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jm4331[長洪中壢家族總幹事]

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本店有功夫、攝影、旅遊、美食、企管、寫作、影音等等,您可以在首頁右側「所有文章列表」或「文章分類」中點您的菜,希望每個人的身體更好,希望修養更好,希望生命更好! ---------------------- [《長洪中壢家族》為全世界第一個登上『玉山主峰』和『合歡山主峰』的武術團隊] -------------------- 2010 年 12月蟬連第21屆長洪盃團體總冠軍,成為唯一榮獲長洪盃「三連冠」的單位。

部落格全站分類:生活綜合

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  • 1月 04 週五 200808:44
  • 推薦一種優質產品:歐森臭氧脈衝按摩沖牙機


    推薦一種優質產品:歐森臭氧脈衝按摩沖牙機
小時候常偷吃
家中雜貨店的糖果 , 
因此牙齒從小就不好 , 牙齒的問題是我ㄧ生的麻煩與痛苦 ;
經朋友推薦使用
''歐森臭氧脈衝按摩沖牙機'',
                            
                                歐森臭氧脈衝按摩沖牙機外包裝   ↑

這幾年來
, 牙齒的困擾少了很多 ,
也省了不少的整牙裝牙的開支 , 
尤其是左下內側一顆單支套齒假牙,因基座開始蛀牙 , 
在八年前,被牙醫診斷 , 大概只有一年耐期,必斷無疑, 
這八年來我一直使用上述沖牙機沖牙清牙
, 
                         
                           裝置在盥洗室裡的歐森臭氧脈衝按摩沖牙機  ↑

目前這顆牙齒仍然安好無恙完全沒有斷掉 , 
我想應該是我使用臭氧沖牙,
讓我的牙齒保持在無菌的狀態 ,因此不會被蛀掉
 ,  
                
我把我的經驗
跟大家分享 , 有牙齒問題的朋友,應該不少吧 ,
這個經驗值得參考 , 因為是本人親身經歷的,
不是編造的廣告
。

          該產品外包裝資料:
                   公       司:竑佑企業有限公司
                   地       址:板橋市溪城路115號11樓
                   電       話:[02]26842257--8  ;0932-047243 
                                          找張先生或黃小姐
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  • 個人分類:特約商店[其他]
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  • 1月 01 週二 200823:15
  • 武術修練的必要知識與重點


     
      武術修練的必要知識與重點           
                                                                                 --------------   
廖秋陽      [0936-121819]
0.緣起:
    ----------------昨天晚上練拳時,有一位曾經練過其他門派的先進來了解我們的練習狀況,
                          有意投入本門,在介紹與洽談長洪時,他問道我們馬步蹲得多低?也聊到他
                          之前比較著重練「內家」 [意指氣功] ,而我們長洪看起來比較像「外家」,
                          ------------看他猶豫不決,後來我乾脆直接告訴他:先生你若仍執著在這些概念,
                          那你練拳練那麼久,都白練了,你還是不懂武術!
                          我希望這位先進能看到這一篇文章,也藉此告訴大家正確的武術觀點。
1.武術修練的核心價值(know-how):

 
               1.1  重心 
         1.2  放鬆

 
         1.3  虛實
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  • 個人分類:練拳必看
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  • 12月 31 週一 200723:18
  • 2008新年三願

   
    2008新年三願
在這  2007/8   跨年之夜,
主流電視台都在播放各地跨年守歲特別節目,
一票人都不畏寒流站在各主要地點像朝聖般地守歲,
街道上不停地傳來陣陣的打炮聲,    [根據教育部新編辭典的解釋,請勿誤會秋陽的人格]
上演的是千篇一律的戲碼;
而我在教完拳,回到家,吃完晚餐後,
獨自一人,守在電腦前,在吾的部落格中許下  2008新年三願:
            一願:上吾的部落格的人都會變成很有內涵、很有氣質。
            二願:在我部落格中所有的特約商店都會門庭若市,財源滾滾。
            三願:希望每個人的身體更好、修養更好、生命更好!!  [這是長洪中壢一貫的理念]

本來還想要願更多,但不要太貪心,醬就好了,要不然老天會生氣,
最後附帶一願:願你[妳]今晚有個好夢。

                                                          廖 秋 陽 寫于 2007/8  跨年夜   11:55
                                                
                 
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  • 個人分類:我的呼籲
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  • 12月 29 週六 200723:23
  • 苗栗卓蘭大安溪峽谷:危險!!

         2008年01月03日補充說明:
     
       今天  自由時報  有報導「
大安溪峽谷」,說行政單位與專家正在評估其開發的可行性,
           在還沒有結論之前,呼籲一般民眾暫時不要過去,因有其危險性!
                 這真是一個壯觀而又危險的地方!!
                       
                                                 
自由時報的報導    ↑

     苗栗卓蘭大安溪峽谷:危險!!      
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  • 個人分類:我的呼籲
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  • 12月 28 週五 200723:26
  • 台中新社優質餐廳:又見一炊煙



   台中新社優質餐廳:又見一炊煙

我今天 [2007/12/28] 跟召集人李跑去探卓蘭   大安溪峽谷奇景 ,超壯觀的,
改天再跟各位報告心得,
今天想先跟大家分享回程時轉到新社去尋訪的一家優質餐廳,
名字叫「又見一炊煙」,好感性ㄜ,
                               
                                                         召集人在大門入口拍照存證   ↑
這是一家百分之百標榜日式禪味風格的餐廳,
從進門你就會感覺不一樣,好特殊又好放鬆,
                                   
                                                                 從草坪看餐廳 ↑
我們進去時,他們放一種超低沉而又緩慢的蕭聲,感覺很有味道,
事實上,他們每餐每人基本消費  680  元計10道菜,
10道菜會慢慢上,前後兩個小時,不用急,
他們強調在極簡、禪風、柔光下洗心、隨食,亦是禪,
                                
                                                                   2F樓梯間造景 ↑
老闆強調這裡是一個可以完全放鬆的環境,
的確如此,從照片上可以看得出來,
各位不妨抽空去實際體會一下,
我這次時間不夠,太晚了,要趕回中壢,所以沒有用餐,
大家相約一個黃道吉日殺過去享受一下吧。
                                他們的電話:[04] 25823568   [台中中興嶺]
                               其他照片請點''台中新社花海及其附近景點''的相簿瀏灠
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  • 個人分類:國內中部
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  • 12月 28 週五 200700:02
  • 部落格建置心情記事[4]


 
    部落格建置心情記事[4]
                                                                ----------兼人氣 破兩千 感言
今天[2007/12/27]是秋陽部落格破2000的日子,
本來沒有預算要寫感言,因為原來設定下次的時間點是“破萬”,
但有些數據驅使我應該留下一些東西,所以就上電腦了。
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jm4331 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(65)

  • 個人分類:活著偶得
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  • 12月 26 週三 200718:17
  • 姊夫[于德明]練拳心得:放鬆的重要性

        放鬆的重要性
                                                                           -------------  中壢訓練所        于德明
                                      
                俗云:「緊張是百病之源,鬆軟是勁道之根。」
                鬆軟是人人與生俱來的,在嬰兒時期,一身柔軟至極,無奈長大後給生活、工作、機械式的動作,使人身體老化,以致於慢慢地僵硬了四肢及身軀。
                而我們學長拳,就是要學一套特殊的理論與方法,摒棄心中一切雜念,專注於動作和功架,把僵硬的身體改造過來,使身體鬆柔靈活,輕鬆有勁道感。
                                  
                                                           姐夫打拳時專注的神情    ↑
                兩虎相鬥,常導致兩敗俱傷。
                在技擊上,我們要學好連削帶打、或連打帶削、及如何使勁到回致對方中心線,才能使自己立於不敗之地,之後才能以鬆柔克敵,以小力搏大力。
                 但這些都是要先捨去硬力,真正做到鬆柔之後,才能順暢,使之氣沉丹田,產生強大的爆發勁,也才能知道對方力的來源及方向,給予嚴重的打擊。
                 但要記住,身體的放鬆不是軟弱無勁,也不是沒有方向感;而是步法要有輕重,並應在意念下,將骨節筋絡放鬆,連連串接,使它扳長和延伸,勁道由丹田及鬆跨,使之產生內勁,由腳而腰,而守至對方身體之中心線予以破除。
                 總之,放鬆也才能使套路不緊繃,看起來不會有前不接後、上不接下之感,故一趟套路打下來,臉不紅氣不喘,通體舒暢,也才能使整個套路達到武術的最佳狀況。
                                                                -------------姊夫,于德明,今年63歲,從台灣鐵塔公司
                                                                 退休,曾練太極十多年,於西元2000年轉入
                                                                 長洪中壢訓練所,拳齡7年,經常參加各項活
                                                                 動,已通過一段檢定,是我們的忠誠學員。
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  • 個人分類:練拳心得
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  • 12月 25 週二 200717:11
  • 我買到很酷很有個性的餐桌

  
          我買到很酷很有個性的餐桌
                                                                                             
我家裡本來有
一張老弟送的餐桌,
但不久前它桌面的玻璃不小心弄破了,
聽人家說家裡不要有破的東西,會影響運勢,
而我最近運勢不是很好,
聽說明年更差,在十二生肖中,我這匹馬的運勢排行倒數第一,
我當然不希望再衰下去,
所以到處去找替代的餐桌,
心想既然要換,就不能換個太差或太俗氣的,
一定要找個有氣質的,至少要能跟我相配的吧!
在這個買餐桌的過程中,曲折離奇,
有自己找的,也有朋友  [ 像熱情的劉燦中師兄 ]  推荐的,
有幾次幾乎已經敲定了,
但東西跟你沒緣,半路就會殺出程咬金,讓你給吹了,
因為跟你有緣的東西一直在默默地等你。
最近在我家旁的早餐店吃早餐,不經意發現一張 '' DM '',
它是一張   私房家具工作室   的宣傳資料,
製做得非常精美,你看一眼就會被它吸引,
而它裡面介紹的內容與照片,正是我們夢寐以求的東西,
於是找個良辰吉日殺到老闆的店裡去實際考察一下,
各位朋友,沒有騙你,那默默在等我的餐桌就在這裡,
我們跟老闆彼此聊了大約30分,立刻下訂,
很有個性,同時也很像個藝術家的老闆快馬加鞭爲我們量身製作,
一週之內就交貨了,
我們終於把那張破舊的餐桌處理掉。
當你買到一個很喜歡、又像藝術品、而又實用的東西時,
那種感覺好像集郵時不經意蒐集到一張稀有而珍貴的郵票一樣,是非常棒的,
我特地為它拍幾張照片給你欣賞一下:
                                   
                                           收納起來的樣子  ↑
                          
                                        一張桌配四張椅子    ↑
                   
                                           全部都是手工打造    ↑
                  
                        有打上作者品牌的 Mark   ↑
                  
                          每件產品上都有品牌標誌    ↑
                       
                             我欣賞產品的質感   ↑
這麼好的東西我當然要   '' 甲賀到相報 ''  ,如果你也有興趣的話,推薦你:
                  「 水顏木房------私房家具工作室 」
                        --------  桃園縣觀音鄉忠愛莊忠愛路35號
                  --------  [03] 4983146  ;0938-751837
                   --------  老闆:魏榮明  先生   

                      -----------    [ 要聲明一下:我不是股東,跟魏兄也是初識 ]
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  • 個人分類:活著偶得
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  • 12月 23 週日 200719:34
  • 新世外桃源:彰化縣二林鎮中西里


新世外桃源:彰化縣二林鎮中西里
           
                               世外桃源一定要到國外去找嗎?
                                     世外桃源一定要有山有水嗎?
                    不必啦,在國內就有了,而且是一個很親切的地方,
                           那就是在:彰化縣二林鎮中西里。
               拜陳股長二公子
提親邀請敝人擔任錄影兼攝影師之機會,
                   讓我有幸造訪這個可能一輩子也不會來到的地方,
                                它純樸得你幾乎想像不到,
                   到處都是三合院的住家,更厲害的是每一家造型都不一樣, 
                      
                                          三合院住家之一 ↑
                                         
                                                       三合院住家之二 ↑
                         
                                       不同造型的三合院的住家之三  ↑
                          馬路上車子很少,這跟大市區來比,簡直是天壤之別,
                              所以你走在馬路上非常的輕鬆,整條都是你的,
                        
                       還有你看過這種窗戶嗎?
                            
                         我是第一次看到,好興奮哦!所以用力給它照了好幾張留念,
                             這裡的居民知足常樂,從他們的臉上就可以看的出來,
                      在喜宴請客時間到了,家家戶戶滿心歡喜地扶老攜幼用走的到達宴客場地,
                                    沒有塞車問題,更沒有停車問題,
                               
                                 大家門前都有種菜,更有那綠油油的農田,
                          自成一種風景,也是最自然的,不帶任何人工造型的色彩。
                                          
                           
                                  住在這裡不用煩惱要不要搞''部落格'',
                         也不用擔心辦公室的同事勾心鬥角,隨時可能算計你,
                             更不用憂慮今年的年所得是多少?還有是否會發年終獎金?
                                        毎一個人身心都非常自由,
                                            如果沒有外力介入,
                             這個地方50年,甚至100年以後也不會有什麼變化,
                      大家都是一樣,始終無憂無慮,安安逸逸地過他們自己的日子。
                          各位,這就是我們一直嚮往的--------------「世外桃源」。
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  • 個人分類:國內中部
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  • 12月 20 週四 200721:39
  • 特約商店介紹:布朗寶寶數位影像專業沖印店 [CHCL 012]


   特約商店介紹:
布朗寶寶 數位影像專業沖印店  [CHCL 012]

          
                     
左下'' 特約商店''牌子已貼上   ↑

所有秋陽總幹事發給各位的練拳或風景相片都是在布朗寶寶沖洗的,
包括這幾天發給各位的第18屆長洪盃的紀念照片,
很高興像文邦等師兄在拿到相片後,特地打電話來詢問我在那一家相館洗的,
因為他家有相片列表機,比較之後才知道差異與價值,
 
一般相館在沖洗時都不分青紅皂白,閉著眼睛一張一張洗出,
這就是一張沖洗3.5元或更低價格的原因,一分錢一分貨,
而
布朗寶寶會花時間每一張幫你檢查、調整到最佳的狀態再沖印,
在你需要時也可以幫你加框、調邊或加字      [但不要太多,因處理上比較花時間],
以增加照片的紀念性      [如:第18屆長洪盃團體照],

               18屆大合照[調].jpg  
                       
第18屆長洪盃團體照            [經布朗 調整前:較暗]    ↑

          
                
第18屆長洪盃團體照       [經布朗 調整後:較亮、整邊且加字]    ↑

這就是
布朗寶寶可貴的地方。 
我跟
布朗寶寶結緣已經有18年以上,
早期在平鎮市義民路,離寒舍比較近,
之所以會找上他,是因為他的品質讓我驚艷,
也因此跟老闆   陳先生   [其實他不老]    變成好朋友,
經常交換攝影心得,在他那邊學到很多經驗與技巧,
而我的照相設備和器材,完全委託他幫我調度,他讓我信得過,

              
                     
陳先生讓我信得過,我跟他掛保證   ↑

後來他搬回
中壢市王子二街自宅,
雖然離寒舍比較遠,但我也沒有跑票,一路跟著過來,
因為
布朗寶寶的品質,你在別家沒得比。   [雖然沖洗一張5元,但我要的是品質]
如果你背對中壢高中學校大門口,
往左邊看第一個巷口就是''王子二街,在校門口也看得到他的招牌,

很好找,現在葉教練、陳股長等也常拿相片和影帶去沖洗、COPY,
布朗寶寶的店面不大,但強調的是品質與服務,他服務項目包括:
             「證件照像、婚禮攝影、團體外拍、工商攝影、數位商品、電腦刻印、
                  錄影帶轉光碟  ----- 等」

請大家多多利用,尤其是相片沖洗,保證值回票價,
我一直奉承的觀念是:相片存在電腦有風險,洗出來最保險、方便,
特別是重要且有紀念價值的照片,一定要洗出保存,
我的話沒錯,請大家相信我,我的電腦曾經被 ''當'' 過。
                 
布朗寶寶      地      址:中壢市王子二街134號   [中壢高中前]
                                 電      話:[03] 491-8783   ; 0920-680016      陳崇光   先生
                                 部落格:  
http://tw.myblog.yahoo.com/mr-brown
 
                                             ----------- 
布朗寶寶已經是長洪中壢所的 特約商店,
                                                 各位師兄弟姐妹
持特商卡
除洗相片沒折扣外  [利潤薄]  ,
                                                 
其
餘消費 均 9 折或加贈証件照一組。
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