jm4331[長洪中壢家族總幹事]

 2008[秋] 內壢班正式開班，感謝參與！  

     感謝內壢地區鄉親的支持與參與，

     我們內壢的第二班已於10月25正式開班上課！

           報名參加的學員，有男女大人和小孩，

           人數超出我們的預期，感謝大家！！

        
                                     內壢新班上課實況   ↑ 

                         
                         內壢班班主鄒教練正在調整學員動作  ↑

     長洪武術中壢所  帶給您和家人健康快樂！！

    2008[秋]內壢班 / 個人班 開課通知
                

         長洪武術承傳統　　武術文化真資產

                    內壢班暨個人班　　近日開課盼傳承

在國內顧問界服務二十多年，輔導過兩百六十多家企業的廖兆旻[秋陽]
鑽研中華武前後近十年，原本消化系統不太好，在習武以後得到了改善，而
每年夏秋之交，季節變換之時，固定鼻子過敏之宿疾，也在練拳三年之後獲
得很大的改善，生活上抗壓性也增加了，處身於都市叢林裡面生活的適應力
也變得比較強。

廖兆旻表示：「中華武術，是幾千年來流傳在中國境內的各種武術，它
包含了南北各家拳術、兵器及氣功等的總合，這些老祖宗遺傳下來的正統武
術，皆能包含拳道、拳理、拳架、拳功等內涵，故被定義為『傳統武術』
，以便將目前大陸正流行的「新武術」作區隔；傳統武術的價值在於真實
性，其招式與方向皆合乎自然應用之理，並以心意、氣息為內在提升之道
，因此有一定難度；而長洪武術，乃長拳、洪拳武術之簡稱；長拳代表北方
武術，招式大開大合，套路中規中矩，勁道以沈、穩、順、達為主；洪拳代表
南方武術，形拳變化多樣，基本勁道就有十種，加上形拳配套，更是千變萬化
，透過長拳與洪拳兩種不同屬性的拳術相互結合激盪，可以使得武術的俢練更
加圓融成熟。」

 為了加強傳統武術的推廣，廖兆旻結合一些社區朋友組成「長洪武術
中壢訓練所」，目前約有五十多位社員一起在平鎮市育達高中旁的義興里集
會所練習，今年更將練習範圍延伸到內壢地區，在十月二十五日的「內壢二班」
準備開課，另外也為一些不克參加團體班的鄉親開設「個人班」，練習內容包
括武術功法、刀槍劍棍、技擊擒拿、套路招式等教學，機會難得；凡是企業行
號、社區學校、家庭個人，不分男女老少，可上部落格：「
http://www.pixnet.net/jm4331 」點選「長洪武術」查詢或向[03]4924611；
0936-121819廖兆旻[秋陽]教練連繫報名。  

                    
                                      內壢班上課情形[1]：教導正確用力的方式  ↑
                            
                                  內壢班上課情形[2]：教學員練習正確出拳方式  ↑