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            華城武術社春酒活動

已經有一段時間沒有聚餐聯誼了,
華城武術社從過年前的尾牙談到過年後的春酒,
終於在 2012 / 02 / 16 [ 週四 ] 的晚上完成了,
春酒聚餐的地點設在 平鎮市長安路 「台灣磚窯雞」,
這家餐廳就在新屋交流道附近,7 - 11 左轉即達,相當好找,停車也方便,
出發前,聯爍/淑娟 賢伉儷 非常貼心地打電話來說要到家裏來載我,
他們怕我開車不敢喝酒以致不夠盡興,如此以來,我就沒有理由推酒了,
真感謝他們設想的週到,只是要麻煩聯爍跑一趟,不好意思了!

           DSC00018-1
                     華城 春酒聚餐席設 「台灣磚窯雞」 ↑

因為不是週末假日,所以當晚客人不多,這樣反而清靜許多,
華城武術社的社員全部到齊,加上召集人上完公司日文課趕過來,剛好湊成一桌,
范師兄住在餐廳附近,所以由他主動提供一瓶馬祖 58 度高粱和一瓶紅葡萄酒
這馬祖高粱我初次品嚐,口感很讚,而另一瓶紅葡萄酒瓶很可愛,大家搶著要瓶子,
有這兩瓶酒助興,加上當晚豐富的菜餚,我們每位都吃得「飽 + 醉 」了,
接近尾聲的時候,順便替 2 月份的壽星唱生日快樂歌祝賀,
男主角是 我們范先生,而我 03 / 01 也沾光,兩人一起被公推吹蠟燭,好歡樂ㄜ!

          DSC00020-1  
                華城 藉春酒 順便替 2 月份的壽星慶生  ↑

當桌上的菜餚差不多清乾淨後,其他的客人也都已經走光了,我們還一直在閒聊交流,
華城武術社幾位社員歷經  6 年練拳的時光,已經建立深厚情誼,
平常在練習時間大家都比較嚴肅也比較忙,閒談時間並不多,
難得在春酒的時間,大夥都沒有壓力,可以開懷暢吃、暢飲、暢談,
在離席時,幾位男生的臉上都已經泛紅,而大家都有一種滿足的感覺。

           DSC00021-1  
                   願我 華城武術社 大家感情長長久久  !   ↑   
                  
感謝華城武術社幾位師兄姐的招待,我這位教練想要請他們客都被鎖定,
讓大家破費真不好意思,希望下次聚餐可以換我表現一下,不要規定太嚴,
能跟華城武術社的幾位俠客、俠女結緣,實在是一種福份,令我珍惜!

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          黃建國:練拳讓我不隨便發脾氣

                                 -------- 黃建國 師兄 為華城武術社的創社社員之一,現仍服務於
                                            該公司觀音廠,擔任品質管制的工作,待人隨和、謙虛
                                            客氣,在下班後也利用公餘擔任社區巡守員,守護社區
                                            安全,他更在家裡兼任養身推拿師,按摩療理功夫了得,
                                            曾經在長洪中壢練習場義務演講推廣,造福學員;
                                            由於工作關係暫時停練武術,然而卻對於長洪念念不忘!

             24-1.jpg  
                
黃建國師兄 參加第 18 屆長洪盃個人組比賽 - 1  ↑

各位師兄師姐
大家好!
我是華城電機武術社第一代社員,我叫黃建國
我在華城電機公司跟著廖教練學習武術有 4 年多的時間,
從基本功、連步拳、功力拳到柳葉單刀、一路埋伏拳等將近學了有 9  個套路,
期間也被廖教練指派代表華城電機社團參加長洪盃比賽,成績差強人意,
在練拳的時候,跟其他社員互相砌磋學習,大家相處十分融洽,像是一家人似的,
因此,感覺自己情緒上穩定不少,不論在公司或是在家裡都很少發脾氣吵架,

一年半前,由於公司任務上的需要,將我從技術單位調到品管部門,
因為是配合現場的作業,所以經常要加班或在旺季的時候輪班,致無法再正常練拳,
我就跟武術社社長邱信良師兄請長假暫時停練,將來視狀況再恢復練習,
我發覺停止練習武術後,脾氣變得比較暴躁,很容易跟同事發生爭執,
往往為了一點芝麻小事就跟公司同仁互嗆,彼此傷了和氣,而事後又很懊惱,
我也常常思考為什麼最近那麼容易發脾氣,以前為什麼不會呢?
後來才想到了,原來是跟我練武術有非常大的關係,

                               24-2.jpg  
                                 
黃建國師兄 參加第 18 屆長洪盃個人組比賽 - 2 ↑

之前在練拳的時候,都會練習基本功,而基本功實際上對於穩定情緒有很大的作用,
尤其是在第二階段站樁的部份,強調氣息必須下沉以穩定重心,其效果更佳,
而我自己也參加過幾次台北氣功的特別班,在練氣的時候更要放鬆穩定,
這種氣功的修練對於個性的磨練也有很大的作用,它可以把一個人的稜角修掉,
讓人比較不會心浮氣躁,既使碰到不如意的事情也不會隨便對外發作,

而現在停止練拳有一段很長的時間,在家裡因為沒伴也沒有壓力根本是在「原諒自己」,
以至於當初所培養的耐性已逐漸退去,慢慢地又恢復到原來的個性,
所以使得自己在工作上只要碰到摩擦,就很容易跟同事發生口角,
我逐漸覺得以前很好的工作夥伴相繼離我而去,在公司裡感覺朋友越來越少,
如果想要在公司日子過得快樂一點,我必須要好好調整自己的個性與脾氣,
現在很懷念以前在武術社練拳的日子,特別是跟社友之間的互動,親如手足,
我很希望在公司能恢復到單純的常日班,只要正常上下班就能再度回到社團練習,
我真的很渴望能夠重新練習長洪武術來持續穩定自己的個性與脾氣,
讓自己在公司裡面跟同事和朋友間保持良好的關係,使自身生活過得愉快一些!

我真的相信練習武術可以使一個人的情緒變得穩定,不容易跟別人吵架和衝突。

            DSC02264.jpg  
               黃建國 
師兄 [ 右三 ]  在華城武術社 練習 柳葉單刀 之紀錄照片   ↑

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          練拳!謝謝老公的支持

                                                                             ------ 華城武術社     吳秀貞

                               華城03.jpg 
                                秀貞參加長洪盃留影  ↑ 

自從加入華城武術社
感覺自己在體力上比以前好很多
之前爬個山回來要累好幾天現在 23 個小時的山路對我來說並不是什麼難事
而且為了要記套路的招式記憶力也比以前好很多
每個星期一上完課雖然流了一身汗,但精神反而比較好
因為把一天上班的疲勞都甩掉了
而且我更愛與同事間一起練習時的和樂感覺時間總是一溜煙就過了
只是難為老師了教了我們這群上了年紀的學生須不斷耐心將招式一再示範
也因為老師的堅持,使華城武術社已邁入第 5 個年頭了
希望華城武術社能不斷的持續下去讓更多人能體會武術的〝美〞與〝好〞!

在此特別感謝我親愛的老公
雖然無法陪老婆練拳但有了你的支持我會努力堅持下去的!

                           華城02.jpg 
                                  秀貞在長洪盃擔任檢錄組工作人員    ↑

             
註 :本文是中壢工業區華城電機公司福委會下設「華城武術社」
                      社員吳秀貞師姐 於練拳 5 年後的感想,秀貞也是
華城武術
                      社發起人之一,算起來屬於元老級師姐,練拳 5 年後她覺
                      得對於體質有很大的改善,例如在參加登山活動時腳力加
                      強許多,不像以前會感覺累與痛,她預計要持續修練下去
                     ,讓自己的身心獲得更大的提升。


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              安琪:享受練武的成果

                  華城03安琪.jpg 
                      安琪 參加長洪盃留影  ↑

與「長洪武術」結緣
已五年多了,
每週個多小時的練習時間,
是我唯一伸展筋骨,享受汗水淋漓的機會,
故總是排除萬難儘量不缺席,
雖然學習過程難免會有手腳不協調的挫折感,
但感謝廖老師有教無類,及師、兄姐孜孜不倦的指導,才能讓我持續至今,
雖然平日習武的時間有限,但還是可以感覺體力及耐力明顯改善許多,
我想這應該是歸功於武術的成果吧!
歡迎有緣人一起來習武哦!

                          華城03安琪1.jpg 
                          
安琪 在長洪盃擔任檢錄組工作人員  ↑

           
註 :本文是中壢工業區華城電機公司福委會下設「華城武術社」
                 社員郭安琪師姐 於練拳 5 年後的感想,安琪也是
華城武術
                 社發起人之一,算起來屬於元老級師姐,練拳五年後她覺
                 得對於體質有很大的改善,例如比以前較不容易感冒,還
                 有騎單車活動時腳力加強許多,不像以前會感覺累與痛,
                 她預計要持續修練下去,讓自己的身心獲得更大的提升。


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            淑娟:藉練武調養身體
                                                            
                                                ----    華城武術社     鍾淑娟  


公司社團成立至今
已五年多,這代表著我的拳齡也有五年了。
但說來慚愧,因為資質太差至今仍不能體會老師平日所教的武術和氣功原理,
所以打起拳來只是有樣子沒裏子,花拳繡腿罷了。


雖說沒有像樣的架式,但一套基本功做完也可以讓我們汗流浹背,
尤其是蹲完馬步後,總是氣喘噓噓累趴了。
因此三年下來雖沒有功力但對自身的體質調養不無小補,
感覺上,每星期一下班後的武術課,在上完課後身體雖然很累但精神卻很好,

總能輕易的應付這一週內所有麻煩的事。

另外,在長洪武術中壢所的師兄、師姐中,
濳藏著各行各業的精英,個個臥虎藏龍,社會歷練精彩豐富,
加入長洪中壢這個大家庭,
除了可以鍛練身體外還能從中獲得不少人生的經驗,
也是另一個令人意想不到的收穫呢!

             聯爍全家福.jpg  
                                   聯爍淑娟 全家福 ↑

             註 :本文是中壢工業區華城電機公司福委會下設「華城武術社」
                     創社社長 鍾淑娟 於練拳 5 年後的感想,淑娟在公司內策動
                     成立長洪武術用心良苦,主要是提供同事在工作整天後能有
                     一個
調養身心和舒解壓力的方式,由於她與老公聯爍師兄在
                     長洪中壢所練習多年,了解練拳的好處,因此直接將長洪武
                     術引進公司,推薦給廠內同事;她很客氣地說
「打起拳來只
                     有樣子沒裏子」
,其實在公司裡面她是練得最勤且打得最優                   
                     秀的社員之一。

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             武學三境界的個人觀點
                             
                                                          ------  華城武術社  社長   邱信良

                 班長01.jpg 
                            信良社長參加長洪盃比賽神情  ↑

學武至今,對武學的認識分三個層次:力的武學氣的武學神的武學

何謂「力的武學」?
     --- 個人認為是「無堅不摧,唯快不破」。
無論一件物品多麼的堅硬剛強,
只要能使它受力,總有一天會因為分子鍵的受創而遭破壞;
反觀另一件物品,不管多麼的脆弱,
只要於受力之前,避開力道,就不會被擊倒。
就這句台詞能表現出「力武學」的功夫,
若要仔細道來,運用在人體上,尚有長篇大論。
真是如人飲水,冷暖自知。
想知道的更具細彌宜,就得親自體會。

               班長02.jpg 
                      信良 社長在長洪盃展現功力拳的側蹬腿   ↑

何謂「氣的武學」?
本人尚未入此境界之門,只能胡亂推敲。
    --- 有句話講「力從地起,腰馬為轉,以氣運力,力拔山河」。
看起來好像有點誇張,但以吾人親眼看來也不算太過。
看過練氣功的人渾身筋肉嗎?
肌肉是一般人身體動力的來源,分「收縮肌」與「擴張肌」,
肌肉工作時會消耗人體的能量,也會持續的累積乳酸。
當乳酸達到一定的量時,會覺得酸痛而感到無力,此為「肌耐力」之極限。
懂得以氣運力的人,通常肌肉不會太發達,
因為肌肉工作不多,乳酸的堆積也就不大。
所以,像筋肉人那樣的身材不常在武術界裡看見。
所謂練拳不練功,到老一場空,「功」指的就是「氣功」吧!


最後,「神的武學」。
凡是武俠小說、漫畫裡的高手們應該都已到此境界了
吧!

                註 :本文是中壢工業區華城電機公司福委會下設「華城武術社」
                     現任社長 邱信良 [ 社員稱他為 '' 班長 '' ] 於練拳 5 年後的感想,
                     邱社長在公司內推動長洪武術非常熱心,不但自行設計海報
                    、 DM 和文宣,同時也經常分享練武心得給其他社員,更難
                     得的是每年台北長洪盃他都沒有缺席,親自代表華城單位上
                     場比賽,成績優越,是我們中壢所難得的人才。

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          華城武術社夏季聚餐活動

繼今年 4 月份春酒後,9 月夏末秋初再度聚餐聯誼,
中壢工業區華城電機「華城武術社」就是這樣充滿了可愛與感情的團體,

因為有社員提議想要聚餐聯絡感情,社長馬上表決,全體一致通過,
隨後,信良社長跟大家切時間和地點,經討論後訂於 09/04 [週六] 夜在 琉璃齋,
主要是師兄姊們希望用週末的時間比較悠閒,而琉璃齋則是長洪中壢的特約商店,
琉璃齋是總幹事本人我強力推薦的,因為幾乎大家都沒去過,而且那邊比較素雅與安靜,

         一樓用餐區[後視].jpg  
                                琉璃齋 的內部環境 蠻素雅與安靜的  ↑

當天下午17:30 一票社員參加完「平鎮踩街嘉年華活動」之後,隨即轉往 琉璃齋 2F ,
大夥在召集人的招呼下,先泡幾壺好茶暖身,這好茶可是有來歷的ㄜ,
它叫「碧螺春茶」,下水時是小球狀,但經過熱水的沖泡,會慢慢展開,最後變成花朵,
真的是好看又好喝的茶,茶性屬於溫和程度,不濃不淡,恰恰好!
老闆娘泡了三大壺過來,我們都給它喝了 2 沖才放過它,
「碧螺春茶」總幹事在大陸太湖看過盛產,台灣三峽白雞山廟前也有很多攤商在賣,
不知道老闆娘泡的是哪一種的品種的,大家只顧吃喝,卻忘了問她;


                    茶.jpg 
                   從一顆球變成一朵花 ,展開後的「碧羅春茶」,煞是美麗  ↑

               ---- 註:不是「碧螺春茶」都是這樣會變成花朵的,這店裡的是經過加工而成,
                            正常的「碧螺春茶」跟一般茶葉一樣,只是茶葉會捲得跟螺旋狀一樣,
                            加上茶葉是屬於碧綠色,所以叫做「碧螺春茶」。

由於琉璃齋是屬於精緻素食套餐,所以我們都各點各的,不過很有默契地錯開菜色,
但上菜時,則大夥交叉互換,如此,幾乎每人都品嚐過這裡的每一道美食,
不論是養身餐、西式餐、中式餐或焗烤餐,甚至於小點像薯條、炸牡蠣、炸雞塊都好吃,
這裡上菜的順序是:先熱湯、再沙拉、接著主食、隨後甜點、最後飲料,
透過 5 道程序把您的肚子伺候得飽飽的,據說來這裡一次之後,肯定會再回來的,
因此,琉璃齋幾乎都是做熟客比較多,在假日也經常客滿,一位難求,
而這次所有參加的社員,也都給琉璃齋很高的評價!

我們大約在 19 :50 因為聯爍師兄要回家看聽障奧運開幕式,所以依依不捨地離席,
照慣例,離開餐廳前,全體人員合影留念,同時加以存證,
期待下一次囉。

         合照.jpg 
                     大家 合影留念,期望社團無限美好,社員身心健康  ↑
 

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          2009華城武術社春酒聯誼

為了社員聯誼和眷屬同樂,華城武術社於 04 / 11 舉辦春酒會,
地點選在由美惠師姐強力推薦的「清香雅集」美味小館,
就在中壢市中央西路,靠近夜市的地方,晚上蠻熱鬧的,
這家餐廳菜色、環境都不錯,網路上蠻多人推荐的,
唯一美中不足的地方在於沒有包廂,想要圖個清靜都沒辦法,
於用餐當中,跟玉階師兄提及此事,他不愧是業務出身的,
他說餐廳不做包廂的目的是要大家吃完趕快走,好做下一輪生意,
果然,我們待了大約 1.5 小時,看到旁邊的一些桌子竟然轉了 3 輪,
這家餐廳老闆真有頭腦,「我菜好客源多,讓您待久我會少做到生意」,
因此所有硬體的規劃與擺設都聚焦在讓客戶來吃完就會離開,坐不久,
             ----------  當然您想賴在那邊不走,老闆也沒辦法,只是沒有那種條件,
在此吃個飯也讓我學到一個經營的高招,不虛此行ㄚ!

本次華城春酒由現任社長信良師兄主辦,幾乎全員到齊,含眷屬席開 3 桌,
多虧美惠師姐帶來「約翰走路 [綠標] 」美酒助興,讓大家可以把酒言歡,
                      
                        華城01[調].jpg 
                                 第一桌的家族成員  [中間為美惠賢伉儷] ,其次右邊
                                         是安琪師姐,信良社長,左邊是秀貞師姐全家福↑ 
 

                       華城02[調].jpg 
                                            第二桌成員  玉階師兄 全家福   ↑
                     華城03[調].jpg
                                     第二桌家族成員 [左邊為淑娟師姐 ]   ↑
                   華城04[調].jpg
                                第三桌的家族成員   建國師兄 全家福  ↑
                                              
                               -----------------  以上照片均為玉階師兄拍照提供,感激不盡!

「華城武術社」是中壢工業區華城電機公司福利委員會下成立的武術社團,   
為長洪武術中壢訓練所在企業分享的武術推動團體之一,今年已經邁入第 4 個年頭

前年曾獲選為華城電機公司績優社團大賞,目前所有社員幾乎都是第一代成員,
在長期相處、共同砌磋武術下,社員的感情相當融洽,比兄弟姐妹還親,
大家也都希望在華城福委的協助之下,可以長長久久的練習武術、改造身心!
且讓我舉杯為華城武術社美好的遠景乾一杯!
                                                                                                                             

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     2008 華城武術社  春酒活動
        
在給自己的身體強化一年之後,
華城武術社於2008年3月1日 [週六]  舉辦春酒會,慰勞自己整年來的辛苦,
地點就選在長洪中壢的特約商店:皇帝嶺餐廳,

                  
                          春酒地點在:皇帝嶺餐廳  ↑

幾乎所有的社員
都攜家帶眷參與,因此席開兩桌,煞是熱鬧,
在「美食」加「美酒」外加「美歌」  [卡拉OK]    的交互作用下,
大家都渡過了一個「美好」的夜晚,

哦!對了,差一點忘了講說
,當天剛好是某個「尾人」的生日,
因此也就在那個晚上大家順便給他唱一下「生日快樂」歌,
而那個長尾巴的人也在聽完生日快樂的歌以後,許下心願:

        「願    華城武術社   萬歲! 萬歲!  萬萬歲!!」

      
                     春酒當天剛好是某個「尾人」的生日   ↑

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         華城武術社在公司旺年會表演記實
            從去年開始首演,
            華城武術社的武術表演便成為公司每年旺年會的重要節目之一,
            今年的旺年會時間訂於2008年01月24日 [週四] 晚上18:00開始,
            由於社員已經累積足夠套路,可以輕鬆上台表演徒手或兵器等套路,
            所以在安排上比較簡單,這一次完全放手給她們自行表演,
           其過程簡要說明及圖解如下,當作一項紀錄:
                         1.  開場白  [ 司儀 ]
                                     
                                               由召集人作司儀開場    ↑
                         2.  十路彈腿團練
                              
                                    陳聯爍等四位學員表演  十路彈腿團練   ↑
                   3.  功力拳單打
                              
                                              邱信良現任社長表演  功力拳    ↑
                         4.  洪門劍團練
                              
                                         黃美惠等四位學員表演  洪門劍團練   ↑
                         5.  蟠龍棍單打
                              
                                                 黃建國師兄表演  蟠龍棍   ↑  
                              6.  功力斷筷 [中丹田]
                                
                                         由洪玉階等三位學員表演  中丹田斷筷 ↑
                             7.結尾謝幕
                                
                                           最後由召集人帶領全體表演人員謝幕   ↑
             「台上三分鐘,台下十年功」,
                能站在台上表演是一件不簡單的事情,
                雖然表演只有短短10幾分鐘,但華城武術社所有成員都非常重視每一次的表演,
               她們都會提早一兩個月來準備各項表演的事宜,務必達到盡善盡美,
               因此讓表演的過程十分順利,同時也都能獲得公司主管及同仁的肯定。

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賀 !華城武術社
---- 榮獲公司評選為全公司績優社團








我們長洪中壢指導的華城武術社在公司推動武術活動二年後,



被公司評選為績優社團,而且是全公司唯一獲得此殊榮的社團,
她們已於 2008/ 01/ 24 [週四] 在公司的旺年會中接受表揚,
 









前社長鍾淑娟代表華城武術社接受公司表揚 ↑

相當不簡單,我們中壢所有的師兄弟姐妹都與有榮焉。

以下為華城武術社發出的E-mail通知:

    Dear all :

剛剛收到的好消息,
今年的績優社團是我們武術社!
           得獎的理由:


1. 社員中參與主管約佔30%~40%
               2. 除因公外,平均出席率88%
               3. 所有社團中活動持續性及運作正常的社團,具指標性

評鑑總分數是85分 (要達到75分以上才可列入選拔)

大家兩年的辛苦總算被肯定了 , 好高興哦!
希望在新社長的帶領下 , 明年連莊績優社團
2008年大家要繼續加油!  --- 加油! -- 加油哦! 」


---「
長洪武術中壢訓練所 期望能夠協助
更多的企業、機構推動 優質的武術。」---

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