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2010-07-28 日本中部急行軍day3：上高地 (563) (2)
2010-07-27 日本中部急行軍day 2：立山黑部 (976) (0)
2010-07-26 日本中部急行軍 day 1：山中溫泉 (270) (1)
2010-07-21 重緯：我對長洪武術的期待 (120) (1)
2010-07-16 特約商店介紹：中原體育器材公司　 (6289) (2)
2010-07-13 姜志堅[飛官]：我的習武歷程 (206) (0)
2010-07-08 資材類管理辦法[1]：倉儲管理辦法 (19424) (7)
2010-07-05 飛揚車隊活動通知與紀錄 (157) (0)
2010-07-03 長洪武術在義興國小「點燈」 (757) (0)
2010-06-28 合歡山練氣 活動紀錄 (503) (1)
2010-06-24 氣功心得 [3] (368) (0)
2010-06-14 特性要因分析圖 講義 (10294) (0)
2010-06-11 資材類管理辦法[2]：搬運作業管理辦法 (1296) (4)
2010-06-08 共同警戒區：至少要看2次的電影 (8509) (1)
2010-06-06 99年 夏季班開班活動實況 (169) (1)
2010-06-03 文邦段檢心得報告：「從長拳看問題」上課心得 (240) (2)
2010-05-26 合歡山練氣 活動通知 (73) (0)
2010-05-23 三峽五寮尖山 上山排毒活動記實 (673) (1)
2010-05-19 跟自己玩管理，這樣做會成功[下] (603) (1)
2010-05-17 跟自己玩管理，這樣做會成功[上] (1042) (1)
2010-05-14 建置部落格心情記事[15]：格底下做'' 9 '' 了，就順''10''而來！ (81) (2)
2010-05-11 日片「超越巔峰」：精彩！但主軸不在爬山 (886) (0)
2010-05-07 2010春季集訓活動實況 (81) (1)
2010-05-05 生管類管理辦法[2]：委外加工管理辦法 (15389) (3)
2010-05-03 武術修練的整體觀 (713) (2)
2010-05-01 長洪武術學會明池幹部集訓：pose篇 (129) (2)
2010-04-25 長洪武術學會明池幹部集訓：訓練篇 (163) (0)
2010-04-22 生管類管理辦法[3]：生產日報表 填表規範 (25237) (5)
2010-04-20 鈞人通過大學甄選-經驗分享 (190) (1)
2010-04-16 淒美流暢感人：蘇西的世界[必看] (285) (1)
2010-04-14 特約商店介紹：今人[今昌]書局 (2542) (1)
2010-04-08 口碑：「要讓人家來找我們！」 (133) (1)
2010-04-06 姜師兄練功好地方：石門後山 (329) (1)
2010-04-04 2010春酒圓滿結束，明年春酒見囉！ (426) (5)
2010-04-02 特約商店介紹：蘿莎會館 (1520) (0)
2010-04-01 飛揚鐵馬活動紀錄：大溪橋頭→龍潭三坑行 (615) (0)
2010-03-30 淺談長拳握拳與基本正拳之要領 (3601) (1)
2010-03-26 建置部落格心情記事[14]：破 9 萬，要長長九九了！ (102) (2)
2010-03-24 我看到最強的練拳氣勢 (120) (0)
2010-03-18 蟠龍棍特別集訓活動剪影 (123) (0)
2010-03-16 2010淡水天元宮的櫻花 (151) (2)
2010-03-15 飛揚車隊3月份活動通知 (50) (0)
2010-03-01 玩相機：水田夜色 (81) (1)
2010-02-27 2010過年高雄三日遊3-2：西子灣週邊 (562) (0)
2010-02-26 2010過年高雄三日遊3-1：愛河巡禮 (680) (3)
2010-02-24 2010過年高雄三日遊2-2：城市光廊 (501) (0)
2010-02-23 班長的春聯 (223) (2)
2010-02-22 2010過年高雄三日遊2-1：旗津 (746) (0)
2010-02-21 2010過年高雄三日遊1-2：夢時代、六合夜市 (602) (1)
2010-02-20 2010過年高雄三日遊1-1：美濃 (616) (1)
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