長洪武術中壢訓練所簡介 [2009 / 02新版]
2006年中央大學春季集訓合影 ↑
成立緣由
本人以前在大學的時候曾經接觸過武術,練了一段時間,覺得相當不錯,身體也變得非常好,同時整個人在生活上都蠻有自信的;其後當完兵,出了社會,因工作比較忙,就漸漸把它遺忘。直到後來,孩子長大了,達到適合練武的年齡,於是有一個想法,那就是從自己做起,帶著老婆小孩一起來練習武術,尤其讓小孩強身健體,也可創造他們學生時代到後來出社會的自信;在有了這個念頭後,就開始尋找老師,詢問了好幾個老師,最後找到了長洪武術學會陳清河老師,一談就非常投緣,於是就聘請陳老師到中壢來,起初只是想找個老師來作家庭教練,沒有想到這個消息在社區裡面傳開以後,左右鄰居很多父母親也想讓小孩加入練習,於是當時共有四個家庭十三個成員一起來共同學習長洪武術,其中包括大人小孩,這就是最初成立的情形。
在社區裡面練習一段時間後,蠻多鄉親看到在社區公園裡面練習的情況,都來詢問打聽想加入,慢慢到一年多以後,從十三人擴大到二十幾人,幾年下來,學員人數有消有長,至今快九年多,固定練習人數計有六十多人,在社區裡面形成一股練武風氣。
剛開始時只是想在家裡讓小孩能運動強身,沒想到後來演變成一個社區的活動,而我也成了一個武術的志工,來為這些社區朋友同好作服務、整理資料、安排練習,成為上班時間外一份業餘性的工作,因此不只是家人、小孩達到「強身、健身、養生、修身」的目的,也同時讓社區朋友,為了興趣、理想來作武術的訓練,這樣的感覺相當的不錯,同時也結交了很多志同道合的朋友。
2006年中央大學春季集訓情形 ↑
單位特色
一般武館或武術單位都是學生、年輕人居多,中壢訓練所與其他的社團相較起來,學員年齡偏高,在整個長洪武術體系中,算是一個中年人居多的單位,雖然年紀較大,但在練習上與團隊精神都蠻夠的,除了正常的練習時間外,在其他時間只要有空大家都會踴躍參與練習,一點也不輸年輕人。
再者,中壢訓練所有一點是最值得提的,那就是「團隊精神」,從長洪盃與許多活動中就可看出來,在第十二屆長洪盃的時候,中壢訓練所共拿下九個獎項,好幾個個人第一,總成績第二,第十一屆總成績也是亞軍,從這邊可以看出中壢訓練所雖然成立得較晚,平均年紀較大,可是學員們對訓練所的認同度和向心力都很高,產生的戰鬥力跟績效都是讓人刮目相看的。
除了正常的練習以外,訓練所也常會聚餐,或到彼此家裡聚會,中壢訓練所這邊是屬於比較家庭式的,所以感情、團隊精神很好,大家都很認同這個團體,像一個大家庭一樣,融入這個團體後就不太會離開。
2006年第17屆長洪盃賽後團體照 ↑
有益身心
在訓練所裡有不少人在習武之後身體狀況得到改善,例如許秋燕小姐原本都筋骨酸痛,每天早晚都需要先生槌背按摩,練了一年以後,現在都比較不會再腰酸背痛;再來像許桂浮小姐親口向大家說出,她練了一段時間之後,在國外領事館工作七年不見的老朋友回國看到她,都覺得她容貌與身材一點都沒有改變,保持得很好,而本人也有很深的領悟,原本消化系統不太好,在習武以後得到了改善,而每年夏秋之交,季節變換之時,固定鼻子過敏之宿疾,也在練拳三年之後獲得很大的改善,生活上抗壓性也增加了,而處身於都市叢林裡面生活的適應力也變得比較強。
未來展望
在中壢訓練所成立的這幾年中,社區裡的人員來來去去,若有來練過的朋友都留下來,那就有會兩百多人,有些人來練了之後,認為蠻辛苦的就離開了,也有一些練了一段時日後,因為工作的關係離開了,十分可惜;中壢訓練所大概都保持在五十到六十多人,練習的人數一直這樣穩定的維持著,是一個動態的平衡,比較資深的,練了七、八年的大概都不會離開,是核心的團員,將來會變成培訓的幹部。中壢訓練所希望在將來變成中壢平鎮地區一個績優的社團,讓所有想練武的人都有一個社團場地來練習,把長洪武術傳承下來,這是一個目標理想。
目前訓練所成員除了社區人員之外,還有多個外國人,由一個加拿大籍的李軻先生當外國組的召集人,他們分別來自美國 、、澳洲、南非及加拿大等國家,有男有女,透過這些外國人的練習希望能擴大這一個圈子,讓本國人看到之後,增加國人投入的意願與誘因。
2004年第15屆長洪盃賽後留影 ↑
要推廣一件事物最重要的是投入與分享,必須自己確實的投入其中,努力力行之後,再與週遭的朋友分享,「投入與分享」就是本人的理念,希望大家都能以這種心將長洪武術推廣。
因為本身是學管理的,所以想用管理的角度去探討傳統武術,傳統武術容易讓人感覺舊、雜、亂,且充滿江湖神祕味道,無法融入現代人的生活當中,讓人覺得非常遺憾,因此想用管理的角度,以比較系統、整體、現代化的角度來看,經過自已吸收練習與體驗,將自己的經驗以現代人的角度或以管理的角度呈現出來,將傳統武術賦以新的生命力,讓現代人容易接受,將武術變成全民的運動,而不光是一個口號,讓全國各個角落都有長洪武術蹤跡,將長洪武術發揚光大。
本所平常練習情形 ↑
中壢訓練所歷史沿革:
01. 1998年11月在陳清河總教練的指導下,創立「長洪武術中壢訓練所」。
02. 1999年11月在平鎮義興里集會所舉辦「長洪武術教學示範暨發表會」。
03. 1999年11月首次正式派隊參加「長洪盃國術觀摩會 [第10屆] 」。
04. 2000年02月首次在中壢中信大飯店舉辦「年度春酒會」。
05. 2000年12月二度參加「長洪盃 [第11屆] 」,勇奪「團體總錦標」亞軍。
06. 2001年06月參加學會在台北國父紀念館舉辦「戶外聯合練習活動」。
07. 2001年08月參加台北總會舉辦「南非武術交流活動」。
08. 2002年06月參加學會舉辦「長洪武術仆刀隊成立儀式與集訓活動」。
09. 2003年01月參加平鎮市「社區生活藝術節」在復旦公園作武術表演。
10. 2003年11月在中壢遠東百貨前廣場做長洪武術公演。
11. 2004年06月參加長洪武術學會舉辦的「大刀隊集訓活動」。
12. 2004年06月參加長洪武術學會舉辦第一屆「少年黃飛鴻國術比賽」。
13. 2004年07月首次舉辦長洪中壢家族三天兩夜暑期年度旅遊活動。
14. 2005年01月參加平鎮市義興里「國家清潔週」清掃社區活動。
15. 2005年05月在龍潭崑崙藥用植物園「希望和平祭活動」表演武術。
16. 2006年01月首度邀請台北陳志宗師兄親臨中壢所作級檢定工作。
17. 2006年01月在義興里集會所舉辦免費「寒假武術體驗營」活動。
18. 2006年01月協助中壢華城電機公司成立「華城電機長洪武術社」。
19. 2006年07月首度邀請陳清河總教練到中壢所做武術專題演講。
20. 2006年08月參加學會在台北總館主辦的「一路埋伏教練講習」。
21. 2007年01月支援「華城電機長洪武術社」在公司旺年會上做表演。
22. 2007年06月舉辦幹部及資深學員「連步拳精修集訓」。
23. 2008年05月在內壢復華街幸福早餐店2F舉辦長洪武術表演。
24. 2008年06月在內壢復華街幸福早餐店2F成立「內壢訓練班」。
25. 2008年08月執行幹部及資深學員「工字伏虎拳精修集訓」。
26. 2008年08月舉辦「新竹尖石鎮西堡登山踏青活動」。
27. 2008年08月舉辦「武術防身對打演練」,加強學員防身對打能力。
28. 2008年10月首次在內壢文化公園空地舉辦年度秋季集訓。
29. 2008年12月第19屆長洪盃「團體總錦標」與「精神總錦標」雙料冠軍。
30. 2008年12月舉辦「創立十週年慶祝活動」。
後 記:
本所目前練習的時間與地點如下:
1.時 間: [每班每週固定練習一次]
中 壢 班:
週一到週三晚上:19:30─21:10 有課 [ 三個不同班次 ]
------- 備註:週二晚上為幹部訓練班
週 五 晚 上 :19:30 ─ 21:10 有課 [ 一 個 班 次 ]
週 六 早 上: 08:30 ─ 10 :00有課 [ 一 個 班 次 ]
週 一 下 午: 17:30 ─ 19 :00有課 [ 工業區華城武術社 ]
內 壢 班:
週 四 晚 上:19:30 ─ 21:10 有課 [ 一 個 班 次 ]
週 六 早 上:10:00 ─ 11:30 有課 [ 一 個 班 次 ]
觀 音 班 :
週 五 晚 上:19:00 ─ 20:30 有課 [ 一 個 班 次 ]
--------- 備註:除了每週次固定正常班以外,任何學員
想多練習時,可以在其他時間隨班練習
,不限次數,不另收費,只是沒有新進度。
2.地 點:[公開班上課地點]
中 壢 班:
平鎮市義興街80號 [ 義興里集會所 ]
[育達高中旁、義興國小對面廣場或2F]。
------ 用滑鼠游標點一下,可以放大,看得比較清楚。
內 壢 班:
內壢里活動心中心 1 F [ 內壢高中旁、光華三街 ]。
觀 音 班 :
觀音鄉中興路 33 號 [ 白玉村活動中心 ]
3.電 話:
中 壢 班:
[03] 4924611 ; 0936 - 121819 找「廖秋陽教練」即可。
內 壢 班:
[03] 4613686 ; 0935 - 616692 找「鄒開華教練」即可。
觀 音 班:
[03] 4732298 ; 0932 - 934728 找「張永增 先生」即可。
-------- 備註:如字體亂跳,不整齊時,是系統問題 --------