『5S+S.T.D+D.M+C.M.M+日常管理』
──提升企業經營水準的速效法則
華宇企管副總
廖秋陽
- 12月 18 週二 200717:18
提升企業經營水準的速效法則
『5S+S.T.D+D.M+C.M.M+日常管理』
──提升企業經營水準的速效法則
華宇企管副總
- 12月 15 週六 200723:10
電影：父子(After this Our Exile)觀後感
- 12月 13 週四 200722:30
長洪武術 中壢訓練所 特約商店 總排序：
長洪武術 中壢訓練所 特約商店 總排序：
1.幸福滿屋 [開華師兄的店] 編號：CHCL001
幸福滿屋是鄒師兄開華教練所開的店，在內壢復華街上，賣幸福早餐、下午茶及幸福冰鮮，開華教練
經常研究不同的口味和飲料，要滿足各位的口腹之慾，是一家非常用心經營的店，各
- 12月 12 週三 200712:02
桃園龍潭「全民國防知性之旅」
桃園龍潭「全民國防知性之旅」
全民國防知性之旅讓老百姓大開眼界 ↑
長洪武術中壢訓練所 週一班 有兩位保護國人安全的軍官，
一位是幫我們拍''功力拳''的台東飛官：姜志堅師兄，
另一位是在龍潭陸軍航空特戰指揮部服役的吳坤炎師兄，
很巧的他們是在鄒教練班上的同門師兄弟，
這叫做 有緣。
上個禮拜六 [2007.12. 08] 吳坤炎師兄所服役單位的航空601旅，
在龍潭營區舉辦「全民國防知性之旅」，
吳師兄力邀我們幾位幹部到他的營區參訪，
因為機會難得，聽說可以跟各種航空裝備作近距離的接觸，
吳師兄更強調有特種部隊''八極拳''的表演，那豈可失之交臂，
我在大學練過「螳螂拳」與「八極拳」也有三年了 [這是台北景美''武壇''系統，所謂大內拳術]，
順便可以看看部隊的練法跟民間有沒有一樣，
於是我跟鄒教練及葉教練的兩位寶貝孩子，共七個人去趕下午場的表演，
我們跟帥哥軍官合影留念 ↑
沒想到有這麼多人去看，不但附近道路塞車，
而且諾大的營區操場車子停得滿滿的，可見這個活動的吸引力，
我們先看動態的表演，節目安排得很緊湊，
也有邀請民間團體來表演，達到軍民同樂的效果，
主軸有三個：直升機航空戰技表演、淡水警騎隊騎術表演和特種部隊戰技表演，
直升機航空戰技表演 ↑
而壓軸則放在第三個陸軍特種部隊戰技表演，
可以看得出來，現在部隊也逐漸將傳統武術導入在軍人的訓練上，
不但可以看到''八極拳''，也可以看到其他的拳術，
以部隊的操練，四五十人一起打拳，做到真是整齊，
整齊劃一的拳術表演 ↑
八極拳的表演 ↑
這個團隊如果參加 長洪盃「團體拳術組」，肯定拿第一名的，
值得我們學習參考。
看完動態的表演之後，我們就轉看靜態的展示，
各種航空裝備靜態的展示 ↑
每台裝備前 都有清楚的介紹 ↑
透過這些展示，可以讓大家更了解航空部隊的厲害，也讓我們大開眼界。
在此謝謝吳師兄的接待與分享。
蘋果日報的報導，那個直升機是女軍官駕駛的，酷ㄜ ↑
- 12月 10 週一 200712:20
武術對企業的好處
武術對企業的好處
--- 廖秋陽 0936 -121819 [ 2011. 09. 16 版 ]
為了讓中國武術能在企業內生根與傳承，
長洪武術學會在這幾年已經協助多家公司於組織內部成立武術社，
全力推廣武術，如台北市內多家公司行號、北縣五股工業區、
新竹科學園區及中壢工業區內的部分廠商，
除了少數幾家公司，因主力社員被外派大陸工作而暫停練習之外，
其餘社團均運作十分良好，經常在公司內做各項表演，更常參加外部武術觀摩。
秋陽在知名大廠盛餘公司內演講推廣武術 ↑
- 12月 07 週五 200722:54
薰衣草森林‧庭妃‧平凡的偉大
薰衣草森林‧庭妃‧平凡的偉大
薰衣草森林 尖石店 ↑
薰衣草森林，
所謂「兩個女生的紫色夢想」，
還需要我再介紹嗎？
她已經是一個美好、浪漫、充滿夢幻的代名詞，
那裡有沒有 ''薰衣草'' 或者她是不是 ''森林'' 已經不重要！
到了那邊，您的心態與感受自然會改變，
這也就是為什麼有些人會 ''去她千遍也不厭倦'' 的原因。
往薰衣草森林的路上都有路標 ↑
我在2007/11/23非假日跟召集人鳳珠特地去台中新社店朝聖，
果然跟朋友講的一樣，在山的很裡面，
景緻和其他幾家有點不同，但核心內容是不變的，
薰衣草森林 新社店 ↑
在拍完照片，點完餐之後，我隨口問了服務生：妳們的「兩個女生」有沒有在？
那是試探性的一問，並沒有抱著很大的希望，
沒想到服務生真的把其中的一位找出來， [另外一位在其他店]
她笑容可掬地走向我們並且自我介紹她叫「庭妃」，
我的媽呀！這月入千萬、年營業額達億元以上的老板娘，[ 註1]
就這樣毫無架子、客客氣氣的站在我的面前，好像多年不見的老朋友一樣，
話匣子不知如何打開，反正我們是一發不可收拾，聊得好愉快，
庭妃與鳳珠在座位上合影 ↑
最令我佩服的是：庭妃的裝扮，僅僅是 --------- 素顏、T恤配牛仔褲，跟其他服務生一樣，
以她的身價、以她的知名度，她可以是貴夫人了，可是她沒有！
一位喜愛大自然的人，堅持本色，真的能做到「吾道一以貫之」的態度，
不像有些人，上了檯面以後，急著穿金戴玉，一天換一件華麗的衣服，
每天都在做服裝秀，深怕別人不知道她的允榮華貴；
看庭妃的打扮，和她的謙虛客氣、平易近人的氣質，與她交談，如沐春風，
我稱這是「平凡的偉大」，不簡單啊！
在我們用完餐後，
她又從辦公室特地走了出來送我們，
讓我們好感動ㄜ，
平凡的偉大，就在這些細微的地方。
我們要離開時， 庭妃親自出來送行 ↑
摸黑開車下山，到平地，還沒離開新社，
關心的簡訊就傳過來了，
薰衣草森林會成功有她的道理，
值得我們學習。
我因為一顆心被庭妃所感動，
特地爲薰衣草森林開闢了一本相簿，
上傳我拍的照片，
一方面爲她喝彩，
一方面跟各位分享。
廖 秋 陽 記于 2007. 12. 08
後記：看了本文之後，各位下次去薰衣草森林時，
請不要學秋陽隨便叫庭妃出來，否則每個
人去，都要她露面，她會很辛苦的，這「
平凡的偉大」，讓我來告訴您就好了。
註1：相關資料取自2007.01.06蘋果日報 B10版「
寶島開店王」之報導。
- 12月 05 週三 200718:44
特約商店介紹：湖口老街 義和源地
特約商店介紹：湖口老街 義和源地
義和源地在湖口老街的位置 ↑
找 義和源地 黃大哥簽特約商店時，
他看了我ㄧ眼，然後把合約書拿過去，
一面簽約，一面跟我說：
「有很多廠商都找過我要簽約打折，我都推辭，但你例外。」
義和源地這有特色的店就這樣簽下來了，
也許看我可憐，也許看我老實，也或許看我比較誠懇，
總之跟黃大哥有那麼一點緣份吧。
義和源地黃大哥親自在櫃檯服務客人 ↑
義和源地在湖口老街上，離廟口不遠，
很早以前，我們長洪中壢幹部就常在這裡聚會，
主要是它有獨特性，氣氛很好，
尤其是後廳，非常寬廣，
有氣氛的後廳 ↑
桌位不像一般餐廳或咖啡廳擺得十分擁擠，讓人有壓迫感，
竹科園區或新竹工業區有很多科技新貴經常來此殺時間和約會ㄜ，
它的餐食和飲料都做得非常講究，餐具也很有個性，都用陶製的，
養生茶飲料，餐具很有個性，都用陶製的 ↑
會讓你有物超所值的感覺，
建議你去的時候，用完餐，點一個 ''芋頭奶茶'' 飲料試喝看看，
那是招牌，口感相當不錯，別的地方喝不到這麼道地的奶茶。
別的地方喝不到的芋頭奶茶 ↑
除了餐食外，隔壁間是賣藝品的，有很多寶可以挖，
隔壁間藝品店有很多寶可以挖 ↑
例如有一次我就看中一組茶具，二話不說，立刻打包，
聽說現在要買也找不到了，那一組不再製作了，
買東西有時候真的是要阿莎力。
你看真的有很多寶可以挖 ↑
夏天的時候我很喜歡坐在義和源地的庭院，
吹著風、聽著竹子的聲音，讓身心充分獲得洗滌，
也藉此冥想，思考一些創意。
庭院造景 ↑
各位師兄弟姐妹及我的好友們請到義和源地跟黃大哥搏感情，
你會發現那真的是一個好地方。
義和源地真的是一個好地方 ↑
地 址：新竹縣湖口鄉湖口老街232---236號
電 話：[03] 569--6856
特 色：客家老街風光、人文、藝術、咖啡、餐飲、懷舊思古冥想。
備 註：義和源地 已經是長洪中壢所的特約商店，凡我師兄弟姐妹們均可
持 ''特約商店卡'' 光顧，當次消費，不論多寡，一律9折。
義和源地在湖口老街的位置 ↑
找 義和源地 黃大哥簽特約商店時，
他看了我ㄧ眼，然後把合約書拿過去，
一面簽約，一面跟我說：
「有很多廠商都找過我要簽約打折，我都推辭，但你例外。」
義和源地這有特色的店就這樣簽下來了，
也許看我可憐，也許看我老實，也或許看我比較誠懇，
總之跟黃大哥有那麼一點緣份吧。
義和源地黃大哥親自在櫃檯服務客人 ↑
義和源地在湖口老街上，離廟口不遠，
很早以前，我們長洪中壢幹部就常在這裡聚會，
主要是它有獨特性，氣氛很好，
尤其是後廳，非常寬廣，
有氣氛的後廳 ↑
桌位不像一般餐廳或咖啡廳擺得十分擁擠，讓人有壓迫感，
竹科園區或新竹工業區有很多科技新貴經常來此殺時間和約會ㄜ，
它的餐食和飲料都做得非常講究，餐具也很有個性，都用陶製的，
養生茶飲料，餐具很有個性，都用陶製的 ↑
會讓你有物超所值的感覺，
建議你去的時候，用完餐，點一個 ''芋頭奶茶'' 飲料試喝看看，
那是招牌，口感相當不錯，別的地方喝不到這麼道地的奶茶。
別的地方喝不到的芋頭奶茶 ↑
除了餐食外，隔壁間是賣藝品的，有很多寶可以挖，
隔壁間藝品店有很多寶可以挖 ↑
例如有一次我就看中一組茶具，二話不說，立刻打包，
聽說現在要買也找不到了，那一組不再製作了，
買東西有時候真的是要阿莎力。
你看真的有很多寶可以挖 ↑
夏天的時候我很喜歡坐在義和源地的庭院，
吹著風、聽著竹子的聲音，讓身心充分獲得洗滌，
也藉此冥想，思考一些創意。
庭院造景 ↑
各位師兄弟姐妹及我的好友們請到義和源地跟黃大哥搏感情，
你會發現那真的是一個好地方。
義和源地真的是一個好地方 ↑
地 址：新竹縣湖口鄉湖口老街232---236號
電 話：[03] 569--6856
特 色：客家老街風光、人文、藝術、咖啡、餐飲、懷舊思古冥想。
備 註：義和源地 已經是長洪中壢所的特約商店，凡我師兄弟姐妹們均可
持 ''特約商店卡'' 光顧，當次消費，不論多寡，一律9折。
- 12月 05 週三 200714:43
部落格建置心情記事[3]
部落格建置心情記事[3]
-------- 兼人氣破千感言
2007年11月30日[星期五]，是一個值得記住的日子，
那天晚上剛好11點左右，看著自己的部落格人氣破千，好興奮！
本想立即寫點東西作個留念，順便謝謝大家的捧場，
但巧遇長洪武術博覽會，有太多的事情卡住，
以至於拖到今天才發表感言。
從今年09月14日本部落隔開張到11月30日，總共77天，
換算下來，平均一天有13位師兄弟姐妹或''格友''進我的「店」來逛逛，
若以超紅的部落格，一天就有上千上萬的人氣來看，
我這''格''根本算不了什麼東西，沒必要大驚小怪，
然而重點是絕大部分的超紅的部落格不是搞怪 [kuso]，就是帶點顏色，
對社會的提升一 點幫助都沒有，
若純粹想提昇人氣，上面這些我也可以做，
可是它的價值在那裏？
我仍然一本初衷，也就是在「心情記事2」裡面提到的：
「 文章寫出來不能無病呻吟或莫名奇妙，
要能給人帶來一些啟示和參考，
對這個社會有提升的價值，
這是我這一位''寫手''的觀念，
在部落格裡面也是如此 。 」
個人在大學念書時深受一個正面思想的影響：
「一個人活在世上，要對社會有所貢獻或存在價值。」
個人也有強烈的傾向：
當發覺自己已經對社會無法貢獻或無存在價值時，我會自我了斷，不再消耗社會資源。
所以我作部落格也是如此，
用部落格的內容來提升一人算一位，提升兩人算一對，
以龜兔賽跑的精神來影響他人，不在乎速度和數字。
兩個多月來，部落格內容沒有偏離主題：
「一位專精於企管並且喜歡攝影、電影、旅遊和寫作的現代俠客」
跟大家分享武術經驗[俠客]、管理心得[企管]、照相寫真[攝影]、影片欣賞[電影]
景點介紹[旅遊]、和心情體驗[寫作].........等。
部落格上手之後好像吃了''瑪啡''一樣，不能停，
有一股力量迫使你要不斷餵東西進去，
那股力量似乎來自外在許許多多好友的期望與等待，
有壓力，但也充滿了喜悅，
例如當大陸蘇州的相簿上傳之後，第二天就有72個人次上去瀏覽，目前也是人氣最旺的內容，
那種「好東西與好朋友分享」的感覺，實在太棒了，
再一次感謝各位師兄弟姐妹及好友的捧場，
我還有很多好東西要跟大家分享，敬請期待，
我們下一個目標要破''？''，一起加油了！！
最後實在要感謝發明''部落格''的人，
她讓人到年老力衰，
甚至於在剩下最後一口氣時，
仍然可以做一些對社會有貢獻或有存在價值的事情。
廖 秋 陽 謹誌於 2007/12/05
沈思中的秋陽 ↑
-------- 兼人氣破千感言
2007年11月30日[星期五]，是一個值得記住的日子，
那天晚上剛好11點左右，看著自己的部落格人氣破千，好興奮！
本想立即寫點東西作個留念，順便謝謝大家的捧場，
但巧遇長洪武術博覽會，有太多的事情卡住，
以至於拖到今天才發表感言。
從今年09月14日本部落隔開張到11月30日，總共77天，
換算下來，平均一天有13位師兄弟姐妹或''格友''進我的「店」來逛逛，
若以超紅的部落格，一天就有上千上萬的人氣來看，
我這''格''根本算不了什麼東西，沒必要大驚小怪，
然而重點是絕大部分的超紅的部落格不是搞怪 [kuso]，就是帶點顏色，
對社會的提升一 點幫助都沒有，
若純粹想提昇人氣，上面這些我也可以做，
可是它的價值在那裏？
我仍然一本初衷，也就是在「心情記事2」裡面提到的：
「 文章寫出來不能無病呻吟或莫名奇妙，
要能給人帶來一些啟示和參考，
對這個社會有提升的價值，
這是我這一位''寫手''的觀念，
在部落格裡面也是如此 。 」
個人在大學念書時深受一個正面思想的影響：
「一個人活在世上，要對社會有所貢獻或存在價值。」
個人也有強烈的傾向：
當發覺自己已經對社會無法貢獻或無存在價值時，我會自我了斷，不再消耗社會資源。
所以我作部落格也是如此，
用部落格的內容來提升一人算一位，提升兩人算一對，
以龜兔賽跑的精神來影響他人，不在乎速度和數字。
兩個多月來，部落格內容沒有偏離主題：
「一位專精於企管並且喜歡攝影、電影、旅遊和寫作的現代俠客」
跟大家分享武術經驗[俠客]、管理心得[企管]、照相寫真[攝影]、影片欣賞[電影]
景點介紹[旅遊]、和心情體驗[寫作].........等。
部落格上手之後好像吃了''瑪啡''一樣，不能停，
有一股力量迫使你要不斷餵東西進去，
那股力量似乎來自外在許許多多好友的期望與等待，
有壓力，但也充滿了喜悅，
例如當大陸蘇州的相簿上傳之後，第二天就有72個人次上去瀏覽，目前也是人氣最旺的內容，
那種「好東西與好朋友分享」的感覺，實在太棒了，
再一次感謝各位師兄弟姐妹及好友的捧場，
我還有很多好東西要跟大家分享，敬請期待，
我們下一個目標要破''？''，一起加油了！！
最後實在要感謝發明''部落格''的人，
她讓人到年老力衰，
甚至於在剩下最後一口氣時，
仍然可以做一些對社會有貢獻或有存在價值的事情。
廖 秋 陽 謹誌於 2007/12/05
沈思中的秋陽 ↑
- 11月 30 週五 200723:20
武術對家庭的好處
武術對家庭的好處
---------------廖秋陽 [ 2004/ 03/ 15 版]
在長洪中壢有很多全家或親子練拳 ↑
「一人動，不如全家動」，基於自身對武術的熱愛，自然 地，在投入練習之初，即帶動全家人一起共同修練，五年多下 來，雖然有時會有低潮，偶而會帶懶散，但沒有一個成員打退堂鼓，該練習時，仍會認真練習，而臨比賽或表演時，也會全力以赴；以整個家庭的觀點而言，武術的好處如下：
1.強化夫妻感情：
夫妻之間發生問題，肇因於彼此間生活沒有交集，大部分夫方生活重心在為家庭經濟打拼，妻方生
活重心則在為家庭瑣事忙碌，男主外、女主內，各忙各的，見面時間又少，當然容易出問題；以前
的我，便是如此，每天忙於顧問工作，早出晚歸，把家裡當成旅館，內人雖無聲音，但心中難免有
怨，直到開始練拳，相處時間變多，談話內容聚焦，而且推廣社區武術，有志一同，分工合作，搭配
無間，終於再度拉近彼此距離。
2.提高親子關係：
每次全家一起練拳的時間，就是我們最好的親子互動時間，透過練拳時的相互鼓勵、糾正和討論，
促 進了家庭成員彼此在個性上的了解，也使我和內子跟小孩之間沒有任何代溝，相處十分融洽。
3.擴大兒女才藝：
「文武兼修，術德兼備」是大人對小孩的期望，而幾年武術練習下來，家裡三位兒女確實沒有讓我失
望，他們不但沒有變成書呆子或「考試機器」，而且在學校統統拿過五育獎，人格發展十分均衡完
整。
4.免於憂慮孩子：
「練拳的孩子不會變壞」，他不會去欺負人家，也不太會被人欺負，家中三個小孩，同學都知道他們
有練拳，對他們都蠻尊重的，尤其是么女，現就讀六年級，是導師維護班上秩序的得力助手。
5.增加家庭榮譽：
因為全家一同練拳，多次在比賽或表演場合中，被主辦單位指定作表演；也曾多次上電視，接受記者
或知名主持人（如：胡瓜等）的採訪，這種家庭共同的榮譽，更凝聚我們全家的向心力。
6.成為社會中堅：
「練拳即練心」，練武與修文，雖殊途，但同歸，均在培養完美的人格，因此練拳的家庭，就我所看
到 的，絕大部分都是優質的家庭，對於健全鄉里，安定社會具有非常重大的意義。
武術對於家庭的好處真是不少，在長洪中壢除了我的家庭之外，還有好幾個家庭也是全家一起動，此外也有不少夫妻檔、父子檔、母子檔等，而這些家庭都非常優質，相信在武術的薰陶下，每一個
家庭成員都在身心上會有健全的發展。
長洪武術 (12)