jm4331[長洪中壢家族總幹事]

              2008武術防身對打集訓練習記實
                      
                                    學員對打練習情形  ↑
有很多學員參加過台北總會陳總教練的防身對打特別班，
他們長期以來一直反應   希望在上過特別班後能有練習的機會，
的確，這種需要練習的課，不能一年只有一次，
今年8月26日晚上，在克服時間問題之下，我們終於辦了一次對打練習，
而為了滿足大家，我們採開放自由報名參加，
合計中壢所的幹部，大約有 30 多人共襄盛舉，讓教室感覺煞是熱鬧，
從 19：40 開始，首先由總幹事向學員說明防身對打的一些重點，概要如下：

                1.  前言：防身對打的基本觀念：
                     1.1 練武的基本目的與功能：「健身、修身、養生、防身」。
                     1.2 功法與招式訓練是「體」，對打與擒拿訓練是「用」。
                     1.3「武」者，「止戈」也。
                     1.4「一膽、二力、三功夫」：「膽」為首要，功夫在第三。
                 2.       防身對打的重要原則：
                     2.1  領域原則                      2.2  中線原則
                     2.3  聽勁原則                      2.4  放鬆原則
                     2.4  虛實原則
                 3.  防身對打的應用技巧：
                     3.1    手法                             3.2   步法
                     3.3    身法                             3.4   眼神
                     3.5    順力                             3.6   纏黏
                     3.7    空間                             3.8   靈活
                     3.9    整合                             3.10 連貫        
                  4.  防身對打的注意要點：
                     4.1  心神鎮定  [絕勿緊張]
                     4.2  查驗對手  [眼神掃描]
                     4.3  就地取材  [反應要快]
                     4.4  勿強出頭  [時務俊傑]

                     
                       總幹事向學員說明防身對打的一些重點  ↑
在簡要的講解之後，接著由幹部帶著大家作分組練習，
主要練習招式為在特別班裡陳總教練所敎的簡易且重要的動作，
希望透過這些動作的練習，讓學員能夠了解上列防身對打的重點，
大夥一直練習到21：30 還欲罷不能，可是第二天還要上班，不得不結束，
下課時，看大家臉上滿意的表情，相信每一個人都有很多的收穫。
                     
                                    學員相互練習的情形   ↑

　
        
           人資類管理辦法[8]：生產獎金施行細則

                            
                 廖兆旻 [廖秋陽] 目前為 長洪武術中壢訓練所 總幹事  ↑

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　　　　　　　　　　生產獎金施行細則      [ 廖兆旻 提供參考 ]

       1 目        的：
    為使本公司員工之生產獎金之發放有所遵循以發揮個人潛力提高工作效率，確保品質，使 
    工作報酬更臻公正合理，特訂定本細則。

2、適用範圍：
     本施行細則適用於本公司全體員工。

3、權責規定：

     3.1.管理部：
           負責記錄員工生產情形，確實發放生產獎金，獎勵員工工作效率。
     3.2.其他部門主管：
           督促員工生產情形，以確保品質，使員工發揮個人工作效率。

4、名詞解釋：
       無。

5、管理程序：

     5.1.評核對象區分：

          課長、經理級(含)以下人員均列入生產獎金之評核對象，依其工作性質分為下列三類：
           5.1.1.直接生產人員：指實際生產之作業人員。
           5.1.2.間接生產人員：指生產部門之督導人員，包括組長、課長等。
           5.1.3.服務部門人員：指協助生產部門執行各項管理之人員，包括總經理室、業務部、
                    管理部、生管組、倉管組、等人員。

     5.2.生產獎金提撥、人員評核及發放體系圖見附件1。
     5.3.個人生產獎金基數之設定：

            5.3.1.部門生產獎金之核發依部門內核發對象之職等，分別設定基數如下：

   
               5.3.2. 個人生產獎金以月底實際在職人員核發，但服務未滿一個月者(試用期間不算)
                         之新進人員，依實際日數比例計算，月中離職人員則不予計發。
               5.3.3. 人員之職位變動時，於人事命令生效之隔日即予調整生產獎金基數。

       5.4.生產獎金提撥方式：

            5.4.1 .每年最後一季，由管理部會計組會同經營階層規劃次年度預算並計算全年損益
                      平衡點，經總經理認可後，再予以分攤到各月份，當作各月份之營運或生產目
                      標值。
                         註：如外在環境，公司組織結構或固定成本變動太大時，公司得視狀況，
                               重新修正損益平衡點。
            5.4.2. 設若當月份經全員之努力，營業業績突破目標值時，經由管理部會計單位計算
                      B.E.P.值，若為正，則公司提撥銷售額之10%作為獎勵全員之生產獎金，其
                      計算方式如下：

                                      月生產獎金提撥額=月銷售實績×10%

     　　  5.4.3. 設若當月份營運業績未突破目標值，則不予發放生產獎金。
             5.4.4. 各部門生產獎金之發放額，以下列方式計算：

                              公司提撥總金額×(某部門總人數基數÷全公司人員基數之總和)

             5.4.5. 以上生產獎金之提撥，應扣除當月客戶抱怨所發生之賠償金額及呆、廢料金額
                       之後，再予發放。

       5.5.個人生產獎金評核項目與方式：

              5.5.1.評核項目：
                     (1)依員工考績評核辦法(SA3-02-009)辦理。
              5.5.2  個人生產獎金發放方式：   　

　　                             　　　　　　　　　　　　　  個人考績分數

        　　　個人生產獎金　=　部門生產獎金　X　--------------------------

                                    　　　　　　　　　　　   部門個人考績分數之和

     　5.6. 上列計算及列表工作由管理部會計負責，經呈核後，於每月30號公佈當月生產獎金
               發放總金額，並配合各單位考績結果在03號完成個人生產獎金之計算，於次月05
               號領薪日發放。

6、相關文件：
     6.1員工考績評核辦法(SA3-02-009)

7、相關表單：
       無。

8、本辦法經總經理核准後施行，如有修正時亦同 。

                我收到最好的 8.8 節禮物
我今年收到這一生感覺最棒的 「8.8 父親節」禮物，
不是 5000 元紅包，也不是一個愛的小親親，更不是飯店的大餐，
而是一封小女鈞人託她二哥凱子轉給我的信，
我一向對小孩採比較社會化的家庭教育，考試分數是重要但不很重視，
在家裡我會要求她們必須讀課外讀物，要寫作文，甚至要開家庭會議溝通一些事情，
多年來，這些做法，終於在鈞人的這一封信裡得到回饋，讓我非常高興和欣慰，
我把這封信完整地放在部落格內給大家參考與分享，希望對您有一些啟示：

              「                         給父親的一封信
                      爸爸：
                      當您收到這封信時，相信我已飛去美國好幾天了，
                      十六年中第一個缺席的父親節，希望您別介意，
                      雖然這是學校舉辦的活動，雖然長大了就比較少做些禮物，
                      但是這封信仍是我滿滿的心意啦。

                      從小到大，您對我三個孩子的栽培很深，
                      不管是背書、寫作、閱讀還有更重要的待人處事和品德培養，
                      小時候都會耍賴著大聲嚷嚷不想要學，或是被處罰時覺得滿腹委屈，
                      但是直到長大才漸漸了解您對我們的用心，
                      培養起閱讀的習慣或是較佳的文筆。
                      很多時候在做決定或是思考時，您說過的話往往會是影響我很大的因素，
                      因為有您，讓我在學習的陸上少了顛簸，多了平順。
 
                      然而我還是個不那麼懂事的孩子。
                      比起學業，我知道您更重視的是品格教育 ，
                      很多時候，直到現在我還是很不會控制自己的情緒，
                      尤其是面對自己所親密的人，顯得更為任性、不講理，
                      您也常常提醒我，
                      但我似乎總是學不會。
                      最近也常在思考著這樣的問題，
                      越是親近就越是放肆，這樣其實本末倒置了。
                      好幾次讓您生氣、憂慮，
                      但年紀越來越增長，被磨去了一些銳氣，少了理直氣壯，
                      今後我會更注意。

                      還有，謝謝您一直都如此支持我的那些「堅持」，
                      那些一般父母會反對的喜好，甚至允許我做一些超過喜好的行動。
                      我永遠忘不了您坦然的告訴我：『怎麼會反對？就像爸爸收藏東西一樣。』
                      謝謝您一直給予我最大的尊重，讓我能夠隨心所欲的發展。

                      人家都說，在父母眼裡的孩子永遠長不大。
                      實際上，我也覺得我是個直率簡單的人，
                      仍然對世界充滿理想，懷抱愛和希望，
                      一部分是來自於我所接觸的東西，
                      另一部分我想就是因為您一直都給我最大的空間和自由，
                       讓我眼裡的世界很美好、很寬闊。

                      走過十六個年頭，大大小小、風風雨雨。
                      謝謝您讓我誕生，
                      讓我遇見您、遇見這世界，
                      儘管生命有許多不順遂，
                      但因為有您，讓我覺得安心許多。
                      謝謝您，老爸，
                      父親節快樂！」

            淡水八里左岸單車行
不去騎一趟，就不知道「瘋單車」狂熱的情形，
拜六合會大哥舉辦的「單車之旅」，2008 / 08 /16 [週六] 下午讓我體驗了這一個盛況，
我們在  十三行博物館  對面的捷安特經銷店集合，跟店內租車後開始上路，
這一條 「自行車專用道 」規劃得相當不錯，而且十分明顯好騎，
沿路都是騎單車的同好，有男女老少，有個人全家，有朋友情侶，更有那團體出遊，
有的人一派輕鬆裝扮，有的人全副勁酷打扮，隨自身意願，這條道路皆大歡迎，
最精華的一段是「巴里左岸海岸線」，可以看到公園、海岸、魚船、山景，令人心曠神怡，
不過在假日時靠近渡船碼頭的地方，店家多、人也多，會比較擁擠，車子要用牽的，
                             
                                                    召集人  騎單車的英姿  ↑
好幾個弟兄乾脆停下來在店家喝飲料、吃剉冰了，難得這麼悠閒啊！
通過了渡船碼頭後就很好騎了，風景依然很棒，聽老三說這條路可以一直騎到樹林，
我們沒有太多時間，在半途就折返了，因為晚上有飯局，大哥輪庒作東，

託「休閒養身、節能減碳」的潮流，單車店一家一家開，生意大好，
而汽車店一家一家關，營運小月，真是風水輪流轉，
這個「單車瘋」會一直瘋下去，看我們大哥準備成立車隊 [也許叫《六合隊》吧]  就明白，
感謝大哥！讓我這位小弟有機會來參與這種另類運動的潮流，
也藉此將這條感覺很棒的單車道介紹給各位，有時間不妨去騎一下，真的不錯！
                              
                                                        吾  的單車英姿也不賴吧

 
  特約商店介紹：6 0 2 8 咖啡‧美食  [編號：CHCL043]
                   
                                            6 0 2 8 的門口造型 ↑
  「6 0 2 8」位於龍潭三水村，
一般講是在楊梅往龍潭山區「大江屋」餐館  正下方，
跟大江屋是關係企業，同一個老闆開的
6 0 2 8 景觀相當不錯，而且腹地很大，適合帶小孩去，可以在草地上玩，
                                 
                                               6 0 2 8 景觀相當不錯 ↑
因為在山區，所以環境幽雅，空氣新鮮，黃昏的景色非常棒，
                        
                                           6 0 2 8賞景特別棒，尤其在雨後 ↑
很多情侶都會在這裡約會，為靜心、談情的好地點，
                      
                                    6 0 2 8 內部的佈置，十分藝術化  ↑
為什麼要叫「6 0 2 8 」呢？
因為它的地址是在「山水村 6 鄰 28 號」，所以直接取名「6 0 2 8」，有意思！

        跟「蘋果日報」學管理
2008.07.28 [週一] 鳳凰颱風來襲那天早上，住家一帶風平樹靜，
大約10：00多，開車到附近便利商店想買一份蘋果日報，看看颱風消息，
竟然連趕十多家，蘋果全部被清空，只剩它版報紙，靜靜的躺在架上，
蘋果的魅力真是銳不可擋，買它似乎要用搶的一樣，慢了就沒搞頭了，
我知道有很多人以不看蘋果日報孤芳自賞，因為它有些報導很狗仔、很八卦、很羶腥、很------，
但是它還是有很多值得看的版面，例如副刊旅遊版、消費版和體育版等，
我就在幾年前搜集它副刊旅遊版的「台灣此生必遊 100 景點」，然後依它一點一點的去玩，
感覺非常不錯，不但有一個紙上好導遊，更替我省了一本書的價錢，
因此我們大可不必因曀廢食，說不定如此反而讓您失去了吸收很多好知識的機會。

站在管理觀點，我們可以跟「蘋果日報」學習的項目如下：
         1. 策略：
             蘋果日報以後起之秀，面對台灣幾家報業巨頭，先採低價策略 [ 5元 ]，成功打進
             市場，吸引讀者，逼得幾家大報不得不跟著降價，等到「瑪啡效應」發生後，它
             又大膽拉回價格 [ 5元→10元→15元]，而讀者已經捨不得離開了，在大家搶著看
              蘋果的狀況下，台灣過氣的報業，停的停，倒的倒，一片哀號！真是「用頭腦的
              賺錢，沒頭腦的等死」，蘋果日報這招相當厲害。
          2. 價值：
              蘋果日報的經營者非常了解顧客的心理，它能從各種角度去滿足讀者，讓看的人
              取得需要的價值，價值[V] = 機能[F]  /  價格[C] ，在蘋果所報導的內容裡充滿了琳
              琅滿目的機能，有社會的、有旅遊的、有消費的、有時尚的、有羶腥的、有演藝
              的、有大陸的、有語文的、有兩性的、有煽情的、有科技的、有財經的、有體育的
              、有政治的 、--------- ，幾乎人類想要的它都給你，也可以說上至王公貴族、下至市
              井小民的口袋都被它吃定了，讓人不得不掏錢出來買它，然而它每份也只收你 15 元
              而已，人人都花得起；價值也很接近品質，品質是產品能滿足消費者的特質，如果當
              初它的低價策略沒有價值和品質來撐腰的話，那也可能是曇花一現而已。
                                             
                                                 蘋果日報能讓各階層人員取得他要的價值 ↑
                                                  
         3. 創新：
             早期報紙千篇一律「以文為主、以圖為輔」，而且一片黑白，因此整篇報紙密密
             麻麻，像讀小說一樣，難得有一張照片或插畫；而蘋果日報掌握時代趨勢與顧客
             需要，更改報紙 的編排為「以圖為主、以文為輔」之方式，同時全版彩色，贏得
             讀者芳心，這個創新也改變了大 部份閱報人的習慣。
                                                         
                                                           早期報紙以文為主，而且黑白 ↑
                                                          
                                                          蘋果日報以圖為主，全面彩色 ↑
          4. 新鮮：
              一成不變，固然可以保有習性、延伸印象，但會讓人膩，好像一家餐廳的菜，整
              年不變，千篇一律，客人肯定走光，尤其是現在的消費者幾乎都喜新厭舊，追求
              新鮮感，因此厲害跟賺錢的餐廳，它的菜色會一直改變；  蘋果日報也深深地了解
              這一個消費現象，它會不斷地調整版面，讓讀者一直保有新鮮感，不會使人覺得它
              是一份「老的報紙」；不知道大家有沒有注意，一個小小的刊頭它就一直在下功夫
              ，它會隨著時局或社會動態來改變它的設計，最近北京奧運 08 / 08 要開打的，自然
              它的刊頭重點也放在這裡，相信會持續到奧運結束，而其它的報紙還是老標準版，
              從這個小地方都不放過，你就應該知道它會在台灣勇奪銷售量第一的原因。
                                     
                                    蘋果日報刊頭的變化 [最左是標準版，向右是不同的變化版]↑
                             
                                              北京奧運版  的蘋果日報  刊頭   ↑
           5.改善：
                  如果您長期一直在看蘋果日報，您可以發現它會不斷調整編排與版面，感覺上
                  它似乎要追求完美，把最好的一面呈現給讀者，同時它也持續在去蕪存菁，減
                  少或切掉不受歡迎的版面，擴大或新增較受歡迎的版面，比如說老夫子漫畫的
                  版面就被調整過，除此之外，它還強調「你的鞭策是《蘋果日報》成長的動力
                  」來接受讀者的糾錯與批評，這些都是「改善」的動作，改善是組織維持不敗
                  很重要的元素，更是團體避免僵化、腐化很重要的條件；在蘋果諸多的改善措
                  施中，最令本人激賞的是它針對「《蘋果》每日一句」的調整，原來在排版上
                  是白色，於整張報紙中不易找尋，不知是自我發現還是讀者反應，後來改成藍
                  底白字，十分顯眼，一看就到，一個小小的改善，可是帶給顧客莫大的方便；
                  「每日一句」是我個人買報之後，優先掃描的動作，它可以說是整張報紙的焦
                  點，經常有很多警句，帶給我很大的啟示，舉幾個例子給大家分享：
                          -----「『生活』與『玩樂』的能力，是在當今世紀追求成功的新能力。」
                                                                                    ──   策略大師          大前研一
                          -----「我從不為輸贏煩惱，我為樂趣而跑。」
                                                                                    ──   F 1 車神             舒馬克
                          -----「我的目標不是『追求第一』，而是『成為第一』。」
                                                                                    ──  巨大 董事長      劉金標
                          -----「當別人在猶豫的時候，你先付諸行動；當別人行動的時候，你已領先。」
                                                                                    ── 美國前國務卿    鮑威爾
                                           
                                          右邊是早期的編排[白色]，左邊是改善後的編排[藍色]↑
              
                                                  
                      ----------- 還沒結束ㄜ，不好意思，請再繼續等待囉， 精彩在後面----

                雜耍特技不是武術，一定要區隔！
我們經常會在電視或一些特定的舞台場合裡，
看到一些大師在作氣功或所謂武術功力的展示，
例如金槍頂喉、踏碎玻璃、吸花瓶、劈椰子、紙鈔斷筷……等，
其實這些表演跟武術的修練一點關係都沒有，
它只能說是把戲、是特技、是武術的魔術或是為了達到娛樂效果的雜耍而已。
若不明究理，不知分辨，一般人會把特技人士奉為武術高手，
甚至會把簡單的特技視為武林絕技，
學習武術最大的弊病在於迷信和重神話、技巧而不務實，
因此在這個所謂知識爆炸的時代，還是有很多知識份子會被這些魚目混珠的手法欺瞞，
去學習那些假的氣功或不切實際的技巧，
反而對於老祖宗傳下來真實的東西不去珍惜，實在可悲！

據說，目前以武術、氣功為名而流傳或有在表演的特技大約有四、五十招，
\這一類的特技只擇人內傳而不公開，因為「江湖一點訣，妻兒不可說，說穿了就值不了三文錢」，
以筆者所了解的「紙鈔斷筷」而言，
當初老師在表演時，就很單純地覺得老師的內力好強，
可以傳達到紙鈔上面，將筷子切斷，真是功力深厚，
但後來經老師點破其訣竅，我們每個人都在幾秒鐘之內，就會表演該項特技了，
頓時感覺學習特技與修練武術的層次真是有天壤之別。
因此，學習功夫需要務實，由自身做起，不可好高鶩遠、不切實際，
因為武術求道，道在自我，
我身証道，必由身正平衡之鍛練，而掌握氣息之輕重粗細，再進而培養心意為主帥，
其過程如果缺一皆不是正途，恐流於勞力、勞心、或幻想矣。
                              註：本文摘自「上班族健康管理實戰技巧與手法」。

                到通霄玩通宵之三：圳頭窯藝
                              
                                           圳頭窯藝園區  的入口處 是綠色隧道  ↑
到了通霄很大的特色是在各路口上 景點的看板特別多，
此種情形跟台中新社風景區差不多，你要到那裏絕對不會迷路，
這些看板當中以圳頭窯藝為較大較明顯，所以我們就被吸引到那裏，
圳頭窯藝園區 是王龍德、王秀甄夫婦共同打造的藝術創造及展示空間，
王龍德先生醉心於陶藝，其工作室名為「醉陶」，他的作品在國際上頗有知名度，
進入園區便可以看到他的陶藝理念，看了之後，可以了解到他畢生已經奉獻給陶藝藝術了，
                                 
                                                      王龍德先生的陶藝理念  ↑
王秀甄女士熱衷繪畫，在園區內也有其繪畫工作室和展示間，
透過海報介紹，讓觀眾知道她也經常在國內外辦畫作展覽，知名度也很高，

她們在自己的圳頭窯藝 DM 上說得好：
                   「將夢想變成理想，將理想變成現實，
                       一個男人與一個女人，將一片原始荒林變成藝術園區的故事。」
感覺上，與其說這裡是一個休閒園區，不如說是一對藝術家在功成名就之後的隱居場所，
因為這裡完全是像住家、別墅與擺設兩人作品的地方，是一個散步和發呆的理想場所，
                                
                                            園區一角，右側為起居室和繪畫工作室  ↑
                                 
                                                  園區另一角，從大門進來的景觀   ↑
此地很大的一個特色是在餐區座位上頭掛著一張張陶製面具的瓜棚，
                       
                                  餐區座位上頭掛著陶製面具的瓜棚  ↑
在這一千多張「人海」中，您絕對找不到表情相同的臉，
如果您可以找到一樣的臉，王龍德先生就讓您免費帶回家，送給您，
各位不妨去試試運氣看看，找到了您就可以去買彩券了！

這裡完全沒有商業氣息，你到櫃檯看點單或餐單，服務員連問都不會問你一聲，
可能是點不點隨便你，不給你壓力、不強迫你吃，一切隨緣，
藝術家經營一個營業場所，大概還是保有自身的一點傲氣與風骨吧，
聽說這裡平常是夫婦倆人在顧店，但是沒有對外開放，要去必須事先預約，否則會吃閉門羹，
而在假日時則請工讀生在顧店，完全授權給他們管，夫婦倆可能在做愛做的事情 ，
        ---------------- 從事藝術工作啦！------ 不要想歪了。
我很佩服她們賢伉儷的脫俗與勇氣，也很羨慕她們，
更期望自己也能擁有一個像他們一樣的休閒園區  --------  長洪武術修練園區。

               到通霄玩通宵之二：福堂餅行

                                   
                                                福堂餅行的店面  ↑

在往通宵鎮的沿路上都可以看到「福堂餅行」的廣告看板，
看板上寫著  ''百年老店、古早肉餅''  ，它的密集度使你不想看也難，
基於好奇心，自然就想開過去瞧一瞧到底它有多好或是有什麼特色？
還蠻好找的，它位於鎮中心，也在火車站旁邊，
去到的時候，店家前面已經停了好幾台車子，裡面好些人都在試吃詢問，
我進去的時候大家都在忙，沒有人喊「歡迎光臨」，更沒有人理你，
映入眼簾的是中間一整排試吃區，所有的產品都有，而且隨時補貨 [大塊的ㄜ] ，不怕你吃，

                            
                                           不怕你吃的試吃區，本錢很粗  ↑

店內的擺設確實有傳統的味道，古色古香，讓你進來感覺跟預期差不多，不會失望，
在櫃檯後面有一個店家的大標誌，應該是請專人設計規劃的，很顯眼，也很雅緻，

                            
                             店內裝潢很古色古香，真有百年老店的味道  ↑

為了服務顧客，怕你試吃後太甜太膩，牆角還設置了冷泡茶給客人無限暢飲，
這冷泡茶還用特別的茶壺裝的，我問過老闆娘是在台中買的，價值 6000 元新台幣，
這個別出心裁的服務跟擺設，真是有畫龍點睛的效果，令我激賞！值得學習！

                                      
                                                        好厲害的茶壺   ↑

我隨意問幾位店內的客人，發現他們都不是常客，跟我一樣是被廣告引導過來的，
福堂餅行果然高招，在這麼鄉下的地方能夠殺出一條血路，讓客人川流不息，
聽說「大三通」----- [大湖、三義、通霄]  都有他們的店，而總店就在通霄此店，
廣告策略成功、店內裝潢不俗、大量給你試吃、產品包裝精緻、老闆隨緣客氣，免費茶飲服務--等，
相信是福堂餅行沒有不景氣的因素，生意是看人做的，下次到通霄我還是會去沾它的財氣。