳無法加以標準化、規格化，由於有很多看不見的東西，再加上每一個人的時空背景不
            一樣，既使是同一個人，也可能因心情、天候和環境不一樣，都會影響練拳的效果，因此
            用科學方法研究武術，由於變數太多，成效或許有限，終歸一句：練拳一切在個人體會。
     3.6  所以要認真練拳，不要走旁門左道 ------- [用電擊的方式是行不通的] 。

  
     西洋樂壇的哲學家：平克佛洛伊德

平克佛洛伊德 [ Pink Floyd ]：一個快被遺忘的樂團，
尤其在現代嘻哈和饒舌流行當道的音樂裏，
有深度的樂團往往會淹沒在浮淺的海域中，

平克佛洛伊德 [ Pink Floyd ] 於 1967 年在英國倫敦組成，
他們開啟搖滾樂的視覺與聽覺革命，
以及搖滾史上最具實驗概念、最完美錄音技術的流行音樂結構，
至今仍深深影響各類型領域的音樂人，
其成員均具有精湛的演奏技巧、高度藝術涵養及敏銳的感觸，
使古典樂、搖滾樂和爵士樂融合成其特有的風格，
無論在唱腔詮釋與意境鋪陳都富戲劇張力，精緻地體現出旋律的震撼。
他們 1973 年的作品「月之暗面」[ Dark  Side   Of  The   Moon  ]，

               
                      我15年前透過老弟從美國帶回的原版CD，至今尚未開封，作為留念  ↑

在 Billboard 前 200 名專輯榜上足足停留741周，成為一項轟動的世界紀錄，
在專輯上 '' Money '' 前奏的收銀機音效、和 '' Time '' 裡震撼的眾鐘齊鳴為最膾炙人口的段落，

然而「平克佛洛伊德」的音樂除了聽以外，更需要看，這就是所謂 '' 視覺 '' 與 '' 聽覺 '' 的享受，
因為在他們的演唱會中，往往會架起超大圓形螢幕，配合歌曲播放影片來闡述他們的觀點，
這些影片都非常用心製作，有故事層面、有精神層面、有心理層面、有社會層面、更有政治層面等，
所以''聽'' 、''看''平克佛洛伊德的音樂好像在看好幾部電影，部部精彩，而且百聽和百看不厭，
由於''佛洛伊德''的名字，中文聽起來有點像精神分析學家與「夢的解析」一書作者：佛洛伊德，
再加上 '' Pink '' 之意為 '' 粉紅色 ''，因此我往往將他們聯想為「粉紅色的精神分析家」，
如果您泡一壺茶，把燈光打暗，仔細地聆聽和觀賞他們的歌與故事，真的帶有很深沉的哲學思維，
一般只聽流行音樂的人，是無法體會那種感覺的，
我有幸在早期蒐集到兩張他們的 LD ，到現在還一直在聽與看，
古人說：「登泰山而小天下」，秋陽說：「聽過平克佛洛伊德，不用再聽其他西洋歌曲了！」。

                   
                                            這兩張「平克佛洛伊德」的LD被我視為珍寶  ↑

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以下在網路抓幾首代表性的歌  供各位欣賞： ----  2011 / 08 / 16  補記

             
                 '' Shine On You Crazy Diamond ''  這只是一個開始而已  ↑

            
               ''  Breathe ''  這是早期的現場演唱實況  ，一開始就有震撼力↑

           
               '' Dark Side Of The Moon '' 專輯裡面  ''  Breathe '' 的  MV   ↑

           
               1994  現場演唱裡的   " Time " 是經典之一 , 這張專輯我有   ↑

            
              這是我最欣賞的一首歌 '' Eclipse '' , 對當時世界政局的關注  ↑

           
             '' Wish you were here ''  沒有話講的一首，最為人樂聽的天籟  ↑

           
                   '' Wish You Were Here '' ---   Igor Presnyakov 吉他版本 
                         不是  Pink Floyd  唱的 ，但仍有他的可聽性   ↑

        
          特約商店介紹：水顏木房  [編號：CHCL028]

     「 一個企圖以私人風格的木藝創作 ，
                     來跟這個世界分享自己生命的光與熱的 更年期男人」，

這是打開''水顏木房''部落格，在版主自我介紹中所描述自己的樣子，

「水顏木房私房家具工作室」
                   --------------    就是幫總幹事量身製作那張酷酷餐桌的店家，

                
                     總幹事買到很酷的桌子就是「 水顏」 做的  ↑

老闆魏先生本來是學美工敎美術的，
因佈置家庭而找不到理想中的桌子，
後來乾脆自己設計製作，沒想到一做下去，
竟然愛上了這份工作，讓自己改行了；
所有他的產品都是單一的，真的是藝術品，
我從他的部落格中抓一些給大家分享：

                
                      這是早期水顏木房的展示間，現在產品都已出清了  ↑

                      
                              這兩組桌椅很像總幹事同類型的  ↑

              
                      桌邊櫃跟壁掛飾品  ，都是客戶訂做的   ↑

                           
                       這整組電視櫃完全依客戶量身訂做，非常經典  ↑

看了以上的作品之後，您就可以了解水顏魏先生的功力了，
他與他的工作室太有名了，經常出現在媒體上被介紹，
上他的部落格，人氣也是非常的旺，在我部落格首頁右側''好站連結''中即可點閱，
我的推薦應算是多餘的，倒是在他的工作室我可以沾一些藝術氣息，

              
                      到水顏木房  逛一下 ，心情會很好    ↑

很感謝2008 / 12 / 21 長洪中壢所十週年慶活動時，魏先生親自到會場情義相挺，

         
             長洪中壢所十週年慶活動時，魏先生親自到會場情義相挺  ↑
      
雖然因為工作關係沒辦法加入我們團體，但在精神上他說永遠支持我們！
歡迎大家有空沒空都要找時間去拜訪一下這位木製家具大師。

                         -------   店        名：水顏木房私房家具工作室
                               地        址：桃園縣觀音鄉忠愛莊忠愛路 35 號
                               電        話：[03]498-3146   ； 0938-751837   找  ''魏榮明'' 先生

            ---------「長洪武術中壢訓練所學員憑''特約商店卡''，所有產品九折優待」-------

 
          武術修練過程的三次「！」

在這世上，有些事情，沒有親自目睹是不會相信的，
我們這些練拳的人之所以會對武術如此著迷，
主要還是我們親眼看到了一些現象或是結果，證明那不是神話；
在我跟著陳總教練習武的過程中有三次經驗讓我歎為觀止「！」，
當然不是說總教練只有這三次厲害，而是這三次令我印象特別深刻，

             
                    陳總教練的講拳示範是一件很讓人驚嘆的事  ↑
           
第一次是大約在 9 年前，剛開始跟總教練學習時，對武術沒有具體概念，
那時陳總教練接受中央大學武術社邀請演講，我也特地過去聆聽，
在講解中，總教練為了示範用力的方式與功力的程度，
特別找了一位身材高大、體型魁武的學員上台去，
他交代那位學員蹲著馬步，並且測試他的確很穩之後，
只見總教練用一隻手指頭輕點在他的肩上，然後運氣一吐，對方立刻倒下，
接著總教練又叫他用站的，也是一樣，那位學員的身體就像大樓垮掉一樣坍下，
第一次看到這種表演，我非常驚訝，沒想到一個凡人的力量可以運用到這種地步，
當然也就期望有一天自己也可以做到那樣，於是更堅定了練武的決心，

第二次是大約在6 年前，有一天晚上例行練拳時，小女鈞人一直說手很冰冷，
召集人就順便問了一下總教練有什麼方法可以改善手冰冷的問題，
總教練毫不思考地回答：「練氣功看看」，
同時他也握起鈞人的手，上下不斷地搓揉，不一會兒鈞人的手就變得比較溫暖，
更厲害的是，他隨後將氣息運於手上，然後把手掌放在鈞人的頭上，
在沒有接觸到頭髮下，只見鈞人的長髮一根一根豎起，好像立正站好一樣，
我們小時候用墊板玩過那種靜電的遊戲，但必須先用腋下摩擦墊板，才能作用，
而總教練用身體運氣就可以達到那種效果，真是神奇！
我們怕自己眼花看錯，還請總教練再多做幾次讓我們確認，他屢試不爽，
這是一個臨時起意的狀況，總教練不可能使用道具，
對於他的功力實在佩服得五體投地！

第三次是前兩個禮拜天在台北總館上高級氣功班時，
為了解說身體氣息的轉化，總教練請台北館蔡師兄上去，
要他先以弓步正拳打總教練的肚子，打了幾下，確定可以碰觸後，
接著讓他重新調整氣息力道，要他再出拳打向總教練的肚子，
在蔡師兄的拳要接觸肚子的那一剎那，只見總教練對蔡師兄比出兩個手掌，
蔡師兄的拳硬是打不進去，同時身體好像被點了穴道一樣，定在台上，
此時總教練移步側身再往蔡師兄的身上打出兩掌，
我們確認，在未接觸身體的狀態下，
蔡師兄的整個人被震退好幾步，就好像被什麼東西彈了出去一樣，
這一個示範，讓所有上課的 30 幾位師兄弟看傻了眼，
好像武俠小說中才可能發生的「掌風」在現實社會中重現，
總教練怕我們不信，叫蔡師兄閉著眼睛，在不受他影響之下再做一次，
蔡師兄一樣被「震彈」出去，證明他沒有做假，
經總教練解釋後，我們才了解一個人的氣息可以在不碰觸下去影響他人的氣息，
而這過程就是要不斷地去做氣功的修練，讓氣息越大、越集中、越來越強，
一個凡人的氣力可以透過練習來產生這麼大的力量，真不可思議啊！

我相信跟著陳總教練習武，未來還會有更多的驚嘆號「！」，
而我們之所以會沉迷在傳統武術的領域裡，當個「武癡」，
自有它的道理，您加入我們後就會了解的。

    ---   註：2011 / 12 / 18 [ 週日 ] 見證第四次「！」：

                   在 2011 / 12 月長洪會前的讀書會，陳總教練講解 '' 連步拳 '' 招式，
                    隨後由幹部互相對練，於練習中，陳總教練隨機請徐師兄出拳，做了幾
                    次類似第三次「！」的讓對手定住之後，只見他突然將徐師兄穩住，然
                    後在未接觸對方的狀況下，他擺動自己的身體，令人驚訝的是：徐師兄
                    的身體也不由自主地隨著總教練擺動，而且試了幾次都有一樣的效果，
                    最後總教練將對住徐師兄的指頭往下一指，師兄立刻倒下。
                    徐師兄站起來之後，問了陳總教練為什麼會這樣？陳總教練半開玩笑地
                    回答他說：「因為你心中一直有我啊！」，實際上，這是一種 '' 氣息 ''
                    和 '' 勢 '' 的相互影響，是武術和氣功修練相當高的境界。
                     我親眼看到了，且不可能作假，我相信了！您呢？

        
         以兩場好戲告別 2008
2008 / 12 / 31   夜23：52  ， 鞭炮聲越來越大，
一票人在各地廣場跨年，告別 2008 年，迎向 2009 年，
我長洪武術中壢訓練所也以兩場好戲來告別 2008年，迎向 2009 年，
祈求未來大家身體會更好！修養會更好！生活會更美好！
新年快樂！萬事如意！牛市亨通！遍地長紅 [洪]！
                      

       
           不景氣中談「附加價值」
2008年受到全球金融風暴的影響，
世界各國經濟普遍萎縮，各地企業更是一片哀號，
處身於不景氣中，人人都籠罩在失業與所得降低的陰影之下，
難怪年底網路流傳告誡：今年拜年千萬不要跟對方說：「財源 [裁員] 滾滾」，
所以大家也說：要惜福，有班可以上，甚至有班可以加，已經很不錯了！
我相信台灣的老闆一定會覺得：現在的員工很好管 、很聽話、很配合！

在這一片失業的潮流中，誰來決定您自己的命運？
不是老闆，也不是您的主管，更不是您的同事，而是您自己本身！
基本上，關鍵在於您相對於公司或是主管的附加價值，
您的附加價值高，公司或主管對您的倚賴性就高，當然就不敢叫您走路，
用一句簡單的方式來自問：
            「如果說今天公司內有您、沒您都沒關係」的話，那您就必須緊張了，
因為對公司價值性不高的人，在裁員的排序上一定會被優先考慮的，
所以平時沒有去設法提高自己的附加價值的員工，現在是失業高危險群，
而一旦被裁員或優退時，千萬不要怪老闆、主管，也不要怨天尤人，
一切都是自己種的因、結的果。

何謂「附加價值」？
以一個材料而言，若購入 100 元，經加工變成成品後賣得 300 元，那 200 元就是附加價值，
         這 200 元是一個廠家經由改變材料的物理或化學性質之後所取得的新價值，
         若不改變的話，那個材料的市值可能還是 100 元  [你想賣高價，沒人會跟你買]，
以一個員工而言，若月薪 3 萬元，經「調整變身」後加到 5 萬元，那 2萬元就是附加價值，
         這 2萬元是這位員工經由不斷充電改造而增加自身能力後所取得的新價值，
         若不改變的話，那位員工的月薪可能還是3 萬元   [他想要加薪，老闆不會點頭]，
提高附加價值的不二法門便是「學習」，不論是自我進修、教育訓練或是現場實習，
將越多原先不知、不會、不能的事情往自己身上「灌頂」，讓自己越來越強，
因此別人不知道的事情，您知道；別人不會做的事情，您會做，
如此您的主管或公司對您的倚賴性就很重，不會輕易放棄您，也就越安全，
除非公司倒了，但是在這種情況之下，您東山再起的機會說不定會比別人快，
總幹事以前在顧問公司服務的座右銘就是：
                   「越多做，我就越能做！」
因此別人不願意做的案子或是別人不願意去的地方，我通通攬下來，
歷經各項磨練後，我在短短幾年成了幾近全能的顧問師，
很多大案子公司都不得不派我親自出馬與對方老闆或主管洽談接成，
當然我是公司少數紅牌顧問師之一，
這就是我會不斷地去增加自己的附加價值來求生存的方式，

不論是人或是產品都要設法來增加附加價值，提高賣點，
我今天跟幾位朋友到三峽老街吃一個「牛角冰淇淋」，
我沒看價格就點它了，結帳時老闆說一個要 89  元，嚇我一跳！
一個牛角麵包賣不過 20 元，一客冰淇淋賣不過 2--30 元，
可是將牛角麵包結合冰淇淋一起來賣，竟然可以賣到 89 元，而且生意好得不得了，
這就是提高附加價值的一種創意，他先想到，當然該他賺錢，

您要在團體中受到他人的重視嗎？
您想要老闆支付比較高的費用來買您的時間嗎？
請不斷地提高您的附加價值！

    
            2008-9 台灣客家博覽會
            
                        2008-9台灣客家博覽會 的門面  ↑                        
最近在各電視台有一支廣告強力放送，
音樂非常柔和動聽，畫面十分溫馨融洽，
秀出一家人不斷地上菜，展現出準備接待客人的樣子 ------ ''好客''，

我被這支廣告吸引，在它活動的第一天就前往去探個究竟，
它是 「2008-9台灣客家博覽會」，
活動地點位於台北縣三峽鎮龍恩街239號，亦即「三峽客家文化園區」，
很好找，您開車從北二高三峽 / 鶯歌交流道下，往左轉，不到 3 分鐘就可抵達，
活動時間從 2008 / 12 / 27 --- 2009 / 02 / 15 ，為期 51 天，
活動展區分為「客家主題區」、「好客體驗活動區」、「客家特色商品及美食區」等，
相當多元，尤其在「好客體驗活動區」的「活力客庄」部分，
將台灣較具代表性的客家庄分別模擬設館，介紹其生活特色、物品與產品，
讓參觀的人可以親自體驗不同客家文化的意涵，同時感受客家生活的豐富面，
                    
                                                  「 活力客庄」 中之新屋 、觀音 展區    ↑  
              
                                           「 活力客庄」 中之 美濃 展區    ↑
客家人在台灣算是少眾，不像閩南人那麼多，
但是去博覽會走一趟，您會非常驚訝在這少眾當中有這麼多人默默地為客家文化而努力，
的確，「能賣祖宗田，莫忘祖宗言」，文化是要延續的，不能斷！
                            
各位在看完 電影「 1895 」後，
應該再去「2008-9台灣客家博覽會」走一趟，
如果您是客家人，它會觸動您在血脈深處的一些感覺的。                                     

                
                我忽然很想你們

我們家三個小孩知道老爸在辦大事，
那就是 12/21 長洪中壢所十週年慶活動，
他們也都知道一定會很忙，需要人手，
老大、老二在星期六 [12/20] 分別從台中和台北趕回來，

週六我幾乎整天在會場，只能口頭交代一些事情請他們完成，
晚上吃完飯後又要彩排，也一樣草草地交代一些海報讓他們製作，
到22：20回家，大部分事情都完成，只剩三張海報在設計中，
一張是義賣紀念品海報，兩張是幫他們的姑姑小吃攤位做的海報，
由於我還有很多事情要忙，也就沒有過問他們，任由他們自己去處理，
他們三個人跟我一起擠在我的書房裡做事，因為要用我的電腦，

一邊忙著整理文件，一邊觀察他們的做事方式，
可以看得出來老大毛子擔任海報設計，老二執行電腦美工，
而老三鈞人則負責最後貼圖成品，他們都有美工畫畫的底子，
他們一面做，一面討論，感覺得到是十分的嚴謹，也很投入，
本來我這老爸的意思是隨便拿個麥克筆畫一畫，可以看就好了，
沒想到他們要求甚高，全部要用電腦打字列印再拼湊，
認為如此看起來比較專業而且有格調，
三個人跟著我一直忙到 12 / 21 凌晨 1 點多定圖，才放心入睡，
我為他們的擔當感到欣慰，但有點不捨，

12 / 21   07：00  大科就過來家裡會合要幫忙載物品到會場整理了，
他們三位大約在 8 點多就過來幫忙，我要他們負責照顧 ''義賣紀念品'' 的攤位，
               
                                                               ''義賣紀念品'' 的攤位   ↑
他們從早上看到下午，偶而有人會問一些紀念品或長洪練拳的事，
我注意到他們都會客氣而且得體的回答，
畢竟他們都是第一期的學員，至少都練了五年以上的拳，
只是因為求學遠赴他地，無法持續在中壢練習，

老大一直忙到下午 3 點多，便要回台中成功嶺，他還在受替代役訓練，
而我們這邊也忙到大約 4 點半，全部結束，一票人累得連晚餐都吃不下，
下午 5 點 8 分，接到老大在車上傳來的簡訊寫道：

             『  十週年順利結束了，老爸你可以把頭上的鋼盔拿下來了！
                   雖然沒有幫上多大忙，但至少有把你的事擺在任何事之前，
                   希望順利的十週年能讓你今晚有個好夢。  ----- 毛子             』

                                           註：之前我跟他們講，因為這段期間忙
                                                    十週年慶，每天沒睡飽，頭上好像 
                                                     帶了一頂鋼盔一樣，好沉重！

頓時覺得好窩心，累意全消，還跟老弟喝了兩杯慶祝，
之後，整個晚上一直在整理從會場撤回的物品與文件到 12：30才上床，

第二天打早送老二回台北上課，老三鈞人也去上課，召集人則上班去了，
家裡剩下我一個人，沒目標可追求，壓力突然釋放，
回憶前兩天，與三個小孩在房間一起深夜工作，
還有昨天活動整天的義務幫忙，
好像共同奮鬥，在追求相同目標，
那種協同一致的感覺太棒了！
想著 -- 想著 -- 我這位老爸忽然很想念他們，
也很不習慣他們沒有在身邊的感覺，
一時之間鼻頭酸酸的，

毛子、凱子、鈞人，老爸以你們為榮！

 
98年「春季班」，開班囉！還想加入要儘快！

謝謝大家支持！讓我們順利開班，擴大我們服務的範圍！
今年春季班報名人員比較偏愛''週三''，報''週一''的人員不多，
因此我們將它合併，只開週三夜班，目前大人小孩都有，
這一班有一位主力教練和一位助理教練來帶，都非常熱心，
明天開班 [1 /  7 ] 後，如果還想要加入練習，在農曆過年前都還可以報名！
越早加入越好，讓您及早調整器官、改造身體、恢復青春、結交好友！

  98年「春季班」即將開班，請大家告訴大家！

                         
         長洪武術讓你成為「臥虎藏龍」

                     的「英雄」，給你「功夫」，

                               使你 不會有「十面埋伏」的困境！

     教學內容：傳統中華武術，北少林長拳、
                     氣功擒拿兵器，南少林洪拳 。[與李連杰、成龍練的相似]

     報名資格：6～60歲，男、女、老、少均可。

     上課時間：[週一班] ---- 98年1月5日起每週一夜19:30~21:10
                     [週三班] -----98年1月7日起每週三夜19:30~21:10
                     [個人班] ----- 時間談好，隨時可以上課

     上課地點： 平鎮市義興街 80 號 [義興里集會所] 　　　　
              　           (育達高中旁、義興國小對面公園或集會所2F) 

     報名電話：一般 ：03- 4924611   ；手機 ：0936-121819   
                                                     廖 秋 陽 (兆旻) 總幹事

                 主辦：長洪武術學會 中壢訓練所

                                  協辦：平鎮市 義興里 辦公室

      
    「長洪中壢所十週年慶」畫下圓滿句點

              
                                    全體學員活動後大合照  ↑
2008 / 12 / 21 [週日] 長洪武術中壢訓練所十週年慶的日子，
在我們事前週詳的規劃和精密的分工之下，
當天從攤位佈置、人員接待、開場致詞、專題演講、武術公演、過關給獎、
             靜態展覽、影片欣賞、園遊會場、下午練習、一直到拍大合照 等等，
整個節目一切依照預訂流程圓圓滿滿地執行完畢，
                    
                                                        陳總教練武術專題演講  ↑
                
                                         姚承義體育博士致詞演講 ↑
                 
                                             東昱表演 蟠龍棍  ↑
               
                                              現場兵器靜態展覽 ↑
               
                                        下午  過關給獎 大家搶錢情形  ↑
感謝上天賜給我們一個這麼好的天氣，來辦這一個不可能的任務，
因為當天晚上就立刻變天了，而且變得好冷！
也感謝所有參與這次活動的工作人員，您們辛苦了，
最讓總幹事感動的是當天下午 15：10 結束時，
所有留在現場的人員，不論是學員或是眷屬，都一起協助清理會場，
使得諾大的會場與一大堆資料、物品能夠在 15：40 完全恢復原狀，
好像什麼事情都沒發生過一樣！
太厲害了！這種向心力和協同力是一個組織最重要的核心價值，
很慶幸，我們中壢所含有豐富的這一個價值，
不過，讓總幹事感到內疚的是：
         「聽說第二天有工作人員累到生病了，而且連躺了一天一夜。」
真所謂「結果看得見，過程是關鍵」，
大家只看到熱鬧的結果，可是在幕後過程的付出與辛苦真的是外人不能體會的，
下次要害一個人很簡單，只要叫他去辦一次十週年慶就夠了，真的！

這次十週年慶是以「企管的精神」和「超高的規格」來辦理，
主要的緣由有兩個，說出來讓各位知道這一趟心路歷程：

其一是開華師兄一直期望在今年十週年的年度裡能夠辦個活動，
讓很多因事離開的舊學員能夠回來看看我們，順便敘舊一下，
他也一再強調：十個年頭了，若沉靜的渡過，會對不起自己！
本來不想多事的我  [因為一定會忙到我] ，想想也有道理，因此決定ㄠ下去，

其二是之前跟所有學員宣佈要辦十週年慶後，
我們年紀 72 歲，最年長的學員黃阿明師兄私下跑過來問我：
    「總幹事，你十週年要怎麼辦，要辦就辦大一點、好一點，不要辦個小氣巴啦的！」，
他帶著質詢的口吻跟我講，我一聽，長者訓話，我這位做小輩的能如何？
只有答應他，遵照辦理，當下便有個心願：絕對不能辜負他老人家的期望，

基於以上兩個緣由，我真的以最高的水準來設計與執行此次活動，
不論在文件製作、場地設計、包裝規劃、展現內容、演出項目與攤收考量上，
都在在超出一般人對這種活動的觀念和想法，
連我老姊 [她在現場被我情商擺'' 姑姑小吃 '' 攤位] 都對我說：怎麼把場面搞那麼大！

好在辛苦有收到回報與肯定，我聽到很多讚美的聲音，
特別是陳總教練在演講完畢後，不但陪著我們到下午，
而且臨走前還交代我要將整個活動過程，包括分工執行情形，作一完整的報告，
未來要刊登在長洪武術年刊上，給其他單位舉辦類似活動的參考，
而聽召集人説長洪新店、板橋分館館主陳江山大師兄早上自己一個人先來聽演講，
看到我們的場面後，又特地開車回到板橋去載大嫂與小孩來觀摩和分享，
這些點點滴滴，都讓我們的堅持沒有白費、汗水沒有白流，

十週年慶終於繼 前兩週第19 屆長洪盃的双料冠軍後，又一個圓滿的結束，
要辦這樣子的大型節目，不但在精神上嚴重耗損，而且在金錢上也所費不貲，
幸好有來自各方的資源，得以減輕我們的負擔，在此衷心的感謝下列單位： [依先後順序]

      01.  錦鈦汽車材料行 -------------------------------- 鍾年章 先生

      02.  楊梅區三大報系辦公室主任 ---------------- 林珍徳 先生

      03.  長洪武術中壢訓練所 -------------------------  王地理 先生   
04   長洪武術中壢訓練所 -------------------------  黃阿明 先生

      05.  長洪武術中壢訓練所 -------------------------- 姚承義 先生 
06.  長洪武術中壢訓練所 -------------------------- 于化昕 小姐

      07.  埼特打字印刷行 --------------------------------  鍾佳妘 小姐

      08.  布朗寶寶數位影像專業沖印 ----------------- 陳崇光 先生

      09.  義興里辦公室 -----------------------------------  湯發陽 里長

      10.  長洪武術學會創會會長暨總教練 ----------- 陳清河 老師

      11.  長洪武術學會前會長 [大師兄] -------------- 陳江山 師兄

      12.  風華設計‧印刷 --------------------------------- 陳麗雪 小姐

      13.  長洪武術中壢訓練所 -------------------------- 陳長城 先生   

      14.  長洪武術中壢訓練所 -------------------------- 程淑媛 小姐
15.  平鎮市義興國小 --------------------------------  盧有亮 校長

      16.  平鎮市市公所 -----------------------------------  陳萬得 市長

      17.  桃園縣縣議會 ------------------------------------ 曾忠義 議長

      18.  立法委員 ------------------------------------------ 吳志揚 先生
19. 長洪武術中壢訓練所 -------------------------- 吳宏立 /許文俐  賢伉儷
20. 大群托兒所 負責人 ----------------------------- 陳志偉 董事長
21. 長洪武術學會桃園分館------------------------ 林俊吉  師兄
22. 長洪武術學會現任會長 ----------------------- 呂瑞旭  師兄
23. 長洪武術中壢訓練所 -------------------------- 林佶昇   外公
24. 所有參與紀念品義賣的學員 ----------------  林重緯 師兄   等 

我們同時也感謝下列單位的情義相挺，在現場協助設攤，讓活動更熱鬧：

01.  德康生活家中壢營業所  [特約商店 NO CHCL 017] --------   呂玟儀 小姐

      02.  易吉益節能公司 [[特約商店 NO CHCL 033] ------------------  吳彥陞 先生

         
                             德康生活家 與  易吉益節能公司 的攤位   ↑

03.  家康生活館 -------------------------------------------------------------  張慶章 董事長
04.  手工超好吃花生糖 ---------------------------------------------------  聯爍 / 淑娟  師兄嫂
05.  幸福早餐 / 小吃 店 ---------------------------------------------------  開華教練岳母
06.  姑姑小吃 [ 蒜頭雞、仙草雞、雞酒、健康饅頭 ------ ]----   廖陸妹 小姐
07.  姑姑小吃 [茶葉蛋、米粉湯 ]--------------------------------------  廖瑞珍小姐
08.  雅國筋絡養生館 [特約商店 NO CHCL 026 ] ------------------  黃建國 師兄
09.  運動科學健診 ---------------------------------------------------------  姚承義 師兄
10.  免費創意氣球 ---------------------------------------------------------  陳長城 大媳婦
11.  武術書籍 ---------------------------------------------------------------- 許秋燕 師姐
12.  紀念品義賣 ------------------------------------------------------------- 經詮、經凱、怡鈞、
                                                                                                          子健

            
                水顏木房  [特約商店 NO ：CHCL 028] 魏先生到場祝賀  ↑  


一切都在感恩中結束，再一次謝謝上天，謝謝所有參與此次活動的人員，

我們在創造歷史，大家不會忘記 2008 /  12 / 21 這美好的一天，

結束了，畫下句點了，

我可以去泡湯了，

ㄚ咪佗佛！

善哉！

善哉！

          
         長洪中壢十週年慶 全力準備中


紅布條掛好了，
紀念品、卡片也做好了，
傳單、海報、邀請卡、新聞稿等也都上線了，
陳市長、曾議長、吳立委、湯里長等的賀電與贊助禮品也都來到了，
大師兄的兵器、陳總教練的書籍、承義師兄的拱門都已到位，
明天園遊會的帳篷和旗海也會架設完畢，
園遊會的攤商也都傳好了，
也在全力操兵中，

    
      
    
                        開華大師兄正全力操兵中，請來看她們精采的表演   ↑

我們不敢說已經準備好了，
但我們目前在盡所有的能力與資源全力準備中，
我們絕對準備給您一個獲益良多與滿載而歸的一天！
沒來不是我們遺憾，而是您的可惜！